Nem csak esztétikai probléma, az egészségre is káros: tüntesd el a hasi zsírt!

21 napos vegán böjt az erős immunrendszerért

A 3 legegyszerűbb szabály amit tarts be az ünnepi plusz kilók ellen

Minden, amit a tartós fogyásról tudni kell

Valójában mennyi idő alatt lehet lefogyni?

Minden, amit a futótáplálkozásról tudnod kell - itt a legújabb bookazine-unk!

47kg-os fogyással az első félmaratonig - Orosz Tamás története

5 egyszerű étel és ital, amelyek kiváló étvágycsökkentők

6 ok, ami miatt nehezebben fogysz nyáron

Fogyni szeretnél? Mutatunk ehhez 3 nagyon hatékony futóedzést!

Hogyan segít a vízivás a pluszkilók leadásában?

A tartós fogyás 3 egyszerű lépése

A 8 legjobb fogyitipp azoknak, akik elmúltak 40 évesek

Ha azért futsz, hogy fogyj, ezeket a tanácsokat tartsd be

Ma már a futócipő kerül legelőször a bőröndbe! - Egy elképesztő átalakulás története

Elkezdtél odafigyelni arra, hogy leadj pár kilót, de azóta még többet mutat a mérleg?

Egy friss tanulmány teljesen megváltoztatja, amit eddig az anyagcseréről hittünk

A test bármire képes, amit az elme elhatároz - interjú Óváry Gabriellával

Ha ezt csinálod, nem zsírból fogysz, hanem izomból

Télen sem kötelező meghízni! Tippek, hogy tartsd a formád akkor is, ha nem sokat teszed ki a lábad a lakásból