Runner's World
  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • Legyél VIP tag!
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor
Runner's World

Iratkozz fel a hírlevelünkre!

  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor

Kövess minket!
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • E-mail
  • Borítókép: Erősebb, stabilabb és sérülésállóbb futó lehetsz, ha ezt a 3 gyakorlatot rendszeresen végzed
    Edzés
    2023. Július 21.
    Erősebb, stabilabb és sérülésállóbb futó lehetsz, ha ezt a 3 gyakorlatot rendszeresen végzed
  • Borítókép: Gyerekkorunk játékeszköze, a hulahopp karika bizony erősítéshez is szuper!
    Edzés
    2023. Július 11.
    Gyerekkorunk játékeszköze, a hulahopp karika bizony erősítéshez is szuper!
  • Borítókép: Ha ezt csinálod, nem zsírból fogysz, hanem izomból
    Táplálkozás
    2023. Július 9.
    Ha ezt csinálod, nem zsírból fogysz, hanem izomból
  • Borítókép: Lehet-e valaki túl izmos a futáshoz? - interjú Juhász Fanni erőnléti edzővel
    Edzés
    2023. Június 29.
    Lehet-e valaki túl izmos a futáshoz? - interjú Juhász Fanni erőnléti edzővel
  • Borítókép: Miért jó és hogyan végezd helyesen a mountain climbert?
    Edzés
    2023. Február 24.
    Miért jó és hogyan végezd helyesen a mountain climbert?
  • Borítókép: Gyakran kificamodik a bokád? Erősítsd meg e területet a következő gyakorlatok segítségével!
    Egészség
    2023. Február 7.
    Gyakran kificamodik a bokád? Erősítsd meg e területet a következő gyakorlatok segítségével!
  • Borítókép: Hogyan hozhatod ki a legtöbbet az edzéseidből, ha a kilométereket nem tudod tovább növelni?
    Kezdők
    2023. Január 27.
    Hogyan hozhatod ki a legtöbbet az edzéseidből, ha a kilométereket nem tudod tovább növelni?
  • Borítókép: Mutatunk 6 pilates gyakorlatot, amiktől brutál core izmaid lesznek
    Edzés
    2023. Január 23.
    Mutatunk 6 pilates gyakorlatot, amiktől brutál core izmaid lesznek
  • Borítókép: Próbáld ki ezt az 5 alternatív húzódzkodást, hogy hozzáerősödj az alapgyakorlathoz
    Kezdők
    2023. Január 16.
    Próbáld ki ezt az 5 alternatív húzódzkodást, hogy hozzáerősödj az alapgyakorlathoz
  • Borítókép: Két ünnep között is fitten, otthoni edzéssel - Simon Szimi fitneszprezenter segítségével
    Edzés
    2022. December 27.
    Két ünnep között is fitten, otthoni edzéssel - Simon Szimi fitneszprezenter segítségével
  • Borítókép: Immunerősítés a táplálkozással - így lesz ellenállóbb a szervezeted a betegségekkel szemben!
    Táplálkozás
    2022. November 22.
    Immunerősítés a táplálkozással - így lesz ellenállóbb a szervezeted a betegségekkel szemben!
  • Borítókép: Mutatunk 4 könnyű gyakorlatot a lazább csípőért
    Kezdők
    2022. November 8.
    Mutatunk 4 könnyű gyakorlatot a lazább csípőért
  • Borítókép: Íme egy dombedzés nem csak haladó futóknak!
    Edzés
    2022. Október 25.
    Íme egy dombedzés nem csak haladó futóknak!
  • Borítókép: 5 dolog, amit a futáson kívül megtehetsz, hogy jobban menjen a futás
    Edzés
    2022. Október 5.
    5 dolog, amit a futáson kívül megtehetsz, hogy jobban menjen a futás
  • Borítókép: Ami ne maradjon ki az étrendedből: a hónapos retek
    Táplálkozás
    2022. Május 18.
    Ami ne maradjon ki az étrendedből: a hónapos retek
  • Borítókép: Érdekel, hogy mi az a CBD olaj, és mire használható?
    Egészség
    2022. Május 3.
    Érdekel, hogy mi az a CBD olaj, és mire használható?
  • Borítókép: Van egy nagyon fontos jótékony hatása a gyömbérnek, ami miatt minden nap enned kéne
    Táplálkozás
    2022. Április 3.
    Van egy nagyon fontos jótékony hatása a gyömbérnek, ami miatt minden nap enned kéne
  • Borítókép: Milyen gyakran kellene erősíteni a futóknak?
    Edzés
    2022. Március 10.
    Milyen gyakran kellene erősíteni a futóknak?
  • Borítókép: Újra és újra lesérülsz futóként? Mondunk 5 okot, ami miatt ez történik veled!
    Egészség
    2022. Március 2.
    Újra és újra lesérülsz futóként? Mondunk 5 okot, ami miatt ez történik veled!
  • Borítókép: Növelj erőt és teljesítményt lépcsős edzésekkel!
    Kezdők
    2022. Január 27.
    Növelj erőt és teljesítményt lépcsős edzésekkel!
További cikkek betöltése

    Iratkozz fel hírlevelünkre!


      buddha tál, vega, vegán, egészséges táplálkozás,
      Táplálkozás
      Teljesértékű egytálétel rohanós napokra Személy szerint nagy rajongója vagyok az egytálételeknek, ha ráadásul gyorsan elkészíthető, még biztosabban kerül a menülistánkra....
      • Fitt
        Így vedd fel a harcot a kötényhas ellen: 4 tipp, hogy le tudj számolni a lógó redővel!
      • Kezdők
        Sokat sétálsz? Akkor ezért (is) legyen egy jó futócipőd!
      • Táplálkozás
        3 gyors vacsoratipp meleg, őszi estékre
      • Edzés
        Szeretnél idén ősszel gyorsabbá válni? Mutatunk ehhez egy jó kis intervallum edzést!
        teszta futas szenhidrat feltoltes
        Táplálkozás
        3 szuper tésztarecept, ha gyorsan ennél finomat Bár a nyár lassan a végéhez közeledik, a legfinomabb tésztás ételekről most sem kell lemondani. Mutatunk 3 szuper receptet,...
        • Kezdők
          4 hetes edzésterv 5 km-es távra totál kezdőknek
        • Egészség
          40 feletti amatőr sportolóként is lehet fejlődni! De hogyan?
        • Táplálkozás
          4 étel, ami nullára nyomja az energiaszintedet
          Runner's World
          Kövess minket!
          • Facebook
          • Instagram
          • YouTube
          • E-mail
          • Hírek
          • Kezdők
          • Edzés
          • Táplálkozás
          • Egészség
          • Fuss & Fogyj
          • Hírlevél
          • Előfizetés
          • Hol kapható?
          • Ügyfélszolgálat
          • Impresszum
          • Adatvédelmi tájékoztató
          Marquard Group Hungary
          • Runner's World
          • Marquard Group Hungary
          • Hirdetői információk
          • Éva
          • InStyle
          • Joy
          • JOY-Napok
          • Shopaholic
          • VegyélHazait