- Kényelmesen lefutom az 5K-t - a távot növeljem vagy a tempóra koncentráljak? Kezdő futóként már úgy érzed, kényelmesen megy az 5K, magabiztosan teljesíted hetente 2-3 alkalommal. Mi a következő lépés?...
![Borítókép: Kényelmesen lefutom az 5K-t - a távot növeljem vagy a tempóra koncentráljak?]()
- Sokat sétálsz? Akkor ezért (is) legyen egy jó futócipőd! Egy jó futócipő nem csak a futók kiváltsága, ha sokat sétálsz, de nem futsz rendszeresen, akkor is érdemes befektetned egy...
![Borítókép: Sokat sétálsz? Akkor ezért (is) legyen egy jó futócipőd!]()
- Véget ért a Night Run Luxuskivitelben - mindkét versenyző sikeresen teljesítette a félmaratont A Salomon Magyarországgal közösen tavasszal életre hívott nagy sikerű Terepfutás Luxuskivitelben játékunk - amelyben Szabó...
![Borítókép: Véget ért a Night Run Luxuskivitelben - mindkét versenyző sikeresen teljesítette a félmaratont]()
- Véget ért a felkészülés, hétvégén verseny! Közel három hónapon át tartó kemény munka után, a hétvégén végre rajthoz állhatnak a Night Run Luxuskivitelben játékunk...
![Borítókép: Véget ért a felkészülés, hétvégén verseny!]()
- Célversenyt keresel az őszre? Mutatjuk milyen versenyre ne nevezz! Egy verseny kiválasztásában több szempont is fontos lehet a távon kívül, mint például a helyszín, a lakóhelytől való távolság,...
![Borítókép: Célversenyt keresel az őszre? Mutatjuk milyen versenyre ne nevezz!]()
- Kezdő futóként miként értelmezheted a beszélőtempót? Az egyik leggyakoribb tanács a „jó” tempóválasztáshoz főként kezdők számára az, ha futás közben képes vagy beszélgetni....
![Borítókép: Kezdő futóként miként értelmezheted a beszélőtempót?]()
- Kétnaponta 5 km futás is elég a boldogsághoz - egy 5 kilométeres futó vallomása Nem kell mindenkinek versenyekre készülni, félmaratonokat, maratonokat futni, vagy épp ultrázni. Egy 5 kilométeres futó...
![Borítókép: Kétnaponta 5 km futás is elég a boldogsághoz - egy 5 kilométeres futó vallomása]()
- Egy hét nyaralás a futásban is belefér? Fontos versenyre készülsz az ősz elején, de közben nyaralni is mész, és nem tudod hogyan oldod meg az edzést a pihenés alatt?...
![Borítókép: Egy hét nyaralás a futásban is belefér?]()