Runner's World
  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • Legyél VIP tag!
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor
Runner's World

Iratkozz fel a hírlevelünkre!

  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor

Kövess minket!
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Borítókép: Hogyan hozhatod ki a legtöbbet az edzéseidből, ha a kilométereket nem tudod tovább növelni?
    Kezdők
    2023. Január 27.
    Hogyan hozhatod ki a legtöbbet az edzéseidből, ha a kilométereket nem tudod tovább növelni?
  • Borítókép: 3+1 szokás, amit gyorsan felejts el futóként, hogy a fejlődésed töretlen lehessen
    Edzés
    2023. Január 13.
    3+1 szokás, amit gyorsan felejts el futóként, hogy a fejlődésed töretlen lehessen
  • Borítókép: Pihenés vs aktív regeneráció - mikor melyiket válaszd?
    Kezdők
    2022. Szeptember 19.
    Pihenés vs aktív regeneráció - mikor melyiket válaszd?
  • Borítókép: Növeld a pihenésre szánt időt, hogy erősebb futóvá válj!
    Edzés
    2022. Szeptember 8.
    Növeld a pihenésre szánt időt, hogy erősebb futóvá válj!
  • Borítókép: Augusztus 8-án telt ház előtt versenyeznek az atlétika szuperhősei és világrekorderei a Gyulai István Memorialon
    Hírek
    2022. Augusztus 7.
    Augusztus 8-án telt ház előtt versenyeznek az atlétika szuperhősei és világrekorderei a Gyulai István Memorialon
  • Borítókép: Hogyan étkezz pihenőnapokon?
    Táplálkozás
    2022. Január 31.
    Hogyan étkezz pihenőnapokon?
  • Borítókép: A pihenőnap szóljon a pihenésről
    Egészség
    2021. December 11.
    A pihenőnap szóljon a pihenésről
  • Borítókép: Már napi 30 perc gyaloglásnak is komoly pozitívumai vannak!
    Edzés
    2021. December 10.
    Már napi 30 perc gyaloglásnak is komoly pozitívumai vannak!
  • Borítókép: Most őszintén: te hány hibát követsz el a legtipikusabb futóbakikból?
    Edzés
    2020. Február 15.
    Most őszintén: te hány hibát követsz el a legtipikusabb futóbakikból?
  • Borítókép: Íme a futó, akinek 50 éve nem volt pihenőnapja
    Edzés
    2019. Június 7.
    Íme a futó, akinek 50 éve nem volt pihenőnapja
  • Borítókép: Anyák napi hangolódó – Lubics Szilviával
    Lélek
    2019. Május 2.
    Anyák napi hangolódó – Lubics Szilviával
  • Borítókép: 6 ok, ami bizonyítja, hogy a pihenőnapok hatékonyabbá teszik a futást
    Edzés
    2019. Január 23.
    6 ok, ami bizonyítja, hogy a pihenőnapok hatékonyabbá teszik a futást
  • Borítókép: Pihenőnapok és regeneráló futások: Mit kell tudni róluk?
    Kezdők
    2018. Szeptember 6.
    Pihenőnapok és regeneráló futások: Mit kell tudni róluk?
  • Borítókép: Pihenőnap hosszú futás előtt: A 3 legnagyobb előny, amit így megtapasztalsz
    Edzés
    2018. Július 11.
    Pihenőnap hosszú futás előtt: A 3 legnagyobb előny, amit így megtapasztalsz
  • Borítókép: Jógapózok futóknak: 6 szuper gyakorlat edzés utánra, vagy pihenőnapra
    Edzés
    2018. Június 29.
    Jógapózok futóknak: 6 szuper gyakorlat edzés utánra, vagy pihenőnapra
  • Borítókép: Igen, lehet betegesen sok: így ismerd fel az edzésfüggőséget!
    Lélek
    2018. Február 22.
    Igen, lehet betegesen sok: így ismerd fel az edzésfüggőséget!
  • Borítókép: Ha ebből a 3 állításból legalább 1 igaz rád, érdemes többet pihenned
    Egészség
    2018. Február 16.
    Ha ebből a 3 állításból legalább 1 igaz rád, érdemes többet pihenned
  • Borítókép: Ez történik a testeddel, ha nem tartasz pihenőnapot
    Egészség
    2018. Február 5.
    Ez történik a testeddel, ha nem tartasz pihenőnapot
  • Borítókép: A legjobb programok aktív pihenőnapokra
    Egészség
    2018. Január 24.
    A legjobb programok aktív pihenőnapokra
  • Borítókép: Kajaszabályok pihenőnapokra: Igen, ilyenkor máshogy kell enni-inni!
    Táplálkozás
    2017. November 30.
    Kajaszabályok pihenőnapokra: Igen, ilyenkor máshogy kell enni-inni!
További cikkek betöltése

    Iratkozz fel hírlevelünkre!


      Borítókép: 2 perces trükk: így érleld meg az avokádót!
      Életmód
      2 perces trükk: így érleld meg az avokádót! Neked is az egyik kedvenc csemegéd, ami iszonyú csalódást okoz, ha éretlen, keserű és kemény? Mostantól nem kell napokat...
      • Recept
        3 dögös avokádós szendvics recept reggelre
      • Egészség
        50 felett is elkezdhetsz futni, megéri!
      • Hírek
        30 napos kihívást hirdet kezdő futóknak Lubics Szilvi és a CHERRISK
      • Kezdők
        Fontos gyakorlatok a hát alsó szakaszára, amikkel rengeteg sérülést és fájdalmat előzhetsz meg
        vízivás
        Táplálkozás
        Hogyan segít a vízivás a pluszkilók leadásában? A megfelelő mennyiségű folyadékbevitel egész egyszerűen elengedhetetlen a szervezet optimális működéséhez, az egészség megtartásához,...
        • Kezdők
          4 hetes edzésterv 5 km-es távra totál kezdőknek
        • Lélek
          Mitől lesz valaki jó futó - akár 50 felett is!
        • Kezdők
          5 ok, amiért tuti beleszeretsz a terepfutásba, ha egyszer kipróbálod
        • Egészségem
          A gyakorlat, amiért a gerinced tényleg nagyon hálás lesz
          Runner's World
          Kövess minket!
          • Facebook
          • Instagram
          • YouTube
          • Hírek
          • Kezdők
          • Edzés
          • Táplálkozás
          • Egészség
          • Fuss & Fogyj
          • Hírlevél
          • Előfizetés
          • Hol kapható?
          • Ügyfélszolgálat
          • Impresszum
          • Adatvédelmi tájékoztató
          Marquard Group Hungary
          • Runner's World
          • Marquard Group Hungary
          • Hirdetői információk
          • Éva
          • InStyle
          • Joy
          • JOY-Napok
          • Shopaholic
          • VegyélHazait