Runner's World
  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • Legyél VIP tag!
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor
Runner's World

Iratkozz fel a hírlevelünkre!

  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor

Kövess minket!
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Borítókép: Így lettem végül nem vegán
    Táplálkozás
    2023. Március 9.
    Így lettem végül nem vegán
  • Borítókép: Gyors fogd és vidd kajatippek kezdő vega futóknak!
    Táplálkozás
    2023. Február 16.
    Gyors fogd és vidd kajatippek kezdő vega futóknak!
  • Borítókép: Fehérjepótlás növényi alapon - nem csak vegánoknak, nem csak januárra
    Táplálkozás
    2023. Január 25.
    Fehérjepótlás növényi alapon - nem csak vegánoknak, nem csak januárra
  • Borítókép: Neves sztárokkal és támogató légkörrel rajtolt a Veganuár 2023
    Promóció
    2023. Január 6.
    Neves sztárokkal és támogató légkörrel rajtolt a Veganuár 2023
  • Borítókép: 21 napos vegán böjt az erős immunrendszerért
    Táplálkozás
    2023. Január 2.
    21 napos vegán böjt az erős immunrendszerért
  • Borítókép: Futómenü - hússal, hús nélkül vagy is-is?!
    Táplálkozás
    2022. December 1.
    Futómenü - hússal, hús nélkül vagy is-is?!
  • Borítókép: A SPAR lett az év egészségtudatos kereskedője
    Promóció
    2022. November 11.
    A SPAR lett az év egészségtudatos kereskedője
  • Borítókép: „Egy ilyen hosszú versenyen próbálok nem belegondolni a teljes távba, vagy időtartamba” – interjú az új 48 órás magyar csúcstartóval, Beda Szabolccsal
    Hírek
    2022. Október 27.
    „Egy ilyen hosszú versenyen próbálok nem belegondolni a teljes távba, vagy időtartamba” – interjú az új 48 órás magyar csúcstartóval, Beda Szabolccsal
  • Borítókép: Lehet, hogy nem tudsz úgy futni, mint Kilian Jornet és Emelie Forsberg, de biztosan tudsz úgy étkezni, mint ők
    Egészség
    2022. Október 10.
    Lehet, hogy nem tudsz úgy futni, mint Kilian Jornet és Emelie Forsberg, de biztosan tudsz úgy étkezni, mint ők
  • Borítókép: 5 változtatás az étrendedben, és sokkal fittebb leszel
    Egészség
    2022. Július 14.
    5 változtatás az étrendedben, és sokkal fittebb leszel
  • Borítókép: Szemelvények a veganizmusról - beszélgetés Karalyos Gáborral, a Vegán Hegylakóval
    Táplálkozás
    2022. Március 31.
    Szemelvények a veganizmusról - beszélgetés Karalyos Gáborral, a Vegán Hegylakóval
  • Borítókép: Az ultrafutónők úgy érnek, mint a jó bor – mondja Camille Herron a legfrissebb világcsúcsát követően készült interjúban
    Edzés
    2022. Március 1.
    Az ultrafutónők úgy érnek, mint a jó bor – mondja Camille Herron a legfrissebb világcsúcsát követően készült interjúban
  • Borítókép: 4 tipp, amit tarts be, ha kedvet kaptál, és a veganuár után is tartanád a növényi alapú étrendet
    Táplálkozás
    2022. Január 29.
    4 tipp, amit tarts be, ha kedvet kaptál, és a veganuár után is tartanád a növényi alapú étrendet
  • Borítókép: Ezért figyelj a csontjaid egészségére is, ha vegán étrend mellett aktívan sportolsz
    Táplálkozás
    2021. December 14.
    Ezért figyelj a csontjaid egészségére is, ha vegán étrend mellett aktívan sportolsz
  • Borítókép: 9 növényi fehérje, amikkel garantáltan jól fogsz lakni
    Táplálkozás
    2021. November 30.
    9 növényi fehérje, amikkel garantáltan jól fogsz lakni
  • Borítókép: A legjobb természetes vasforrások vegán futóknak
    Táplálkozás
    2021. November 27.
    A legjobb természetes vasforrások vegán futóknak
  • Borítókép: A növények ereje: elit sportolók mesélnek a vegán életmód hatásairól!
    Egészség
    2021. November 18.
    A növények ereje: elit sportolók mesélnek a vegán életmód hatásairól!
  • Borítókép: Az 5 legtutibb vegán reggeli
    Táplálkozás
    2021. November 15.
    Az 5 legtutibb vegán reggeli
  • Borítókép: #RunTheWorld - Táplálkozási tippek vegán sportolóknak
    Táplálkozás
    2021. November 11.
    #RunTheWorld - Táplálkozási tippek vegán sportolóknak
  • Borítókép: Zöldségek, amiknek meglepően magas a fehérjetartalma
    Táplálkozás
    2021. Július 19.
    Zöldségek, amiknek meglepően magas a fehérjetartalma
További cikkek betöltése

