fogyás,diéta,hízás

Fogyni vágyók leggyakoribb hibái, amiktől híznak

Forrás: Getty Images
Annyian küzdünk nap mint nap a mérleggel, a kalóriaszámláló alkalmazásokkal, a bevásárlólistáinkkal, az időbeosztásunkkal és főleg az akaraterőnkkel – nem csoda, hogy egy-két dolgot még mi is benézünk, ami miatt a fogyásra tett kísérleteink visszafelé sülnek el.

Mindannyiunkkal előfordult már, akik valaha fogyni próbáltunk (jelen!), hogy akármilyen szorgalmasan számoltuk a kalóriákat, tapostunk a taposógépen és figyeltünk oda minden lehetséges módon, valamiért egyre távolabb kerültünk az áhított céltól. Lehetséges, hogy egy-egy egészségesnek vélt, akár nagy nehézségek árán betartott szokásunk valójában hizlal?

Most összegyűjtöttük, mik azok a fogyásra irányuló szokások, amelyek inkább eltérítenek a célodtól, mint hogy valóban fogynál tőlük. Nézd a galériát: