Kezdők Kényelmesen lefutom az 5K-t - a távot növeljem vagy a tempóra koncentráljak? 2023. November 28.
Kezdők 2023. Szeptember 19. Sokat sétálsz? Akkor ezért (is) legyen egy jó futócipőd! Egy jó futócipő nem csak a futók kiváltsága, ha sokat sétálsz, de nem futsz rendszeresen, akkor is érdemes befektetned egy...
Kezdők 2023. Szeptember 13. Véget ért a Night Run Luxuskivitelben - mindkét versenyző sikeresen teljesítette a félmaratont A Salomon Magyarországgal közösen tavasszal életre hívott nagy sikerű Terepfutás Luxuskivitelben játékunk - amelyben Szabó...
Kezdők 2023. Augusztus 30. Véget ért a felkészülés, hétvégén verseny! Közel három hónapon át tartó kemény munka után, a hétvégén végre rajthoz állhatnak a Night Run Luxuskivitelben játékunk...
Kezdők 2023. Augusztus 23. Célversenyt keresel az őszre? Mutatjuk milyen versenyre ne nevezz! Egy verseny kiválasztásában több szempont is fontos lehet a távon kívül, mint például a helyszín, a lakóhelytől való távolság,...
Kezdők 2023. Augusztus 6. Kezdő futóként miként értelmezheted a beszélőtempót? Az egyik leggyakoribb tanács a „jó” tempóválasztáshoz főként kezdők számára az, ha futás közben képes vagy beszélgetni....
Kezdők 2023. Augusztus 3. Kétnaponta 5 km futás is elég a boldogsághoz - egy 5 kilométeres futó vallomása Nem kell mindenkinek versenyekre készülni, félmaratonokat, maratonokat futni, vagy épp ultrázni. Egy 5 kilométeres futó...
Kezdők 2023. Július 26. Egy hét nyaralás a futásban is belefér? Fontos versenyre készülsz az ősz elején, de közben nyaralni is mész, és nem tudod hogyan oldod meg az edzést a pihenés alatt?...
Kezdők 2023. Július 23. Pálya etikettről röviden: egyszerű tippek, melyeket minden futónak tudnia kell Az atlétikai pálya nem csak a profiké, számos amatőr futóklub tart pályaedzéseket, de egyénileg is dönthetsz úgy, hogy pályán...
Táplálkozás 2023. Július 9. Ha ezt csinálod, nem zsírból fogysz, hanem izomból Ha a te célod is a fogyás, mindenképpen figyelj oda ezekre:
Kezdők 2023. Július 7. Dübörög a nyári szünet, csak nem a felkészülésben A Night Run Luxuskivitelben játékunk nyertesei, Harmati Gréti és Hasilló Norbi számára megkezdődött a kemény munka a szeptember...
Kezdők 2023. Június 22. Sebesség vagy állóképesség: mire kell összpontosítanod egy sikeres 10K-hoz? Szögezzük le gyorsan, hogy mindkettő kulcsfontosságú a sikeres versenyhez, ám hogy még hatékonyabb legyen a felkészülés,...
Kezdők 2023. Június 17. Így gyorsulj fel újra sérülés után! Amikor egy sérülést követően visszatérünk a futáshoz, a kezdeti időszakban szinte biztos, hogy aggódva figyeljük az érzéseket,...
Kezdők 2023. Június 17. 10 dolog, amit felejts el, ha gyaloglással akarsz fogyni Ha a sétát, a gyaloglást szemelted ki arra, hogy segítsen megszabadulni pár pluszkilótól, akkor azon felül, hogy megteszel...
Kezdők 2023. Május 24. "A nehezét várom a legjobban" - Bacsa Dominik felkészült az UTH-ra Véget ért a Terepfutás luxuskivitelben játékunk felkészülési sorozata, a nyerteseink pedig hétvégén rajthoz állnak a Salomon...
Kezdők 2023. Május 23. Szabó Vivien úgy érzi teljesen felkészült és nagyon várja az UTH rajtját! Elérkezett a várva várt utolsó hét a Terepfutás luxuskivitelben játékunk nyertesei számára. Mivel telnek a verseny előtti...
Kezdők 2023. Május 20. 5 tévhit, amit kezdő futóként biztosan felejts el Kezdő futóként sokkoló lehet a régóta futó ismerősök sztorijait hallgatni versenyekről, maratonokról, gardróbnyi futóholmikról,...
Kezdők 2023. Április 26. Terepfutáshoz terepfutócipőt, túrázáshoz túracipőt válassz! Ahogy futáshoz nem húznál fel túrabakancsot, úgy túrázáshoz se válassz terepfutó cipőt. Hiába hasonló a felhasználási terep,...
Kezdők 2023. Április 22. Osztály vigyázz! - felsorakozik az UTH elsős évfolyama Első alkalommal rajthoz állni egy futóversenyen mindig különleges és maradandó emlék. Első alkalommal rajthoz állni Magyarország...
Kezdők 2023. Április 20. "Szuper érzés, hogy egy ilyen közösség része lehetek" - A Terepfutás luxuskivitelben női győztese, Szabó Vivien tapasztalatai az első hónap után Javában pörög az élet játékunk nyertesei számára. Múlt héten Bacsa Dominik osztotta meg első tapasztalatait az edzésekkel...
Kezdők Kényelmesen lefutom az 5K-t - a távot növeljem vagy a tempóra koncentráljak? Kezdő futóként már úgy érzed, kényelmesen megy az 5K, magabiztosan teljesíted hetente 2-3 alkalommal. Mi a következő lépés?...
Kezdők Sokat sétálsz? Akkor ezért (is) legyen egy jó futócipőd! Egy jó futócipő nem csak a futók kiváltsága, ha sokat sétálsz, de nem futsz rendszeresen, akkor is érdemes befektetned egy...
Kezdők Véget ért a Night Run Luxuskivitelben - mindkét versenyző sikeresen teljesítette a félmaratont A Salomon Magyarországgal közösen tavasszal életre hívott nagy sikerű Terepfutás Luxuskivitelben játékunk - amelyben Szabó...
Kezdők Véget ért a felkészülés, hétvégén verseny! Közel három hónapon át tartó kemény munka után, a hétvégén végre rajthoz állhatnak a Night Run Luxuskivitelben játékunk...
Kezdők Célversenyt keresel az őszre? Mutatjuk milyen versenyre ne nevezz! Egy verseny kiválasztásában több szempont is fontos lehet a távon kívül, mint például a helyszín, a lakóhelytől való távolság,...
Kezdők Kezdő futóként miként értelmezheted a beszélőtempót? Az egyik leggyakoribb tanács a „jó” tempóválasztáshoz főként kezdők számára az, ha futás közben képes vagy beszélgetni....
Kezdők Kétnaponta 5 km futás is elég a boldogsághoz - egy 5 kilométeres futó vallomása Nem kell mindenkinek versenyekre készülni, félmaratonokat, maratonokat futni, vagy épp ultrázni. Egy 5 kilométeres futó...
Kezdők Egy hét nyaralás a futásban is belefér? Fontos versenyre készülsz az ősz elején, de közben nyaralni is mész, és nem tudod hogyan oldod meg az edzést a pihenés alatt?...