Runner's World
  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • Legyél VIP tag!
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor
Runner's World

Iratkozz fel a hírlevelünkre!

  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor

Kövess minket!
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Borítókép: Futómenü - hússal, hús nélkül vagy is-is?!
    Táplálkozás
    2022. December 1.
    Futómenü - hússal, hús nélkül vagy is-is?!
  • Borítókép: Mindenki odavan Eliud Kipchoge frissítő emberéért
    Hírek
    2022. Szeptember 27.
    Mindenki odavan Eliud Kipchoge frissítő emberéért
  • Borítókép: Kellenek a frissítőállomások rövidebb távokon?
    Kezdők
    2022. Május 19.
    Kellenek a frissítőállomások rövidebb távokon?
  • Borítókép: Környezettudatosság a hazai futóversenyeken
    Egyéb
    2020. Május 23.
    Környezettudatosság a hazai futóversenyeken
  • Borítókép: Zöld emblémát a futóversenyeknek!
    Egyéb
    2019. Szeptember 18.
    Zöld emblémát a futóversenyeknek!
  • Borítókép: Nyerj páros belépőt az ÉVA magazin és a Törley közös Grillpartijára!
    Promóciók
    2018. Május 25.
    Nyerj páros belépőt az ÉVA magazin és a Törley közös Grillpartijára!
  • Borítókép: 5+1 tanács a hétvégi Ultrabalatonra
    Hírek
    2017. Május 18.
    5+1 tanács a hétvégi Ultrabalatonra
  • Borítókép: Papajás frissítő
    Táplálkozás
    2016. Augusztus 8.
    Papajás frissítő
  • Borítókép: A festői Balaton-felvidék, a jégesővel érkező hűs és a közelgő finis mámora
    Hírek
    2016. Július 14.
    A festői Balaton-felvidék, a jégesővel érkező hűs és a közelgő finis mámora
  • Borítókép: Dinnyés-fetás saláta
    Táplálkozás
    2016. Július 9.
    Dinnyés-fetás saláta
  • Borítókép: Paradicsomos dinnyesaláta
    Táplálkozás
    2016. Július 4.
    Paradicsomos dinnyesaláta
  • Borítókép: BLT tésztasaláta
    Táplálkozás
    2016. Június 7.
    BLT tésztasaláta
  • Borítókép: Uborkás-kókuszos frissítő
    Táplálkozás
    2016. Május 14.
    Uborkás-kókuszos frissítő
  • Borítókép: Paradicsomos-papajás frissítő
    Táplálkozás
    2016. Április 21.
    Paradicsomos-papajás frissítő

    Iratkozz fel hírlevelünkre!


    • terepfutás,edzéstipp, motiváció, Forrás: Getty Images
      Kezdők
      5 ok, amiért tuti beleszeretsz a terepfutásba, ha egyszer kipróbálod Szeretjük a városi futóköröket, de ha egy napon valaki elcsal egy erdei útvonalra, előfordulhat, hogy nem térsz vissza többé...
    avokádó,reggeli,
    Recept
    3 dögös avokádós szendvics recept reggelre Képtelenek vagyunk megunni az avokádót, és nem is akarjuk, hiszen számtalan fantasztikus hatása van a szervezetre. Mutatunk...
    • Életmód
      2 perces trükk: így érleld meg az avokádót!
    • Egészség
      50 felett is elkezdhetsz futni, megéri!
    • Edzés
      Fejlődni bármilyen életkorban lehet! Lehet?
    • Fitteskedjünk
      Igazi zabkásafüggő vagy? Készítsd el az abszolút tökéletes verzót!
    • alvas Forrás: Getty Images
      Egészség
      Az egészség és jobb futóteljesítmény kulcsa: a jó alvás Az alvás fontosságát nem lehet eleget hangsúlyozni, hiszen csak akkor tudunk jól teljesíteni az élet minden területén, ha...
    • sportsérülés, bokasérülés, fáradásos törés, Forrás: Getty Images
      Egészség
      Minden, amit fontos tudni a fáradásos törésről Igen gyakori sportsérülés a fáradásos törés, ami szinte mindig túlterhelésből következik. S bár igen fájdalmas, esetenként...
    kezdő futó, edzésterv, 5 km, 5k
    Kezdők
    4 hetes edzésterv 5 km-es távra totál kezdőknek Ma még nem tudod elképzelni, hogy négy hét múlva egyben lefuss 5 kilométert? Sebaj, a következő edzésterv segítségével te...
    • Táplálkozás
      A tésztaparti mítosz és a valóság
    • Lélek
      Mitől lesz valaki jó futó - akár 50 felett is!
    • Egészség
      Az egészség és jobb futóteljesítmény kulcsa: a jó alvás
    • Kezdők
      5 ok, amiért tuti beleszeretsz a terepfutásba, ha egyszer kipróbálod
    • bokasérülés, ficam, boka, sérülés, erősítés, Forrás: Getty Images
      Egészség
      Gyakran kificamodik a bokád? