Edzés 2020. Március 20. Kedvenc plank variációink, amikkel tuti, hogy alaposan megedzed a hasizmaidat a karantén alatt
Edzés 2017. Szeptember 28. Ha gyűlölőd a burpee-t, itt van helyette 4 szuper gyakorlat, ami ugyanolyan hatásos!
Edzés 2017. Április 27. Leesik az állad a legőrületesebb fekvőtámasz variációktól: melyiket mered kipróbálni?