Runner's World
  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • Legyél VIP tag!
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor
Runner's World

Iratkozz fel a hírlevelünkre!

  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor

Kövess minket!
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Borítókép: Hogy áll a gyorsaságod? Csekkold a tempód a következő intervallum edzéssel!
    Kezdők
    2023. Január 30.
    Hogy áll a gyorsaságod? Csekkold a tempód a következő intervallum edzéssel!
  • Borítókép: A gyorsulás lehetősége mindenkiben ott van, persze ezért tenni is kell!
    Kezdők
    2022. November 30.
    A gyorsulás lehetősége mindenkiben ott van, persze ezért tenni is kell!
  • Borítókép: 4 mód, hogyan tedd szórakoztatóvá a gyorsító edzéseket
    Kezdők
    2022. Február 7.
    4 mód, hogyan tedd szórakoztatóvá a gyorsító edzéseket
  • Borítókép: Mini gyorsítók, amik nem engednek belassulni az alapozás időszakában sem!
    Edzés
    2022. Január 5.
    Mini gyorsítók, amik nem engednek belassulni az alapozás időszakában sem!
  • Borítókép: Utálod a gyorsító edzéseket? Sebaj, attól még gyorsulhatsz!
    Kezdők
    2021. Október 4.
    Utálod a gyorsító edzéseket? Sebaj, attól még gyorsulhatsz!
  • Borítókép: Gyorsító edzések, amikor nagyon-nagyon meleg van
    Kezdők
    2021. Június 8.
    Gyorsító edzések, amikor nagyon-nagyon meleg van
  • Borítókép: Fejleszd a tempódat kezdőként is, mutatunk három gyorsító edzést ehhez!
    Kezdők
    2021. Május 5.
    Fejleszd a tempódat kezdőként is, mutatunk három gyorsító edzést ehhez!
  • Borítókép: Adj új ingert a sebességet fejlesztő edzéseidhez - próbáld ki a Ks-t!
    Edzés
    2021. Április 7.
    Adj új ingert a sebességet fejlesztő edzéseidhez - próbáld ki a Ks-t!
  • Borítókép: Imádod a tavaszt? Futás szempontjából is szuper időszak, mondjuk is miért!
    Edzés
    2021. Március 9.
    Imádod a tavaszt? Futás szempontjából is szuper időszak, mondjuk is miért!
  • Borítókép: Készülj tudatosan a nehéz edzésekre!
    Edzés
    2021. Január 7.
    Készülj tudatosan a nehéz edzésekre!
  • Borítókép: Kezdő futó vagy, néha unod az edzéseket? Ne add fel, hanem kezdj fartlekezni!
    Kezdők
    2020. December 8.
    Kezdő futó vagy, néha unod az edzéseket? Ne add fel, hanem kezdj fartlekezni!
  • Borítókép: Ha szeretnél a tempódon javítani ezt az 5 erősítő gyakorlatot építsd be az edzésrutinodba
    Edzés
    2020. Június 16.
    Ha szeretnél a tempódon javítani ezt az 5 erősítő gyakorlatot építsd be az edzésrutinodba
  • Borítókép: Szabad kezdőként sprintelni?
    Edzés
    2019. Április 24.
    Szabad kezdőként sprintelni?
  • Borítókép: Futás egy rigó emlékére
    Lélek
    2019. Március 29.
    Futás egy rigó emlékére
  • Borítókép: Andy Murray gyorsító edzésétől válhatsz igazán robbanékonnyá
    Edzés
    2019. Március 29.
    Andy Murray gyorsító edzésétől válhatsz igazán robbanékonnyá
  • Borítókép: 5 dolog, amitől gyorsabbá válhatsz (a gyorsító edzéseken kívül)
    Edzés
    2019. Január 30.
    5 dolog, amitől gyorsabbá válhatsz (a gyorsító edzéseken kívül)
  • Borítókép: 3 tipp a bombasztikus off-szezonhoz
    Edzés
    2018. November 14.
    3 tipp a bombasztikus off-szezonhoz
  • Borítókép: Erősítő gyakorlatok, hogy jobb időeredménnyel érj célba a versenyen
    Edzés
    2018. Július 9.
    Erősítő gyakorlatok, hogy jobb időeredménnyel érj célba a versenyen
  • Borítókép: A gyorsító edzések előnyei - A jobb időeredmény csak egy a sok pozitívum közül!
    Edzés
    2018. Június 5.
    A gyorsító edzések előnyei - A jobb időeredmény csak egy a sok pozitívum közül!
  • Borítókép: Célod, hogy jobb időeredménnyel teljesítsd a tavaszi versenyedet? Akkor ez a 3 dolog nem hiányozhat az edzéstervedből
    Edzés
    2018. Március 20.
    Célod, hogy jobb időeredménnyel teljesítsd a tavaszi versenyedet? Akkor ez a 3 dolog nem hiányozhat az edzéstervedből
További cikkek betöltése

