Táplálkozás 2021. Május 18. Kivi, az igazi antioxidáns-bomba - ha sokat edzel, érdemes télen-nyáron enned!
Táplálkozás 2021. Január 22. 3 banános smoothie, amik isteniek, energiadúsak - téli futós napokon bevetheted őket!
Táplálkozás 2020. Május 28. Futás előtt igazi aduász a zabkása: pár trükk, és máris tápanyagdúsabb lesz a reggelid
Táplálkozás 2017. November 16. Ízesítsd a kávédat ezzel a különleges alapanyaggal, hogy még finomabb legyen!
Táplálkozás 2017. Február 25. Spórolj időt, pénzt és kalóriát: 19 meal prepping tipp nem csak diétázóknak
Edzés 2016. November 10. Első félmaraton inzulinrezisztenciával 2. rész – útközben, praktikus tanácsok
