Runner's World
  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • Legyél VIP tag!
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor
Runner's World

Iratkozz fel a hírlevelünkre!

  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor

Kövess minket!
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Borítókép: 3 kaja, amit azon nyomban kapj be, ha fel vagy puffadva
    Táplálkozás
    2022. Szeptember 2.
    3 kaja, amit azon nyomban kapj be, ha fel vagy puffadva
  • Borítókép: 5 hangulatjavító étel, amelyek segítenek jobb kedvre derülni
    Táplálkozás
    2022. Április 4.
    5 hangulatjavító étel, amelyek segítenek jobb kedvre derülni
  • Borítókép: Kivi, az igazi antioxidáns-bomba - ha sokat edzel, érdemes télen-nyáron enned!
    Táplálkozás
    2021. Május 18.
    Kivi, az igazi antioxidáns-bomba - ha sokat edzel, érdemes télen-nyáron enned!
  • Borítókép: Csak mendemonda lenne, vagy tényleg jó a banán edzés előtt?
    Táplálkozás
    2021. Május 4.
    Csak mendemonda lenne, vagy tényleg jó a banán edzés előtt?
  • Borítókép: 3 banános smoothie, amik isteniek, energiadúsak - téli futós napokon bevetheted őket!
    Táplálkozás
    2021. Január 22.
    3 banános smoothie, amik isteniek, energiadúsak - téli futós napokon bevetheted őket!
  • Borítókép: Futás előtt igazi aduász a zabkása: pár trükk, és máris tápanyagdúsabb lesz a reggelid
    Táplálkozás
    2020. Május 28.
    Futás előtt igazi aduász a zabkása: pár trükk, és máris tápanyagdúsabb lesz a reggelid
  • Borítókép: Leállnál a cukorról? Itt egy lifehack, amit imádni fogsz
    Táplálkozás
    2019. November 22.
    Leállnál a cukorról? Itt egy lifehack, amit imádni fogsz
  • Borítókép: Zabkása-tengeren túl, Banán-hegyen innen
    Táplálkozás
    2019. Július 12.
    Zabkása-tengeren túl, Banán-hegyen innen
  • Borítókép: Tökéletes hosszúfutás előtti snack: banános zabos szelet
    Táplálkozás
    2019. Május 24.
    Tökéletes hosszúfutás előtti snack: banános zabos szelet
  • Borítókép: Tényleg el kell felejtened a banánt, ha fogyni akarsz?
    Táplálkozás
    2018. Január 17.
    Tényleg el kell felejtened a banánt, ha fogyni akarsz?
  • Borítókép: Ízesítsd a kávédat ezzel a különleges alapanyaggal, hogy még finomabb legyen!
    Táplálkozás
    2017. November 16.
    Ízesítsd a kávédat ezzel a különleges alapanyaggal, hogy még finomabb legyen!
  • Borítókép: Az 5 legjobb szénhidrátforrás futóknak
    Táplálkozás
    2017. Június 16.
    Az 5 legjobb szénhidrátforrás futóknak
  • Borítókép: 6 ok, amiért érdemes megenned a banán héját is
    Egészség
    2017. Június 1.
    6 ok, amiért érdemes megenned a banán héját is
  • Borítókép: Spórolj időt, pénzt és kalóriát: 19 meal prepping tipp nem csak diétázóknak
    Táplálkozás
    2017. Február 25.
    Spórolj időt, pénzt és kalóriát: 19 meal prepping tipp nem csak diétázóknak
  • Borítókép: A 4 legegyszerűbb superfood, ami szuperegészségesen tart
    Táplálkozás
    2016. December 7.
    A 4 legegyszerűbb superfood, ami szuperegészségesen tart
  • Borítókép: Chiás csokipuding
    Táplálkozás
    2016. November 16.
    Chiás csokipuding
  • Borítókép: Első félmaraton inzulinrezisztenciával 2. rész –  útközben, praktikus tanácsok
    Edzés
    2016. November 10.
    Első félmaraton inzulinrezisztenciával 2. rész – útközben, praktikus tanácsok
  • Borítókép: Mikor érdemes megenned a gyümölcsöket?
    Táplálkozás
    2016. November 6.
    Mikor érdemes megenned a gyümölcsöket?
  • Borítókép: Az izomgörcsök legjobb ellenszere?
    Edzés
    2016. Október 5.
    Az izomgörcsök legjobb ellenszere?
  • Borítókép: Banános fagyi 1 összetevőből
    Táplálkozás
    2016. Szeptember 9.
    Banános fagyi 1 összetevőből
További cikkek betöltése

    Iratkozz fel hírlevelünkre!


      Borítókép: 2 perces trükk: így érleld meg az avokádót!
      Életmód
      2 perces trükk: így érleld meg az avokádót! Neked is az egyik kedvenc csemegéd, ami iszonyú csalódást okoz, ha éretlen, keserű és kemény? Mostantól nem kell napokat...
      • Recept
        3 dögös avokádós szendvics recept reggelre
      • Egészség
        50 felett is elkezdhetsz futni, megéri!
      • Hírek
        30 napos kihívást hirdet kezdő futóknak Lubics Szilvi és a CHERRISK
      • Kezdők
        Fontos gyakorlatok a hát alsó szakaszára, amikkel rengeteg sérülést és fájdalmat előzhetsz meg
        vízivás
        Táplálkozás
        Hogyan segít a vízivás a pluszkilók leadásában? A megfelelő mennyiségű folyadékbevitel egész egyszerűen elengedhetetlen a szervezet optimális működéséhez, az egészség megtartásához,...
        • Kezdők
          4 hetes edzésterv 5 km-es távra totál kezdőknek
        • Lélek
          Mitől lesz valaki jó futó - akár 50 felett is!
        • Kezdők
          5 ok, amiért tuti beleszeretsz a terepfutásba, ha egyszer kipróbálod
        • Egészségem
          A gyakorlat, amiért a gerinced tényleg nagyon hálás lesz
          Runner's World
          Kövess minket!
          • Facebook
          • Instagram
          • YouTube
          • Hírek
          • Kezdők
          • Edzés
          • Táplálkozás
          • Egészség
          • Fuss & Fogyj
          • Hírlevél
          • Előfizetés
          • Hol kapható?
          • Ügyfélszolgálat
          • Impresszum
          • Adatvédelmi tájékoztató
          Marquard Group Hungary
          • Runner's World
          • Marquard Group Hungary
          • Hirdetői információk
          • Éva
          • InStyle
          • Joy
          • JOY-Napok
          • Shopaholic
          • VegyélHazait