    Iratkozz fel hírlevelünkre!


    • terepfutás,edzéstipp, motiváció, Forrás: Getty Images
      Kezdők
      5 ok, amiért tuti beleszeretsz a terepfutásba, ha egyszer kipróbálod Szeretjük a városi futóköröket, de ha egy napon valaki elcsal egy erdei útvonalra, előfordulhat, hogy nem térsz vissza többé...
    szénhidrát, étkezés,
    Egészségem
    Szénhidrátokkal fogynál le? A dietetikus szerint ez a kulcsa! Nem lehet eleget hangsúlyozni, hogy a szénhidrátokra hatalmas szüksége van a szervezetnek, és igenis ezek is segítik a fogyást...
    • Recept
      3 dögös avokádós szendvics recept reggelre
    • Életmód
      2 perces trükk: így érleld meg az avokádót!
    • Táplálkozás
      A tésztaparti mítosz és a valóság
    • Táplálkozás
      Unod a turmixokat? Így használd a fehérjeporokat az étkezéseidben!
    • alvas Forrás: Getty Images
      Egészség
      Az egészség és jobb futóteljesítmény kulcsa: a jó alvás Az alvás fontosságát nem lehet eleget hangsúlyozni, hiszen csak akkor tudunk jól teljesíteni az élet minden területén, ha...
    • sportsérülés, bokasérülés, fáradásos törés, Forrás: Getty Images
      Egészség
      Minden, amit fontos tudni a fáradásos törésről Igen gyakori sportsérülés a fáradásos törés, ami szinte mindig túlterhelésből következik. S bár igen fájdalmas, esetenként...
    futas idos korban, kortalan futas
    Edzés
    Fejlődni bármilyen életkorban lehet! Lehet? A futásban, akárcsak az életben, minden kitűzött célért keményen meg kell dolgozni, de a fejlődésnek nem lehet felső határa...
    • Kezdők
      Fel lehet készülni egy 10K-s versenyre két hét alatt?
    • Egészség
      Tippek azoknak, akik nagy túlsúllyal vágnának bele a futásba
    • Táplálkozás
      5 gyors alapanyag tipp, amik legyenek ott a tányérodon tavasszal is
    • bokasérülés, ficam, boka, sérülés, erősítés, Forrás: Getty Images
      Egészség
      Gyakran kificamodik a bokád? Erősítsd meg e területet a következő gyakorlatok segítségével! Kínzó kellemetlenség, amihez még csak futni sem kell, elég ha sétálsz az utcán és megbotlasz valamiben. Súlyosabb következmény...
    Runner's World
    Kövess minket!
    • Facebook
    • Instagram
    • YouTube
    • Hírek
    • Kezdők
    • Edzés
    • Táplálkozás
    • Egészség
    • Fuss & Fogyj
    • Hírlevél
    • Előfizetés
    • Hol kapható?
    • Ügyfélszolgálat
    • Impresszum
    • Adatvédelmi tájékoztató
    Marquard Group Hungary
    • Runner's World
    • Marquard Group Hungary
    • Hirdetői információk
    • Éva
    • InStyle
    • Joy
    • JOY-Napok
    • Shopaholic
    • VegyélHazait