    Iratkozz fel hírlevelünkre!


    • terepfutás,edzéstipp, motiváció, Forrás: Getty Images
      Kezdők
      5 ok, amiért tuti beleszeretsz a terepfutásba, ha egyszer kipróbálod Szeretjük a városi futóköröket, de ha egy napon valaki elcsal egy erdei útvonalra, előfordulhat, hogy nem térsz vissza többé...
    avokádó,reggeli,
    Recept
    3 dögös avokádós szendvics recept reggelre Képtelenek vagyunk megunni az avokádót, és nem is akarjuk, hiszen számtalan fantasztikus hatása van a szervezetre. Mutatunk...
    • Életmód
      2 perces trükk: így érleld meg az avokádót!
    • Egészség
      50 felett is elkezdhetsz futni, megéri!
    • Hírek
      30 napos kihívást hirdet kezdő futóknak Lubics Szilvi és a CHERRISK
    • Kezdők
      4 hetes edzésterv 5 km-es távra totál kezdőknek
    • alvas Forrás: Getty Images
      Egészség
      Az egészség és jobb futóteljesítmény kulcsa: a jó alvás Az alvás fontosságát nem lehet eleget hangsúlyozni, hiszen csak akkor tudunk jól teljesíteni az élet minden területén, ha...
    • sportsérülés, bokasérülés, fáradásos törés, Forrás: Getty Images
      Egészség
      Minden, amit fontos tudni a fáradásos törésről Igen gyakori sportsérülés a fáradásos törés, ami szinte mindig túlterhelésből következik. S bár igen fájdalmas, esetenként...
    terepfutás,idős futó,motiváció
    Lélek
    Mitől lesz valaki jó futó - akár 50 felett is! Egy ötvenes terepfutó gondolatai…
    • Fitteskedjünk
      Igazi zabkásafüggő vagy? Készítsd el az abszolút tökéletes verzót!
    • Kezdők
      5 ok, amiért tuti beleszeretsz a terepfutásba, ha egyszer kipróbálod
    • Egészség
      Így szabályozd a légzésed kezdő, visszatérő futóként vagy tempós edzések során!
    • Edzés
      Terepfutás luxuskivitelben - A lányok között Szabó Vivien nyerte a játékot
    • bokasérülés, ficam, boka, sérülés, erősítés, Forrás: Getty Images
      Egészség
      Gyakran kificamodik a bokád? Erősítsd meg e területet a következő gyakorlatok segítségével! Kínzó kellemetlenség, amihez még csak futni sem kell, elég ha sétálsz az utcán és megbotlasz valamiben. Súlyosabb következmény...
    Runner's World
    Kövess minket!
    • Facebook
    • Instagram
    • YouTube
    • Hírek
    • Kezdők
    • Edzés
    • Táplálkozás
    • Egészség
    • Fuss & Fogyj
    • Hírlevél
    • Előfizetés
    • Hol kapható?
    • Ügyfélszolgálat
    • Impresszum
    • Adatvédelmi tájékoztató
    Marquard Group Hungary
    • Runner's World
    • Marquard Group Hungary
    • Hirdetői információk
    • Éva
    • InStyle
    • Joy
    • JOY-Napok
    • Shopaholic
    • VegyélHazait