Runner's World
  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • Legyél VIP tag!
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor
Runner's World

Iratkozz fel a hírlevelünkre!

  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor

Kövess minket!
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Borítókép: Fuss 1x1x1 fartleket bármilyen versenycéllal!
    Edzés
    2023. Február 8.
    Fuss 1x1x1 fartleket bármilyen versenycéllal!
  • Borítókép: Hogy állsz az edzés utáni levezetéssel?!
    Egészség
    2022. Július 21.
    Hogy állsz az edzés utáni levezetéssel?!
  • Borítókép: Cseke Lilla: fontos számomra, hogy a futás ne öncélú tevékenység legyen!
    Hírek
    2022. Február 14.
    Cseke Lilla: fontos számomra, hogy a futás ne öncélú tevékenység legyen!
  • Borítókép: Videó: Így fejezd be a futóedzésed, avagy a megfelelő levezetés és nyújtás
    Edzés
    2021. Június 7.
    Videó: Így fejezd be a futóedzésed, avagy a megfelelő levezetés és nyújtás
  • Borítókép: Mutatunk pár remek levezetést terepfutás utánra!
    Edzés
    2021. Március 9.
    Mutatunk pár remek levezetést terepfutás utánra!
  • Borítókép: A mozgásforma, ami tényleg csökkenti a koleszterinszintet
    Egészség
    2021. Február 4.
    A mozgásforma, ami tényleg csökkenti a koleszterinszintet
  • Borítókép: Bemelegítés, levezetés, nyújtás csodálatos hármasa
    Kezdők
    2020. December 19.
    Bemelegítés, levezetés, nyújtás csodálatos hármasa
  • Borítókép: A legfontosabb nyújtógyakorlatok futás után
    Edzés
    2020. Március 23.
    A legfontosabb nyújtógyakorlatok futás után
  • Borítókép: Ezeket tanuld meg! 5 saját testsúlyos gyakorlat kezdő futóknak
    Kezdők
    2019. December 13.
    Ezeket tanuld meg! 5 saját testsúlyos gyakorlat kezdő futóknak
  • Borítókép: Leadnád a felesleget? ENNYIT kellene pontosan edzened egy héten
    Fitnesz
    2019. Január 27.
    Leadnád a felesleget? ENNYIT kellene pontosan edzened egy héten
  • Borítókép: "Ahol jó lenni (ahol jó enni)" - Szasza hétvégén a Tajga Trailen futott
    Egyéb
    2018. Február 23.
    "Ahol jó lenni (ahol jó enni)" - Szasza hétvégén a Tajga Trailen futott
  • Borítókép: Télen is fontos az edzés utáni levezetés?
    Kezdők
    2018. Január 9.
    Télen is fontos az edzés utáni levezetés?
  • Borítókép: Ne hagyd ki! Statikus nyújtások az edzéseid végére
    Edzés
    2017. Október 10.
    Ne hagyd ki! Statikus nyújtások az edzéseid végére
  • Borítókép: A legfontosabb kifejezések, amiket minden futónak ismernie kell
    Kezdők
    2017. Június 27.
    A legfontosabb kifejezések, amiket minden futónak ismernie kell
  • Borítókép: A legjobb zenék levezető futásokhoz
    Edzés
    2017. Január 10.
    A legjobb zenék levezető futásokhoz
  • Borítókép: 3 forró ital, amit egy hideg futás után szürcsölhetsz
    Táplálkozás
    2016. December 12.
    3 forró ital, amit egy hideg futás után szürcsölhetsz
  • Borítókép: Tényleg szükség van edzés után levezetésre?
    Edzés
    2016. Október 30.
    Tényleg szükség van edzés után levezetésre?
  • Borítókép: 5 regenerációs gyakorlat a futásod végére
    Edzés
    2016. Szeptember 27.
    5 regenerációs gyakorlat a futásod végére
  • Borítókép: Mennyi ideg kell bemelegítést végezned kemény edzés előtt?
    Kezdők
    2016. Augusztus 11.
    Mennyi ideg kell bemelegítést végezned kemény edzés előtt?
  • Borítókép: Reggeli futás vs esti edzés: melyiknél, mire figyelj?
    Edzés
    2016. Június 7.
    Reggeli futás vs esti edzés: melyiknél, mire figyelj?
További cikkek betöltése

    Iratkozz fel hírlevelünkre!


    • terepfutás,edzéstipp, motiváció, Forrás: Getty Images
      Kezdők
      5 ok, amiért tuti beleszeretsz a terepfutásba, ha egyszer kipróbálod Szeretjük a városi futóköröket, de ha egy napon valaki elcsal egy erdei útvonalra, előfordulhat, hogy nem térsz vissza többé...
    avokádó,reggeli,
    Recept
    3 dögös avokádós szendvics recept reggelre Képtelenek vagyunk megunni az avokádót, és nem is akarjuk, hiszen számtalan fantasztikus hatása van a szervezetre. Mutatunk...
    • Életmód
      2 perces trükk: így érleld meg az avokádót!
    • Egészség
      50 felett is elkezdhetsz futni, megéri!
    • Edzés
      Fejlődni bármilyen életkorban lehet! Lehet?
    • Fitteskedjünk
      Igazi zabkásafüggő vagy? Készítsd el az abszolút tökéletes verzót!
    • alvas Forrás: Getty Images
      Egészség
      Az egészség és jobb futóteljesítmény kulcsa: a jó alvás Az alvás fontosságát nem lehet eleget hangsúlyozni, hiszen csak akkor tudunk jól teljesíteni az élet minden területén, ha...
    • sportsérülés, bokasérülés, fáradásos törés, Forrás: Getty Images
      Egészség
      Minden, amit fontos tudni a fáradásos törésről Igen gyakori sportsérülés a fáradásos törés, ami szinte mindig túlterhelésből következik. S bár igen fájdalmas, esetenként...
    kezdő futó, edzésterv, 5 km, 5k
    Kezdők
    4 hetes edzésterv 5 km-es távra totál kezdőknek Ma még nem tudod elképzelni, hogy négy hét múlva egyben lefuss 5 kilométert? Sebaj, a következő edzésterv segítségével te...
    • Táplálkozás
      A tésztaparti mítosz és a valóság
    • Lélek
      Mitől lesz valaki jó futó - akár 50 felett is!
    • Egészség
      Az egészség és jobb futóteljesítmény kulcsa: a jó alvás
    • Kezdők
      5 ok, amiért tuti beleszeretsz a terepfutásba, ha egyszer kipróbálod
    • bokasérülés, ficam, boka, sérülés, erősítés, Forrás: Getty Images
      Egészség
      Gyakran kificamodik a bokád? Erősítsd meg e területet a következő gyakorlatok segítségével! Kínzó kellemetlenség, amihez még csak futni sem kell, elég ha sétálsz az utcán és megbotlasz valamiben. Súlyosabb következmény...
    Runner's World
    Kövess minket!
    • Facebook
    • Instagram
    • YouTube
    • Hírek
    • Kezdők
    • Edzés
    • Táplálkozás
    • Egészség
    • Fuss & Fogyj
    • Hírlevél
    • Előfizetés
    • Hol kapható?
    • Ügyfélszolgálat
    • Impresszum
    • Adatvédelmi tájékoztató
    Marquard Group Hungary
    • Runner's World
    • Marquard Group Hungary
    • Hirdetői információk
    • Éva
    • InStyle
    • Joy
    • JOY-Napok
    • Shopaholic
    • VegyélHazait