Runner's World
  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • Legyél VIP tag!
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor
Runner's World

Iratkozz fel a hírlevelünkre!

  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor

Kövess minket!
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Borítókép: Így szabályozd a légzésed kezdő, visszatérő futóként vagy tempós edzések során!
    Egészség
    2023. Február 22.
    Így szabályozd a légzésed kezdő, visszatérő futóként vagy tempós edzések során!
  • Borítókép: Fuss 1x1x1 fartleket bármilyen versenycéllal!
    Edzés
    2023. Február 8.
    Fuss 1x1x1 fartleket bármilyen versenycéllal!
  • Borítókép: Neked van már masszázspisztolyod?
    Edzés
    2023. Január 5.
    Neked van már masszázspisztolyod?
  • Borítókép: Miért nehezebb futni hidegben?
    Edzés
    2022. December 12.
    Miért nehezebb futni hidegben?
  • Borítókép: „Az első 16 óra csak bemelegítés” - Exkluzív interjú  Alekszandr Szorokinnal, a friss 24 órás világrekorderrel
    Hírek
    2022. Január 7.
    „Az első 16 óra csak bemelegítés” - Exkluzív interjú Alekszandr Szorokinnal, a friss 24 órás világrekorderrel
  • Borítókép: A bemelegítés művészete ősszel és télen
    Edzés
    2021. November 3.
    A bemelegítés művészete ősszel és télen
  • Borítókép: Tippek sportsérülések ellen
    Promóció
    2021. Október 12.
    Tippek sportsérülések ellen
  • Borítókép: Kezdő futók 5 nagyon gyakori kérdése a válaszainkkal együtt
    Kezdők
    2021. Augusztus 19.
    Kezdő futók 5 nagyon gyakori kérdése a válaszainkkal együtt
  • Borítókép: Az edzés kötelező része: A RW szakértője megmutatja a legjobb bemelegítő gyakorlatokat
    Edzés
    2021. Május 6.
    Az edzés kötelező része: A RW szakértője megmutatja a legjobb bemelegítő gyakorlatokat
  • Borítókép: A jó bemelegítés a kulcs futóedzés előtt: a legfontosabb szabályok, amiket tarts be!
    Edzés
    2021. Április 27.
    A jó bemelegítés a kulcs futóedzés előtt: a legfontosabb szabályok, amiket tarts be!
  • Borítókép: Bemelegítés, levezetés, nyújtás csodálatos hármasa
    Kezdők
    2020. December 19.
    Bemelegítés, levezetés, nyújtás csodálatos hármasa
  • Borítókép: Így szeresd meg a futást kezdőként – szakértői tippek
    Kezdők
    2020. Szeptember 15.
    Így szeresd meg a futást kezdőként – szakértői tippek
  • Borítókép: Futás előtti bemelegítés: miért is olyan fontos?
    Edzés
    2020. Június 17.
    Futás előtti bemelegítés: miért is olyan fontos?
  • Borítókép: Téli bőrápolási tippek: nincs több kicserepesedett száj és feszülő bőr!
    Egészség
    2020. Január 6.
    Téli bőrápolási tippek: nincs több kicserepesedett száj és feszülő bőr!
  • Borítókép: Fájdalomcsillapítás megfelelő bemelegítéssel
    Egyéb
    2019. Október 9.
    Fájdalomcsillapítás megfelelő bemelegítéssel
  • Borítókép: Visszatérnél a futóedzésekhez? A szakértők szerint ez a 10 dolog rengeteget segíthet!
    Kezdők
    2019. Március 4.
    Visszatérnél a futóedzésekhez? A szakértők szerint ez a 10 dolog rengeteget segíthet!
  • Borítókép: Tavasszal tényleg megtanulsz futni? Pofonegyszerű tippek a test felkészítéséhez
    Kezdők
    2019. Január 12.
    Tavasszal tényleg megtanulsz futni? Pofonegyszerű tippek a test felkészítéséhez
  • Borítókép: Mi imádjuk: az SMR henger után itt van egy másik szuper eszköz a nyújtáshoz!
    Edzés
    2019. Január 9.
    Mi imádjuk: az SMR henger után itt van egy másik szuper eszköz a nyújtáshoz!
  • Borítókép: Dinamikus bemelegítő gyakorlatok, amikkel 5 perc alatt végzel
    Edzés
    2018. December 19.
    Dinamikus bemelegítő gyakorlatok, amikkel 5 perc alatt végzel
  • Borítókép: Szuper bemelegítő gyakorlatok, amikkel felkészítheted a testedet az edzésre
    Kezdők
    2018. Március 27.
    Szuper bemelegítő gyakorlatok, amikkel felkészítheted a testedet az edzésre
További cikkek betöltése
  • Borítókép: Az ital, amit sosem tudsz majd visszautasítani - Ismerd meg a VID varázsát! Forrás: VID
    Promóció
    Az ital, amit sosem tudsz majd visszautasítani - Ismerd meg a VID varázsát! ,,Kóstold meg, milyen titkokat rejt magában a VID, mely mediterrán savasságával kényeztet miközben ízvilágokat jársz be...

Iratkozz fel hírlevelünkre!


    Borítókép: Így szabadultak meg ezek a (40 fölötti) nők a hasi zsírtól: 6 igaz történet
    Fitteskedjünk
    Így szabadultak meg ezek a (40 fölötti) nők a hasi zsírtól: 6 igaz történet A lehetetlen nem létezik!
    • Lélek
      Rakonczay Gábor 9 tippje, hogy fejben is erős legyél a futáshoz
    • Fuss & Fogyj
      11 tipp, hogy az anyagcseréd a fogyásnak kedvezzen
    • Lélek
      „Egy idő után a szervezetben annyi fájdalom van, hogy semmi másra nem tudsz gondolni, mint arra, hogy meg kellene állni” – interjú Rakonczay Gáborral, a 6 napos futás világbajnokával
    • Kezdők
      Fontos gyakorlatok a hát alsó szakaszára, amikkel rengeteg sérülést és fájdalmat előzhetsz meg
      vízivás
      Táplálkozás
      Hogyan segít a vízivás a pluszkilók leadásában? A megfelelő mennyiségű folyadékbevitel egész egyszerűen elengedhetetlen a szervezet optimális működéséhez, az egészség megtartásához,...
      • 11 ok, amik a dietetikusok szerint nagyon is gátolják a fogyást
      • Egészségem
        A gyakorlat, amiért a gerinced tényleg nagyon hálás lesz
      • Egészség
        Annak, hogy kevés fehérjét fogyasztasz, bizony vannak jelei!
      • Táplálkozás
        Mutatunk 8 ételt, ami növeli a tesztoszteronszintet!
        Runner's World
        Kövess minket!
        • Facebook
        • Instagram
        • YouTube
        • Hírek
        • Kezdők
        • Edzés
        • Táplálkozás
        • Egészség
        • Fuss & Fogyj
        • Hírlevél
        • Előfizetés
        • Hol kapható?
        • Ügyfélszolgálat
        • Impresszum
        • Adatvédelmi tájékoztató
        Marquard Group Hungary
        • Runner's World
        • Marquard Group Hungary
        • Hirdetői információk
        • Éva
        • InStyle
        • Joy
        • JOY-Napok
        • Shopaholic
        • VegyélHazait