Iratkozz fel hírlevelünkre!
Magazin előfizetés
Kép
Edzés

Pattintsd ki a hasizmaidat a következő hetekben, méghozzá Debreczeni Dóri kedvenc gyakorlataival!

Debreczeni Dóri a futás mellett saját testsúlyos edzéseket is tart, a koronavírus miatti korlátozások azonban a csoportos órák felfüggesztését eredményezték. Dóri azonban arra ösztönöz mindenkit, hogy otthon is mozogjon - mutatjuk is kedvenc hasizom gyakorlatait!

2020. november 20.

Kép
Hírek

Mennyit tud 24 órán Kilian Jornet?

A terepfutás koronázatlan spanyol királya, Kilian Jornet folytatja a tőle szokatlan vállalások sorát. 24 órás futást tervez sík atlétikai pályán.

2020. november 17.

Kép
Hírek

A világ legjobb atlétái idén is ünnepelnek, ám élőshow helyett virtuális eseményen

World Athletics Awards átadóját hagyományosan év végén, december első napjaiban tartják, azonban mint sok egyéb sporteseményt idén, új köntösben rendezik meg.

2020. november 11.

Kép
Hírek

Egy napja lehet regisztrálni a jövő évi UTH-ra, a helyek jelentős része már elkelt

Úgy tűnik az idei versenylemondások nem csökkentették a futókedvet, az ország legnagyobb terepfutóeseménye továbbra is vonzza a nevezőket.

2020. november 3.

Kép
Edzés

Fejleszd az egyensúlyérzékelésedet - mutatjuk, hogyan kezdj bele!

Sokat profitálhatsz abból a futásaid alatt is, ha fejleszted az egyensúlyérzékelésedet, ám nem csak futóknak javasolt kicsit komolyabban ráfeküdni a témára.

2020. október 29.

Kép
Hírek

„Szeretem a kihívásokat, érdekes érzés, amikor komfortzónán kívül vagyok” – írta Kilian Jornet a hétvégi sík 10-ese után

Élete első 10 kilométeres utcai versenye feladta számára is a leckét, de valószínű a pályacsúcstartó norvég síkfutó, Jakob Ingebrigtsen számára sem volt sétagalopp az idei Hytteplanmila.

2020. október 19.

Kép
Hírek

Peres Jepchirchir világcsúcsot futott a hétvégi félmaratoni VB-n Jacob Kiplimo személyében pedig először állt ugandai futó a dobogó tetején

A kenyai atlétanő utoljára szeptember elején futott világcsúcsot női félmaratoni versenyen, a 19 éves Kiplimo pedig egyéni legjobbját futotta, illetve ugandai csúcsot ért el élete első félmaratoni VB-jén.

2020. október 19.

Kép
Lélek

Mennyire szabályos wavelight technológiával csúcsot dönteni?

Valencia atlétika pályáján korábban még sosem futottak világrekordot, azonban október 7-én 50 percen belül 2 világcsúcs is született. Az etióp származású Letesenbet Gidey 5000 méteren, míg az ugandai születésű Cheptegei 10000 méteren állított fel világrekordot Spanyolországban. Mivel egyáltalán nem általános és nem is hétköznapi, hogy egyszerre két kísérlet is sikerrel záruljon, felvetődött a kérdés, hogy vajon a pálya szélén futó fényhullámnak (wavelight) mekkora szerepe lehetett a csúcsok megdöntésében.

2020. október 16.

Kép
Hírek

Peres Jepchirchir világcsúcsot futott a hétvégi félmaratoni VB-n Jacob Kiplimo személyében pedig először állt ugandai futó a dobogó tetején

A kenyai atlétanő utoljára szeptember elején futott világcsúcsot női félmaratoni versenyen, a 19 éves Kiplimo pedig egyéni legjobbját futotta, illetve ugandai csúcsot ért el élete első félmaratoni VB-jén.

2020. október 19.

Kép
Lélek

Mennyire szabályos wavelight technológiával csúcsot dönteni?

Valencia atlétika pályáján korábban még sosem futottak világrekordot, azonban október 7-én 50 percen belül 2 világcsúcs is született. Az etióp származású Letesenbet Gidey 5000 méteren, míg az ugandai születésű Cheptegei 10000 méteren állított fel világrekordot Spanyolországban. Mivel egyáltalán nem általános és nem is hétköznapi, hogy egyszerre két kísérlet is sikerrel záruljon, felvetődött a kérdés, hogy vajon a pálya szélén futó fényhullámnak (wavelight) mekkora szerepe lehetett a csúcsok megdöntésében.

2020. október 16.

Kép
Hírek

Hétvégén lesz a félmaratoni világbajnokság a lengyelországi Gdyniában

A verseny a Nemzetközi Atlétikai Szövetség első idei eseménye lesz, amit a koronavírus-járvány kitörése miatt márciusról őszre halasztottak.

