Runner's World
  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • Legyél VIP tag!
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor
Runner's World

Iratkozz fel a hírlevelünkre!

  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor

Kövess minket!
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Borítókép: Fel lehet készülni egy 10K-s versenyre két hét alatt?
    Kezdők
    2023. Március 13.
    Fel lehet készülni egy 10K-s versenyre két hét alatt?
  • Borítókép: Készülj egy tavaszi 5K-ra ezzel a 15/30-as intervallum edzéssel
    Edzés
    2023. Március 10.
    Készülj egy tavaszi 5K-ra ezzel a 15/30-as intervallum edzéssel
  • Borítókép: Hogy áll a gyorsaságod? Csekkold a tempód a következő intervallum edzéssel!
    Kezdők
    2023. Január 30.
    Hogy áll a gyorsaságod? Csekkold a tempód a következő intervallum edzéssel!
  • Borítókép: A gyorsulás lehetősége mindenkiben ott van, persze ezért tenni is kell!
    Kezdők
    2022. November 30.
    A gyorsulás lehetősége mindenkiben ott van, persze ezért tenni is kell!
  • Borítókép: Állsz, sétálsz, vagy kocogsz az intervallumok közötti pihenő során?
    Kezdők
    2022. Szeptember 15.
    Állsz, sétálsz, vagy kocogsz az intervallumok közötti pihenő során?
  • Borítókép: Fogyni szeretnél? Mutatunk ehhez 3 nagyon hatékony futóedzést!
    Edzés
    2022. Július 5.
    Fogyni szeretnél? Mutatunk ehhez 3 nagyon hatékony futóedzést!
  • Borítókép: Létezik a tökéletes tempós edzés?
    Edzés
    2022. Június 8.
    Létezik a tökéletes tempós edzés?
  • Borítókép: Teszteld a kitartásod progresszív edzéssel!
    Edzés
    2022. Március 29.
    Teszteld a kitartásod progresszív edzéssel!
  • Borítókép: Előbb a távot bírd, utána akarj gyorsulni!
    Kezdők
    2022. Február 5.
    Előbb a távot bírd, utána akarj gyorsulni!
  • Borítókép: Mini gyorsítók, amik nem engednek belassulni az alapozás időszakában sem!
    Edzés
    2022. Január 5.
    Mini gyorsítók, amik nem engednek belassulni az alapozás időszakában sem!
  • Borítókép: 5K 30 perc alatt? Egy kezdő futónak sem lehetetlen!
    Kezdők
    2021. Szeptember 15.
    5K 30 perc alatt? Egy kezdő futónak sem lehetetlen!
  • Borítókép: Gyorsító edzések, amikor nagyon-nagyon meleg van
    Kezdők
    2021. Június 8.
    Gyorsító edzések, amikor nagyon-nagyon meleg van
  • Borítókép: Fejleszd a tempódat kezdőként is, mutatunk három gyorsító edzést ehhez!
    Kezdők
    2021. Május 5.
    Fejleszd a tempódat kezdőként is, mutatunk három gyorsító edzést ehhez!
  • Borítókép: Napi két edzés – nem csak profiknak!
    Edzés
    2019. Szeptember 10.
    Napi két edzés – nem csak profiknak!
  • Borítókép: 400-as ismétlésekkel javíts az aerob fittségeden!
    Edzés
    2018. Május 15.
    400-as ismétlésekkel javíts az aerob fittségeden!
  • Borítókép: Intervallum edzés - az Iglói módszer tanulságai
    Edzés
    2017. Augusztus 29.
    Intervallum edzés - az Iglói módszer tanulságai
  • Borítókép: Így tart fiatalon a magas intenzitású edzés
    Egészség
    2017. Június 21.
    Így tart fiatalon a magas intenzitású edzés
  • Borítókép: 3 érv az intervallum mellett
    Edzés
    2016. November 1.
    3 érv az intervallum mellett
  • Borítókép: A rövid intervallum edzések előnye
    Edzés
    2016. Szeptember 10.
    A rövid intervallum edzések előnye
  • Borítókép: 5-perces interval a hosszantartó energiáért
    Edzés
    2016. Június 2.
    5-perces interval a hosszantartó energiáért
További cikkek betöltése

    Iratkozz fel hírlevelünkre!


      Borítókép: 2 perces trükk: így érleld meg az avokádót!
      Életmód
      2 perces trükk: így érleld meg az avokádót! Neked is az egyik kedvenc csemegéd, ami iszonyú csalódást okoz, ha éretlen, keserű és kemény? Mostantól nem kell napokat...
      • Recept
        3 dögös avokádós szendvics recept reggelre
      • Egészség
        50 felett is elkezdhetsz futni, megéri!
      • Hírek
        30 napos kihívást hirdet kezdő futóknak Lubics Szilvi és a CHERRISK
      • Kezdők
        Fontos gyakorlatok a hát alsó szakaszára, amikkel rengeteg sérülést és fájdalmat előzhetsz meg
        vízivás
        Táplálkozás
        Hogyan segít a vízivás a pluszkilók leadásában? A megfelelő mennyiségű folyadékbevitel egész egyszerűen elengedhetetlen a szervezet optimális működéséhez, az egészség megtartásához,...
        • Kezdők
          4 hetes edzésterv 5 km-es távra totál kezdőknek
        • Lélek
          Mitől lesz valaki jó futó - akár 50 felett is!
        • Kezdők
          5 ok, amiért tuti beleszeretsz a terepfutásba, ha egyszer kipróbálod
        • Egészségem
          A gyakorlat, amiért a gerinced tényleg nagyon hálás lesz
          Runner's World
          Kövess minket!
          • Facebook
          • Instagram
          • YouTube
          • Hírek
          • Kezdők
          • Edzés
          • Táplálkozás
          • Egészség
          • Fuss & Fogyj
          • Hírlevél
          • Előfizetés
          • Hol kapható?
          • Ügyfélszolgálat
          • Impresszum
          • Adatvédelmi tájékoztató
          Marquard Group Hungary
          • Runner's World
          • Marquard Group Hungary
          • Hirdetői információk
          • Éva
          • InStyle
          • Joy
          • JOY-Napok
          • Shopaholic
          • VegyélHazait