Runner's World
  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • Legyél VIP tag!
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor
Runner's World

Iratkozz fel a hírlevelünkre!

  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor

Kövess minket!
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Borítókép: Futóiskolai gyakorlatok: a jobb technikáért, hatékonyabb futásért, sérülések megelőzéséért
    Edzés
    2021. Augusztus 2.
    Futóiskolai gyakorlatok: a jobb technikáért, hatékonyabb futásért, sérülések megelőzéséért
  • Borítókép: Csak mendemonda lenne, vagy tényleg jó a banán edzés előtt?
    Táplálkozás
    2021. Május 4.
    Csak mendemonda lenne, vagy tényleg jó a banán edzés előtt?
  • Borítókép: Maradj fitt a karantén alatt is – tények és tévhitek az edzésről és egészséges táplálkozásról
    Egészség
    2020. Április 23.
    Maradj fitt a karantén alatt is – tények és tévhitek az edzésről és egészséges táplálkozásról
  • Borítókép: Tényleg jobban alszom, ha este szénhidrátot eszek? Itt a szakértő válasza!
    Egészség
    2019. Július 31.
    Tényleg jobban alszom, ha este szénhidrátot eszek? Itt a szakértő válasza!
  • Borítókép: Turbózd fel a magnéziumszintedet a következő isteni nasikkal!
    Táplálkozás
    2019. Július 12.
    Turbózd fel a magnéziumszintedet a következő isteni nasikkal!
  • Borítókép: Egy újabb fontos ok, amiért érdemes magnéziumot szedned
    Életmód
    2019. Április 12.
    Egy újabb fontos ok, amiért érdemes magnéziumot szedned
  • Borítókép: 15 étel sportital helyett, ami rengeteg elektrolitot tartalmaz
    Táplálkozás
    2019. Február 21.
    15 étel sportital helyett, ami rengeteg elektrolitot tartalmaz
  • Borítókép: "Bizarr tünetekből jöttem rá, hogy magnéziumhiányom van" - vigyázz, nehogy veled is megessen!
    Egészség
    2019. Január 8.
    "Bizarr tünetekből jöttem rá, hogy magnéziumhiányom van" - vigyázz, nehogy veled is megessen!
  • Borítókép: Amiből nem szabad kifogynod: a magnézium
    Táplálkozás
    2017. Szeptember 25.
    Amiből nem szabad kifogynod: a magnézium
  • Borítókép: A magnézium szerepe a frissítésben
    Táplálkozás
    2017. Március 21.
    A magnézium szerepe a frissítésben
  • Borítókép: Magnéziumot minden futónak!
    Táplálkozás
    2016. Június 21.
    Magnéziumot minden futónak!
  • Borítókép: A legjobb ételek, amikkel pótolhatod az elvesztett elektrolitokat
    Táplálkozás
    2016. Május 6.
    A legjobb ételek, amikkel pótolhatod az elvesztett elektrolitokat
  • Borítókép: Tápanyagok, amelyekre minden futónak szüksége van (2. rész)
    Táplálkozás
    2015. Szeptember 2.
    Tápanyagok, amelyekre minden futónak szüksége van (2. rész)
  • Borítókép: Az ital, amit sosem tudsz majd visszautasítani - Ismerd meg a VID varázsát! Forrás: VID
    Promóció
    Az ital, amit sosem tudsz majd visszautasítani - Ismerd meg a VID varázsát! ,,Kóstold meg, milyen titkokat rejt magában a VID, mely mediterrán savasságával kényeztet miközben ízvilágokat jársz be...

Iratkozz fel hírlevelünkre!


    Borítókép: Így szabadultak meg ezek a (40 fölötti) nők a hasi zsírtól: 6 igaz történet
    Fitteskedjünk
    Így szabadultak meg ezek a (40 fölötti) nők a hasi zsírtól: 6 igaz történet A lehetetlen nem létezik!
    • Lélek
      Rakonczay Gábor 9 tippje, hogy fejben is erős legyél a futáshoz
    • Fuss & Fogyj
      11 tipp, hogy az anyagcseréd a fogyásnak kedvezzen
    • Lélek
      „Egy idő után a szervezetben annyi fájdalom van, hogy semmi másra nem tudsz gondolni, mint arra, hogy meg kellene állni” – interjú Rakonczay Gáborral, a 6 napos futás világbajnokával
    • Kezdők
      Fontos gyakorlatok a hát alsó szakaszára, amikkel rengeteg sérülést és fájdalmat előzhetsz meg
      vízivás
      Táplálkozás
      Hogyan segít a vízivás a pluszkilók leadásában? A megfelelő mennyiségű folyadékbevitel egész egyszerűen elengedhetetlen a szervezet optimális működéséhez, az egészség megtartásához,...
      • 11 ok, amik a dietetikusok szerint nagyon is gátolják a fogyást
      • Egészségem
        A gyakorlat, amiért a gerinced tényleg nagyon hálás lesz
      • Egészség
        Annak, hogy kevés fehérjét fogyasztasz, bizony vannak jelei!
      • Táplálkozás
        Mutatunk 8 ételt, ami növeli a tesztoszteronszintet!
        Runner's World
        Kövess minket!
        • Facebook
        • Instagram
        • YouTube
        • Hírek
        • Kezdők
        • Edzés
        • Táplálkozás
        • Egészség
        • Fuss & Fogyj
        • Hírlevél
        • Előfizetés
        • Hol kapható?
        • Ügyfélszolgálat
        • Impresszum
        • Adatvédelmi tájékoztató
        Marquard Group Hungary
        • Runner's World
        • Marquard Group Hungary
        • Hirdetői információk
        • Éva
        • InStyle
        • Joy
        • JOY-Napok
        • Shopaholic
        • VegyélHazait