
Ezért fontosak télen is az elektrolitok Hogyan hozhatod ki a legtöbbet az edzéseidből, ha a kilométereket nem tudod tovább növelni? Mutatunk 6 pilates gyakorlatot, amiktől brutál core izmaid lesznek Futással készülni a síszezonra? Mutatunk is 3+1 érvet, hogy miért remek keresztedzés a futás a sielés mellé!
Büntetőkör #68 - Sportdietetika, kalóriaszámlálás, frissítés, bodyshaming - minden, ami táplálkozás Büntetőkör #67 - Sportdietetika és izgalmas táplálkozási témák Asiama Evelynnel és Török Évával Büntetőkör #66 - Tenczer Gábor a Pilisről, a Budai- és Visegrádi hegységről Büntetőkör #65 - Minden, ami természetjárás: Tenczer Gáborral