Runner's World
  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • Legyél VIP tag!
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor
Runner's World

Iratkozz fel a hírlevelünkre!

  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor

Kövess minket!
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Borítókép: Miért jó és hogyan végezd helyesen a mountain climbert?
    Edzés
    2023. Február 24.
    Miért jó és hogyan végezd helyesen a mountain climbert?
  • Borítókép: Gyakran kificamodik a bokád? Erősítsd meg e területet a következő gyakorlatok segítségével!
    Egészség
    2023. Február 7.
    Gyakran kificamodik a bokád? Erősítsd meg e területet a következő gyakorlatok segítségével!
  • Borítókép: Hogyan hozhatod ki a legtöbbet az edzéseidből, ha a kilométereket nem tudod tovább növelni?
    Kezdők
    2023. Január 27.
    Hogyan hozhatod ki a legtöbbet az edzéseidből, ha a kilométereket nem tudod tovább növelni?
  • Borítókép: Mutatunk 6 pilates gyakorlatot, amiktől brutál core izmaid lesznek
    Edzés
    2023. Január 23.
    Mutatunk 6 pilates gyakorlatot, amiktől brutál core izmaid lesznek
  • Borítókép: Próbáld ki ezt az 5 alternatív húzódzkodást, hogy hozzáerősödj az alapgyakorlathoz
    Kezdők
    2023. Január 16.
    Próbáld ki ezt az 5 alternatív húzódzkodást, hogy hozzáerősödj az alapgyakorlathoz
  • Borítókép: Két ünnep között is fitten, otthoni edzéssel - Simon Szimi fitneszprezenter segítségével
    Edzés
    2022. December 27.
    Két ünnep között is fitten, otthoni edzéssel - Simon Szimi fitneszprezenter segítségével
  • Borítókép: Immunerősítés a táplálkozással - így lesz ellenállóbb a szervezeted a betegségekkel szemben!
    Táplálkozás
    2022. November 22.
    Immunerősítés a táplálkozással - így lesz ellenállóbb a szervezeted a betegségekkel szemben!
  • Borítókép: Mutatunk 4 könnyű gyakorlatot a lazább csípőért
    Kezdők
    2022. November 8.
    Mutatunk 4 könnyű gyakorlatot a lazább csípőért
  • Borítókép: Íme egy dombedzés nem csak haladó futóknak!
    Edzés
    2022. Október 25.
    Íme egy dombedzés nem csak haladó futóknak!
  • Borítókép: 5 dolog, amit a futáson kívül megtehetsz, hogy jobban menjen a futás
    Edzés
    2022. Október 5.
    5 dolog, amit a futáson kívül megtehetsz, hogy jobban menjen a futás
  • Borítókép: Ami ne maradjon ki az étrendedből: a hónapos retek
    Táplálkozás
    2022. Május 18.
    Ami ne maradjon ki az étrendedből: a hónapos retek
  • Borítókép: Érdekel, hogy mi az a CBD olaj, és mire használható?
    Egészség
    2022. Május 3.
    Érdekel, hogy mi az a CBD olaj, és mire használható?
  • Borítókép: Van egy nagyon fontos jótékony hatása a gyömbérnek, ami miatt minden nap enned kéne
    Táplálkozás
    2022. Április 3.
    Van egy nagyon fontos jótékony hatása a gyömbérnek, ami miatt minden nap enned kéne
  • Borítókép: Milyen gyakran kellene erősíteni a futóknak?
    Edzés
    2022. Március 10.
    Milyen gyakran kellene erősíteni a futóknak?
  • Borítókép: Újra és újra lesérülsz futóként? Mondunk 5 okot, ami miatt ez történik veled!
    Egészség
    2022. Március 2.
    Újra és újra lesérülsz futóként? Mondunk 5 okot, ami miatt ez történik veled!
  • Borítókép: Növelj erőt és teljesítményt lépcsős edzésekkel!
    Kezdők
    2022. Január 27.
    Növelj erőt és teljesítményt lépcsős edzésekkel!
  • Borítókép: A top atlétáknak kötelező: te szoktál hosszabb pihenőt tartani?
    Egészség
    2022. Január 8.
    A top atlétáknak kötelező: te szoktál hosszabb pihenőt tartani?
  • Borítókép: Ezért fontos az erősítés az alapozó időszakban
    Edzés
    2021. December 22.
    Ezért fontos az erősítés az alapozó időszakban
  • Borítókép: A szezonon kívüli edzés alapjai
    Kezdők
    2021. December 17.
    A szezonon kívüli edzés alapjai
  • Borítókép: Erősítsd a core izmokat fitballal - mutatunk 5 szuper gyakorlatot!
    Edzés
    2021. Október 4.
    Erősítsd a core izmokat fitballal - mutatunk 5 szuper gyakorlatot!
További cikkek betöltése

    Iratkozz fel hírlevelünkre!


      Borítókép: 2 perces trükk: így érleld meg az avokádót!
      Életmód
      2 perces trükk: így érleld meg az avokádót! Neked is az egyik kedvenc csemegéd, ami iszonyú csalódást okoz, ha éretlen, keserű és kemény? Mostantól nem kell napokat...
      • Recept
        3 dögös avokádós szendvics recept reggelre
      • Egészség
        50 felett is elkezdhetsz futni, megéri!
      • Hírek
        30 napos kihívást hirdet kezdő futóknak Lubics Szilvi és a CHERRISK
      • Kezdők
        Fontos gyakorlatok a hát alsó szakaszára, amikkel rengeteg sérülést és fájdalmat előzhetsz meg
        vízivás
        Táplálkozás
        Hogyan segít a vízivás a pluszkilók leadásában? A megfelelő mennyiségű folyadékbevitel egész egyszerűen elengedhetetlen a szervezet optimális működéséhez, az egészség megtartásához,...
        • Kezdők
          4 hetes edzésterv 5 km-es távra totál kezdőknek
        • Lélek
          Mitől lesz valaki jó futó - akár 50 felett is!
        • Kezdők
          5 ok, amiért tuti beleszeretsz a terepfutásba, ha egyszer kipróbálod
        • Egészségem
          A gyakorlat, amiért a gerinced tényleg nagyon hálás lesz
          Runner's World
          Kövess minket!
          • Facebook
          • Instagram
          • YouTube
          • Hírek
          • Kezdők
          • Edzés
          • Táplálkozás
          • Egészség
          • Fuss & Fogyj
          • Hírlevél
          • Előfizetés
          • Hol kapható?
          • Ügyfélszolgálat
          • Impresszum
          • Adatvédelmi tájékoztató
          Marquard Group Hungary
          • Runner's World
          • Marquard Group Hungary
          • Hirdetői információk
          • Éva
          • InStyle
          • Joy
          • JOY-Napok
          • Shopaholic
          • VegyélHazait