2020. október 15.

Kép
Hírek

Maráz Zsuzsa negyedszer nyert az UB-n, Bódis Tamás duplázott

Bódis Tamásnak a második győzelme volt a Balaton körül, Zsuzsi viszont mától minden idők legeredményesebb női UB teljesítője lett.

2020. október 3.

Kép
Runner's World

Nézd meg, milyen volt legutóbbi futótáborunk!

Szeptember 17-20. között, Körmenden rendeztük meg idei második futótáborunkat, ami már nyolcadik volt a sorban!

2020. október 2.

Kép
Runner's World

Multisport funkció, zenehallgatás és edzésajánlás: Leteszteltük a Garmin Forerunner 745 futóórát

A régi jól bevált Forerunner funkciók ötvözve újdonságokkal: ez a tuti kombináció! Főszerkesztőnk pedig le is tesztelte, és elmondja, neki hogy vált be.

2020. szeptember 29.

Kép
Edzés

Mostanában nagyon fáj a vállad futás közben? 9 dolog, ami ezt okozhatja

Szakértők tanácsai következnek ennek a nagyon bosszantó problémának az enyhítésére, a megelőzésére és a kezelésére.

2020. szeptember 29.

Kép
Hírek

Rickey Gates Amerikát átszelő útja hamarosan filmen

2017-ben történt, hogy az amerikai futó, gondolt egy nagyot és széltében átvágott Amerikán. Erről a kalandról készült a pár napon belül bemutatásra kerülő film.

2020. szeptember 22.

Kép

Sierre-Zinal: idén is Kilian Jornet és Maud Mathys nyertek, ám nem a megszokott módon zajlott az esemény

47. alkalommal rendezték meg Európa legrégibb terepfutóversenyét, a koronavírus miatt rendhagyó módon.

Kép

Címlapfotózás Fördős Zével - less be a kulisszák mögé!

Hogy milyen hangulatban telt a legújabb Runner's World címlapjának fotózása? Itt egy kis betekintés!

Kép

5 jógagyakorlat, amitől brutálerős hasizmaid lesznek

Futás után mindig van egy kis hasizom erősítés? Mutatunk néhány nem épp kezdőknek való jógagyakorlatot, amik tökéletesen megedzik a hasizmokat, emellett szuper hatással vannak az emésztésre is!

Kép
Hírek

Megdőlt az egyórás futás világcsúcsa férfi és női fronton

Mo Farah és Sifan Hassan a Gyémánt Liga brüsszeli állomásán futották az új rekordokat.

2020. szeptember 7.

Kép
Edzés

5 egyszerű nyújtó gyakorlat, amiket futás után, álló helyzetben elvégezhetsz

A streching az edzés egyik legfontosabb eleme: ha sokat sportolsz, de még akkor is, ha csak hetente párszor jutsz el edzeni, akkor is fontos foglalkozni vele.

2020. szeptember 5.

Kép
Hírek

UTMB Projekt – Breaking 20

Ma délután 6 órakor rajtolt volna az idei UTMB, amit a koronavírus-járvány miatt le kellett mondaniuk a szervezőknek. Ám van egy futó, aki elhatározta, hogy így is nekivág a körnek.

2020. augusztus 28.

Kép
Hírek

Legyőzheti Bekele Kipchoge-t az idei London Maratonon?

A világ két leggyorsabb maratoni futója sokszor versenyzett már együtt, de a legnagyobb összecsapásuk idén októberben várható.

2020. augusztus 14.

Kép
Ébredj

Együtt ébresztettük a várost – ilyen volt az #Ébredj futóklub júliusi állomása

Szuperjó program más lelkes futókkal kezdeni a hétvégét egy szép nyári napon, Budapest csodás helyein áthaladva.

2020. július 24.

Kép
Edzés

4 Pilates-gyakorlat, amik felérnek akár egy kőkemény kardióedzéssel is

Sokan - természetesen tévesen - máig hiszik, hogy a jóga, a Pilates csak a matracon ommozgatásról és némi gerincgördülésről szól. Pedig dehogy: mutatunk 4 Pilates-gyakorlatot, amiket megfelelően elvégezve alaposan lefáradsz majd!

2020. július 23.

Kép
Edzés

Erősítsd a térd körüli izmokat, és nem bánod meg!

A nem futók legtöbbször a térdsérüléseket és a futást összekapcsolják, pedig a kettő nem feltétlenül jár együtt. Tény, hogy a futók jobban ki vannak téve a térproblémáknak, mint az átlagemberek, ám ha betartod a szabályokat, semmi baja nem lesz a térdednek a futóedzésektől!

2020. július 14.

Kép
Runner's World

Ilyen volt a 7. Runner's World Futótábor - egy kis ízelítő

Hetedik alkalommal táboroztunk együtt - és imádtuk!

2020. július 10.

Előző oldal
Következő oldal
Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem