Fuss & Fogyj 2023. Június 10. "A túlsúly mindig lelki problémát jelez" - Pál Mónika története 5 hónap alatt közel 30 kg-tól szabadult meg Pál Mónika, aki szerint ahogy beismerte magának a problémáit, elkezdett leolvadni...
Egészség 2023. Január 19. Mennyit fogyhatsz biztonságosan egy hónap alatt? Minél gyorsabban leadni a fölös kilókat – sokak vágya, pláne, ha nagyobb súlymennyiségtől szabadulnának és minél előbb szeretnék...
Fuss & Fogyj 2023. Január 6. Nem csak esztétikai probléma, az egészségre is káros: tüntesd el a hasi zsírt! Élj tovább egészségesen és villants lapos hasat!
Fuss & Fogyj 2022. December 21. A 3 legegyszerűbb szabály amit tarts be az ünnepi plusz kilók ellen 2, 8, 60. Ha a lottón csak három számot kellene eltalálni, akkor sokkal többen nyernének hétről hétre. De most nem lottózunk,...
Fuss & Fogyj 2022. December 8. Minden, amit a tartós fogyásról tudni kell Interjú MacPherson Évával, lapunk funkcionális táplálkozási tanácsadójával.
Fuss & Fogyj 2022. Október 24. Valójában mennyi idő alatt lehet lefogyni? A fogyás egy olyan téma, ami folyamatosan érdekli az embereket, akár az egészséges életmód felé tartó úton van az illető,...
Hírek 2022. Szeptember 27. Minden, amit a futótáplálkozásról tudnod kell - itt a legújabb bookazine-unk! Már kapható az 1000 profi tipp sorozat legújabb tagja, fókuszban a táplálkozás!
Edzés 2022. Szeptember 26. 47kg-os fogyással az első félmaratonig - Orosz Tamás története 2019-ben, 38 évesen közel 134 kg-ot nyomott, pár hete pedig már 47 kg-al könnyebben lefutotta élete első félmaratonját Orosz...
Fuss & Fogyj 2022. Augusztus 11. Miért olyan nehéz a legutolsó pár kilótól megszabadulni? Amikor valaki egy tisztes életmódváltással összekötött súlycsökkentésbe kezd, tapasztalhatja, hogy idővel egyre lassul a...
Táplálkozás 2022. Augusztus 1. 5 egyszerű étel és ital, amelyek kiváló étvágycsökkentők Akár fogyni szeretnél, vagy csak szimplán kiegyensúlyozottabban táplálkozni, az alábbi harapni- vagy kortyolnivalók a segítségedre...
Edzés 2022. Július 22. 6 ok, ami miatt nehezebben fogysz nyáron Egyesek szerint nyáron könnyebb fogyni, míg többen úgy tapasztalják, hogy a nagy melegben nehezebben mennek le a felesleges...
Egészség 2022. Július 7. 4 bizarr ok, ami miatt akkor is hízol, ha odafigyelsz az étkezésre és sportolásra Bizony, vannak olyan tényezők, amelyek akkor is előidézhetnek hízást nálad, ha sokat futsz és sportolsz, meg persze az egészséges...
Edzés 2022. Július 5. Fogyni szeretnél? Mutatunk ehhez 3 nagyon hatékony futóedzést! A lassú, kényelmes tempójú futások jót tesznek az anyagcsere felpörgetéséhez, ám a még hatékonyabb zsírbontás szempontjából...
Táplálkozás 2022. Július 1. Hogyan segít a vízivás a pluszkilók leadásában? A megfelelő mennyiségű folyadékbevitel egész egyszerűen elengedhetetlen a szervezet optimális működéséhez, az egészség megtartásához,...
Fuss & Fogyj 2022. Június 27. A tartós fogyás 3 egyszerű lépése Ha te is küzdesz pár pluszkilóval, amitől szeretnél megszabadulni, görgess lentebb három egyszerű tanácsunkért!
Táplálkozás 2022. Június 26. A 8 legjobb fogyitipp azoknak, akik elmúltak 40 évesek Sajnos 40 éves kor után sok olyan változás történik az emberi testben, ami nehezíti az optimális testsúly megtartását vagy...
Fuss & Fogyj 2022. Május 7. Ha azért futsz, hogy fogyj, ezeket a tanácsokat tartsd be Bár számos mozgásforma segít abban, hogy leadd a fölösleges kilókat, kétségtelen, hogy a futás az egyik legjobb. Nem kell...
Fuss & Fogyj 2022. Március 3. Ma már a futócipő kerül legelőször a bőröndbe! - Egy elképesztő átalakulás története A testsúlyának majdnem a felétől szabadult meg Hasenfratz-Kiss Dorottya, aki két kislányának születése után gyökeres életmódváltásba...
Fuss & Fogyj 2022. Február 22. Elkezdtél odafigyelni arra, hogy leadj pár kilót, de azóta még többet mutat a mérleg? Eláruljuk, mi lehet az oka!
Táplálkozás Ha ezt csinálod, nem zsírból fogysz, hanem izomból Ha a te célod is a fogyás, mindenképpen figyelj oda ezekre:
Fuss & Fogyj "A túlsúly mindig lelki problémát jelez" - Pál Mónika története 5 hónap alatt közel 30 kg-tól szabadult meg Pál Mónika, aki szerint ahogy beismerte magának a problémáit, elkezdett leolvadni...
Egészség Mennyit fogyhatsz biztonságosan egy hónap alatt? Minél gyorsabban leadni a fölös kilókat – sokak vágya, pláne, ha nagyobb súlymennyiségtől szabadulnának és minél előbb szeretnék...
Fuss & Fogyj Nem csak esztétikai probléma, az egészségre is káros: tüntesd el a hasi zsírt! Élj tovább egészségesen és villants lapos hasat!
Fuss & Fogyj A 3 legegyszerűbb szabály amit tarts be az ünnepi plusz kilók ellen 2, 8, 60. Ha a lottón csak három számot kellene eltalálni, akkor sokkal többen nyernének hétről hétre. De most nem lottózunk,...
Fuss & Fogyj Minden, amit a tartós fogyásról tudni kell Interjú MacPherson Évával, lapunk funkcionális táplálkozási tanácsadójával.
Fuss & Fogyj Valójában mennyi idő alatt lehet lefogyni? A fogyás egy olyan téma, ami folyamatosan érdekli az embereket, akár az egészséges életmód felé tartó úton van az illető,...
Hírek Minden, amit a futótáplálkozásról tudnod kell - itt a legújabb bookazine-unk! Már kapható az 1000 profi tipp sorozat legújabb tagja, fókuszban a táplálkozás!