Edzés 2023. Február 15. Tippek kezdő futóknak rossz időre Széphalmi Juliskától Fogadd meg Széphalmi Juliska tanácsait, ha úgy érzed, hogy rossz időben, hidegben, esőben nincs kedved futni!
Edzés 2022. December 27. Két ünnep között is fitten, otthoni edzéssel - Simon Szimi fitneszprezenter segítségével Karácsony után sokan fogadják meg, hogy szeretnének egy fittebbé, egészségesebbé, csinosabbá válni az új évben, ehhez ad...
Táplálkozás 2021. November 11. #RunTheWorld - Táplálkozási tippek vegán sportolóknak Aki vegán étkezés mellett rendszeresen sportol, annak bizony egy-két dologra kiemelten kell figyelnie!
Táplálkozás 2021. Október 21. #RunTheWorld - VIDEÓ: Milyen vitaminokra és ásványi anyagokra van szüksége egy futónak? Futóként és sportolóként megnövekszik a szervezet ásványi anyag és vitaminigénye, és ha szeretnél sokáig fitt és egészséges...
Edzés 2021. Szeptember 8. #RunTheWorld: Hogyan fuss emelkedőn és lejtőn? A hegyen futni - akár terepen, akár aszfaltos úton teszed - különleges technikát igényel, már ha szeretnéd elkerülni a sérüléseket,...
Edzés 2021. Augusztus 25. #RunTheWorld – Mobility gyakorlatok, hogy jobban menjen a futás A #RunTheWorld videósorozat legújabb részében Sipos Fanni futóedző pár hasznos gyakorlatot mutat, mellyel fokozhatod a csípőd...
Edzés 2021. Augusztus 9. #RunTheWorld - Mindent a talajfogásról! Legújabb videónkban Sipos Fanni futóedző a talajfogási módokról mesél.
Edzés 2021. Augusztus 2. Futóiskolai gyakorlatok: a jobb technikáért, hatékonyabb futásért, sérülések megelőzéséért Hasznos-e vagy sem egy hobbifutó számára, hogy rendszeresen futóiskolázzon? A #RunTheWorld legújabb részében kiderül!
Edzés 2021. Június 7. Videó: Így fejezd be a futóedzésed, avagy a megfelelő levezetés és nyújtás Tudd meg azt is, miért olyan fontos!
Edzés 2021. Május 6. Az edzés kötelező része: A RW szakértője megmutatja a legjobb bemelegítő gyakorlatokat Tanuld meg a helyes bemelegítés funkcióját és részeit!
Runner's World 2021. Január 25. Elindultak az exkluzív Runner’s World videós workshopok – Nézd meg az első részt az edzések helyes felépítéséről! Hogy minden eddiginél jobban menjen a futás!
Edzés Fogadd meg Cseke Lilla ultrafutó tippjeit, ha unod az alapozó edzéseket! Cseke Lilla tavaly egyéniben megnyerte az NN Ultrabalatont, és pályacsúcsot döntött, de még neki is kellenek néha trükkök,...
Edzés Tippek kezdő futóknak rossz időre Széphalmi Juliskától Fogadd meg Széphalmi Juliska tanácsait, ha úgy érzed, hogy rossz időben, hidegben, esőben nincs kedved futni!
Edzés Két ünnep között is fitten, otthoni edzéssel - Simon Szimi fitneszprezenter segítségével Karácsony után sokan fogadják meg, hogy szeretnének egy fittebbé, egészségesebbé, csinosabbá válni az új évben, ehhez ad...
Táplálkozás #RunTheWorld - Táplálkozási tippek vegán sportolóknak Aki vegán étkezés mellett rendszeresen sportol, annak bizony egy-két dologra kiemelten kell figyelnie!
Táplálkozás #RunTheWorld - VIDEÓ: Milyen vitaminokra és ásványi anyagokra van szüksége egy futónak? Futóként és sportolóként megnövekszik a szervezet ásványi anyag és vitaminigénye, és ha szeretnél sokáig fitt és egészséges...
Edzés #RunTheWorld: Hogyan fuss emelkedőn és lejtőn? A hegyen futni - akár terepen, akár aszfaltos úton teszed - különleges technikát igényel, már ha szeretnéd elkerülni a sérüléseket,...
Edzés #RunTheWorld – Mobility gyakorlatok, hogy jobban menjen a futás A #RunTheWorld videósorozat legújabb részében Sipos Fanni futóedző pár hasznos gyakorlatot mutat, mellyel fokozhatod a csípőd...
Edzés #RunTheWorld - Mindent a talajfogásról! Legújabb videónkban Sipos Fanni futóedző a talajfogási módokról mesél.