Runner's World
  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • Legyél VIP tag!
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor
Runner's World

Iratkozz fel a hírlevelünkre!

  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor

Kövess minket!
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Borítókép: Fogyni szeretnél, méghozzá biciklizéssel? Szakértői tanácsok, amikről nem árt tudnod
    Edzés
    2022. Szeptember 2.
    Fogyni szeretnél, méghozzá biciklizéssel? Szakértői tanácsok, amikről nem árt tudnod
  • Borítókép: 6 ok, ami miatt nehezebben fogysz nyáron
    Edzés
    2022. Július 22.
    6 ok, ami miatt nehezebben fogysz nyáron
  • Borítókép: 4 bizarr ok, ami miatt akkor is hízol, ha odafigyelsz az étkezésre és sportolásra
    Egészség
    2022. Július 7.
    4 bizarr ok, ami miatt akkor is hízol, ha odafigyelsz az étkezésre és sportolásra
  • Borítókép: Elkezdtél odafigyelni arra, hogy leadj pár kilót, de azóta még többet mutat a mérleg?
    Fuss & Fogyj
    2022. Február 22.
    Elkezdtél odafigyelni arra, hogy leadj pár kilót, de azóta még többet mutat a mérleg?
  • Borítókép: Állandóan ingadozik a súlyod? 7 dolog, ami ezt okozhatja
    Egészség
    2021. Szeptember 10.
    Állandóan ingadozik a súlyod? 7 dolog, ami ezt okozhatja
  • Borítókép: Látványos a gyors fogyás, de lehet 6 káros következménye is
    Egészség
    2021. Július 20.
    Látványos a gyors fogyás, de lehet 6 káros következménye is
  • Borítókép: Hízás egészséges keretek között - fontos szabályok, amiket mindig tarts be!
    Táplálkozás
    2021. Június 24.
    Hízás egészséges keretek között - fontos szabályok, amiket mindig tarts be!
  • Borítókép: Edzés karanténkilóstul, sok hónap kihagyás után fitneszteremben – ezekre figyelj a személyi edző szerint
    Edzés
    2021. Május 6.
    Edzés karanténkilóstul, sok hónap kihagyás után fitneszteremben – ezekre figyelj a személyi edző szerint
  • Borítókép: Hogyan lesz egy 100 kilós, sosem sportoló fiatal nőből ultrafutó? Zahorecz Betti az élő példa, hogy ez is lehetséges
    Edzés
    2021. Február 19.
    Hogyan lesz egy 100 kilós, sosem sportoló fiatal nőből ultrafutó? Zahorecz Betti az élő példa, hogy ez is lehetséges
  • Borítókép: Híznál vagy izmot szednél fel viszonylag rövid idő alatt? Ezeket az ételeket bátran eheted!
    Táplálkozás
    2020. November 30.
    Híznál vagy izmot szednél fel viszonylag rövid idő alatt? Ezeket az ételeket bátran eheted!
  • Borítókép: Túlsúlyos vagyok, de rendszeresen futok – mi lesz az ízületeimmel?
    Edzés
    2020. Szeptember 25.
    Túlsúlyos vagyok, de rendszeresen futok – mi lesz az ízületeimmel?
  • Borítókép: 8 étel és ital, aminek meglepően magas a cukortartalma
    Táplálkozás
    2020. Július 8.
    8 étel és ital, aminek meglepően magas a cukortartalma
  • Borítókép: Lángos, grillezés, fagyitenger: 4 tanács a dietetikustól, amiket ha betartasz, nem zárod pluszkilókkal a nyarat
    Táplálkozás
    2020. Július 6.
    Lángos, grillezés, fagyitenger: 4 tanács a dietetikustól, amiket ha betartasz, nem zárod pluszkilókkal a nyarat
  • Borítókép: Így ne válj érzelmi evővé a karantén alatt: tartsd be a dietetikus tippjeit!
    Egészség
    2020. Március 18.
    Így ne válj érzelmi evővé a karantén alatt: tartsd be a dietetikus tippjeit!
  • Borítókép: Ne feledd: az edzés az egyik legjobb immunerősítő! 5 ok, amiért most sem szabad abbahagynod
    Egészség
    2020. Március 16.
    Ne feledd: az edzés az egyik legjobb immunerősítő! 5 ok, amiért most sem szabad abbahagynod
  • Borítókép: Az étvágytalanság okai és lehetséges megoldások
    Táplálkozás
    2020. Február 7.
    Az étvágytalanság okai és lehetséges megoldások
  • Borítókép: 11 tipp, hogy az anyagcseréd a fogyásnak kedvezzen
    Fuss & Fogyj
    2020. Január 12.
    11 tipp, hogy az anyagcseréd a fogyásnak kedvezzen
  • Borítókép: Fogyni vágyók leggyakoribb hibái, amiktől híznak
    Fuss & Fogyj
    2020. Január 10.
    Fogyni vágyók leggyakoribb hibái, amiktől híznak
  • Borítókép: Tényleg jobban alszom, ha este szénhidrátot eszek? Itt a szakértő válasza!
    Egészség
    2019. Július 31.
    Tényleg jobban alszom, ha este szénhidrátot eszek? Itt a szakértő válasza!
  • Borítókép: Bizony, a kardiózástól is hízhatsz, ha egy fontos dologra nem figyelsz oda
    Edzés
    2019. Június 29.
    Bizony, a kardiózástól is hízhatsz, ha egy fontos dologra nem figyelsz oda
További cikkek betöltése

