Runner's World
  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • Legyél VIP tag!
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor
Runner's World

Iratkozz fel a hírlevelünkre!

  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor

Kövess minket!
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Borítókép: Készülj egy tavaszi 5K-ra ezzel a 15/30-as intervallum edzéssel
    Edzés
    2023. Március 10.
    Készülj egy tavaszi 5K-ra ezzel a 15/30-as intervallum edzéssel
  • Borítókép: Nulláról  a szigetkörig, és tovább…
    Kezdők
    2022. Július 18.
    Nulláról a szigetkörig, és tovább…
  • Borítókép: Fogyni szeretnél? Mutatunk ehhez 3 nagyon hatékony futóedzést!
    Edzés
    2022. Július 5.
    Fogyni szeretnél? Mutatunk ehhez 3 nagyon hatékony futóedzést!
  • Borítókép: Kellenek a frissítőállomások rövidebb távokon?
    Kezdők
    2022. Május 19.
    Kellenek a frissítőállomások rövidebb távokon?
  • Borítókép: A rendszeres 5 km-es futások három szuper mellékhatása
    Edzés
    2022. Április 13.
    A rendszeres 5 km-es futások három szuper mellékhatása
  • Borítókép: Fuss és nevess! Idén is itt a CRAZY5K!
    Promóció
    2022. Február 2.
    Fuss és nevess! Idén is itt a CRAZY5K!
  • Borítókép: Vajon melyik a leggyorsabb női 5K: a vegyes mezőnyben futott vagy a tisztán nőiben?
    Edzés
    2021. November 12.
    Vajon melyik a leggyorsabb női 5K: a vegyes mezőnyben futott vagy a tisztán nőiben?
  • Borítókép: Dawit Seyaum megdöntötte az 5 kilométeres utcai futás női világrekordját
    Hírek
    2021. November 8.
    Dawit Seyaum megdöntötte az 5 kilométeres utcai futás női világrekordját
  • Borítókép: Kipchoge nem nyert, de a vereség mégis boldoggá tette!
    Hírek
    2021. November 2.
    Kipchoge nem nyert, de a vereség mégis boldoggá tette!
  • Borítókép: Eliud Kipchoge 5K-s versenyen indul Párizsban, ellenfele a teljes mezőny lesz!
    Hírek
    2021. Október 14.
    Eliud Kipchoge 5K-s versenyen indul Párizsban, ellenfele a teljes mezőny lesz!
  • Borítókép: 5K 30 perc alatt? Egy kezdő futónak sem lehetetlen!
    Kezdők
    2021. Szeptember 15.
    5K 30 perc alatt? Egy kezdő futónak sem lehetetlen!
  • Borítókép: Életed első 5k versenye a cél? Segítünk, hogyan készülj fel rá!
    Edzés
    2021. Augusztus 23.
    Életed első 5k versenye a cél? Segítünk, hogyan készülj fel rá!
  • Borítókép: Ismét itt az év legőrültebb futóversenye, a CRAZY5K!
    Promóció
    2021. Július 22.
    Ismét itt az év legőrültebb futóversenye, a CRAZY5K!
  • Borítókép: Megjelent a legújabb Runner’s World – minden, ami a nyári futásokhoz kellhet!
    Megjelent
    2021. Július 16.
    Megjelent a legújabb Runner’s World – minden, ami a nyári futásokhoz kellhet!
  • Borítókép: Kényelmesen lefutom az 5K-t - a távot növeljem vagy a tempóra koncentráljak?
    Kezdők
    2021. Május 19.
    Kényelmesen lefutom az 5K-t - a távot növeljem vagy a tempóra koncentráljak?
  • Borítókép: 5 érvünk is van amellett, miért érdemes maratonfutóként 5k-t is futni
    Edzés
    2021. Május 5.
    5 érvünk is van amellett, miért érdemes maratonfutóként 5k-t is futni
  • Borítókép: Itt a vége (fuss el véle)! - 12. heti edzésterv 5,10,21 km-re a dm Balaton RUN-ra
    Edzés
    2021. Április 26.
    Itt a vége (fuss el véle)! - 12. heti edzésterv 5,10,21 km-re a dm Balaton RUN-ra
  • Borítókép: Edzésterv a dm Balaton RUN-ra: itt a 11. heti program 5, 10 és 21 kilométerre!
    Edzés
    2021. Április 19.
    Edzésterv a dm Balaton RUN-ra: itt a 11. heti program 5, 10 és 21 kilométerre!
  • Borítókép: A változatos edzések és megfelelő regeneráció a siker kulcsa a fejlődéshez! + edzésterv 5, 10 és 21 km-re!
    Edzés
    2021. Április 12.
    A változatos edzések és megfelelő regeneráció a siker kulcsa a fejlődéshez! + edzésterv 5, 10 és 21 km-re!
  • Borítókép: Adj új ingert a sebességet fejlesztő edzéseidhez - próbáld ki a Ks-t!
    Edzés
    2021. Április 7.
    Adj új ingert a sebességet fejlesztő edzéseidhez - próbáld ki a Ks-t!
További cikkek betöltése

    Iratkozz fel hírlevelünkre!


      rakonczay gabor
      Lélek
      Rakonczay Gábor 9 tippje, hogy fejben is erős legyél a futáshoz Az extrém teljesítéseiről híres sportoló, aki rendszeresen teljesít többszáz kilométeres ultrafutásokat, legutóbb, 844 kilométerrel...
      • Kezdők
        Fontos gyakorlatok a hát alsó szakaszára, amikkel rengeteg sérülést és fájdalmat előzhetsz meg
      • Lélek
        „Egy idő után a szervezetben annyi fájdalom van, hogy semmi másra nem tudsz gondolni, mint arra, hogy meg kellene állni” – interjú Rakonczay Gáborral, a 6 napos futás világbajnokával
      • Hírek
        30 napos kihívást hirdet kezdő futóknak Lubics Szilvi és a CHERRISK
      • Táplálkozás
        Hogyan segít a vízivás a pluszkilók leadásában?
        hát, gerinc,
        Egészségem
        A gyakorlat, amiért a gerinced tényleg nagyon hálás lesz Van egy egyszerű, de annál hatásosabb gyakorlat, ami lazítja a hát alsó szakaszát, mellette pedig erősíti a core területét....
        • 11 ok, amik a dietetikusok szerint nagyon is gátolják a fogyást
        • Életmód
          2 perces trükk: így érleld meg az avokádót!
        • Kezdők
          4 hetes edzésterv 5 km-es távra totál kezdőknek
        • Recept
          3 dögös avokádós szendvics recept reggelre
          Runner's World
          Kövess minket!
          • Facebook
          • Instagram
          • YouTube
          • Hírek
          • Kezdők
          • Edzés
          • Táplálkozás
          • Egészség
          • Fuss & Fogyj
          • Hírlevél
          • Előfizetés
          • Hol kapható?
          • Ügyfélszolgálat
          • Impresszum
          • Adatvédelmi tájékoztató
          Marquard Group Hungary
          • Runner's World
          • Marquard Group Hungary
          • Hirdetői információk
          • Éva
          • InStyle
          • Joy
          • JOY-Napok
          • Shopaholic
          • VegyélHazait