Runner's World
  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • Legyél VIP tag!
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor
Runner's World

Iratkozz fel a hírlevelünkre!

  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor

Kövess minket!
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Borítókép: Müzliszelet, energiaszelet, fehérjeszelet - mikor melyiket?
    Táplálkozás
    2023. Március 24.
    Müzliszelet, energiaszelet, fehérjeszelet - mikor melyiket?
  • Borítókép: 30 napos kihívást hirdet kezdő futóknak Lubics Szilvi és a CHERRISK
    Hírek
    2023. Március 22.
    30 napos kihívást hirdet kezdő futóknak Lubics Szilvi és a CHERRISK
  • Borítókép: Gyors, finom és tápláló ételek, amiket futás előtt érdemes fogyasztani
    Táplálkozás
    2022. December 20.
    Gyors, finom és tápláló ételek, amiket futás előtt érdemes fogyasztani
  • Borítókép: A legjobb táplálékkiegészítők futók számára
    Promóció
    2022. December 9.
    A legjobb táplálékkiegészítők futók számára
  • Borítókép: Őrizd az egészséged hazai termelői áfonyával!
    Promóciók
    2022. December 8.
    Őrizd az egészséged hazai termelői áfonyával!
  • Borítókép: 6 tanács, hogy költséghatékonyabban gondolkodj futóként
    Hírek
    2022. November 29.
    6 tanács, hogy költséghatékonyabban gondolkodj futóként
  • Borítókép: Mi van a zselédben?
    Táplálkozás
    2022. Október 7.
    Mi van a zselédben?
  • Borítókép: Fenntarthatóvá tenné a pénzügyeit is? Fontos információk, nem csak befektetőknek!
    Promóció
    2022. Szeptember 16.
    Fenntarthatóvá tenné a pénzügyeit is? Fontos információk, nem csak befektetőknek!
  • Borítókép: Tippek őszre, hogy a nyári habzsi-dőzsi után újra energikus és fitt legyél!
    Egészség
    2022. Szeptember 16.
    Tippek őszre, hogy a nyári habzsi-dőzsi után újra energikus és fitt legyél!
  • Borítókép: Indulhat az örömfutás?
    Hírek
    2022. Augusztus 9.
    Indulhat az örömfutás?
  • Borítókép: Nem érdemes eljutni a tápanyaghiányos állapotig – nagy energiaigényű mozgás esetén a tudatos táplálkozás elkerülhetetlen!
    Egészség
    2022. Július 30.
    Nem érdemes eljutni a tápanyaghiányos állapotig – nagy energiaigényű mozgás esetén a tudatos táplálkozás elkerülhetetlen!
  • Borítókép: Holtfáradt vagy evés után? 6 tipp, hogy ilyenkor is legyen energiád bőségesen
    Táplálkozás
    2022. Június 26.
    Holtfáradt vagy evés után? 6 tipp, hogy ilyenkor is legyen energiád bőségesen
  • Borítókép: Cukorfogyasztás futóként
    Táplálkozás
    2022. Május 10.
    Cukorfogyasztás futóként
  • Borítókép: #mutimiteszel #ultrabalaton2022 - kajatippek egy egésznapos versenyre
    Táplálkozás
    2022. Április 19.
    #mutimiteszel #ultrabalaton2022 - kajatippek egy egésznapos versenyre
  • Borítókép: 3 fantasztikus édesburgonyás recept, amik bőségesen feltöltenek energiával
    Táplálkozás
    2022. Március 14.
    3 fantasztikus édesburgonyás recept, amik bőségesen feltöltenek energiával
  • Borítókép: A teniszezők is imádják a futók kedvenc frissítését
    Táplálkozás
    2022. Február 11.
    A teniszezők is imádják a futók kedvenc frissítését
  • Borítókép: Egy friss tanulmány teljesen megváltoztatja, amit eddig az anyagcseréről hittünk
    Egészség
    2022. Január 9.
    Egy friss tanulmány teljesen megváltoztatja, amit eddig az anyagcseréről hittünk
  • Borítókép: Ezért fontos az erősítés az alapozó időszakban
    Edzés
    2021. December 22.
    Ezért fontos az erősítés az alapozó időszakban
  • Borítókép: Élet az élsport után: visszavonulás vagy megújulás?
    Lélek
    2021. November 25.
    Élet az élsport után: visszavonulás vagy megújulás?
  • Borítókép: A növények ereje: elit sportolók mesélnek a vegán életmód hatásairól!
    Egészség
    2021. November 18.
    A növények ereje: elit sportolók mesélnek a vegán életmód hatásairól!
További cikkek betöltése

    Iratkozz fel hírlevelünkre!


      rakonczay gabor
      Lélek
      Rakonczay Gábor 9 tippje, hogy fejben is erős legyél a futáshoz Az extrém teljesítéseiről híres sportoló, aki rendszeresen teljesít többszáz kilométeres ultrafutásokat, legutóbb, 844 kilométerrel...
      • Kezdők
        Fontos gyakorlatok a hát alsó szakaszára, amikkel rengeteg sérülést és fájdalmat előzhetsz meg
      • Lélek
        „Egy idő után a szervezetben annyi fájdalom van, hogy semmi másra nem tudsz gondolni, mint arra, hogy meg kellene állni” – interjú Rakonczay Gáborral, a 6 napos futás világbajnokával
      • Hírek
        30 napos kihívást hirdet kezdő futóknak Lubics Szilvi és a CHERRISK
      • Táplálkozás
        Hogyan segít a vízivás a pluszkilók leadásában?
        hát, gerinc,
        Egészségem
        A gyakorlat, amiért a gerinced tényleg nagyon hálás lesz Van egy egyszerű, de annál hatásosabb gyakorlat, ami lazítja a hát alsó szakaszát, mellette pedig erősíti a core területét....
        • 11 ok, amik a dietetikusok szerint nagyon is gátolják a fogyást
        • Életmód
          2 perces trükk: így érleld meg az avokádót!
        • Kezdők
          4 hetes edzésterv 5 km-es távra totál kezdőknek
        • Recept
          3 dögös avokádós szendvics recept reggelre
          Runner's World
          Kövess minket!
          • Facebook
          • Instagram
          • YouTube
          • Hírek
          • Kezdők
          • Edzés
          • Táplálkozás
          • Egészség
          • Fuss & Fogyj
          • Hírlevél
          • Előfizetés
          • Hol kapható?
          • Ügyfélszolgálat
          • Impresszum
          • Adatvédelmi tájékoztató
          Marquard Group Hungary
          • Runner's World
          • Marquard Group Hungary
          • Hirdetői információk
          • Éva
          • InStyle
          • Joy
          • JOY-Napok
          • Shopaholic
          • VegyélHazait