    Iratkozz fel hírlevelünkre!


    • terepfutás,edzéstipp, motiváció, Forrás: Getty Images
      Kezdők
      5 ok, amiért tuti beleszeretsz a terepfutásba, ha egyszer kipróbálod Szeretjük a városi futóköröket, de ha egy napon valaki elcsal egy erdei útvonalra, előfordulhat, hogy nem térsz vissza többé...
    szénhidrát, étkezés,
    Egészségem
    Szénhidrátokkal fogynál le? A dietetikus szerint ez a kulcsa! Nem lehet eleget hangsúlyozni, hogy a szénhidrátokra hatalmas szüksége van a szervezetnek, és igenis ezek is segítik a fogyást...
    • Recept
      3 dögös avokádós szendvics recept reggelre
    • Életmód
      2 perces trükk: így érleld meg az avokádót!
    • Táplálkozás
      A tésztaparti mítosz és a valóság
    • Táplálkozás
      Unod a turmixokat? Így használd a fehérjeporokat az étkezéseidben!
    • alvas Forrás: Getty Images
      Egészség
      Az egészség és jobb futóteljesítmény kulcsa: a jó alvás Az alvás fontosságát nem lehet eleget hangsúlyozni, hiszen csak akkor tudunk jól teljesíteni az élet minden területén, ha...
    • sportsérülés, bokasérülés, fáradásos törés, Forrás: Getty Images
      Egészség
      Minden, amit fontos tudni a fáradásos törésről Igen gyakori sportsérülés a fáradásos törés, ami szinte mindig túlterhelésből következik. S bár igen fájdalmas, esetenként...
    futas idos korban, kortalan futas
    Edzés
    Fejlődni bármilyen életkorban lehet! Lehet? A futásban, akárcsak az életben, minden kitűzött célért keményen meg kell dolgozni, de a fejlődésnek nem lehet felső határa...
    • Kezdők
      Fel lehet készülni egy 10K-s versenyre két hét alatt?
    • Egészség
      Tippek azoknak, akik nagy túlsúllyal vágnának bele a futásba
    • Táplálkozás
      5 gyors alapanyag tipp, amik legyenek ott a tányérodon tavasszal is
    • bokasérülés, ficam, boka, sérülés, erősítés, Forrás: Getty Images
      Egészség
      Gyakran kificamodik a bokád? Erősítsd meg e területet a következő gyakorlatok segítségével! Kínzó kellemetlenség, amihez még csak futni sem kell, elég ha sétálsz az utcán és megbotlasz valamiben. Súlyosabb következmény...
    Runner's World
    Kövess minket!
    • Facebook
    • Instagram
    • YouTube
    • Hírek
    • Kezdők
    • Edzés
    • Táplálkozás
    • Egészség
    • Fuss & Fogyj
    • Hírlevél
    • Előfizetés
    • Hol kapható?
    • Ügyfélszolgálat
    • Impresszum
    • Adatvédelmi tájékoztató
    Marquard Group Hungary
    • Runner's World
    • Marquard Group Hungary
    • Hirdetői információk
    • Éva
    • InStyle
    • Joy
    • JOY-Napok
    • Shopaholic
    • VegyélHazait