Kezdők 2020. December 8. Kezdő futó vagy, néha unod az edzéseket? Ne add fel, hanem kezdj fartlekezni!
Edzés 2020. Június 16. Ha szeretnél a tempódon javítani ezt az 5 erősítő gyakorlatot építsd be az edzésrutinodba
Edzés 2018. Június 5. A gyorsító edzések előnyei - A jobb időeredmény csak egy a sok pozitívum közül!
Edzés 2018. Március 20. Célod, hogy jobb időeredménnyel teljesítsd a tavaszi versenyedet? Akkor ez a 3 dolog nem hiányozhat az edzéstervedből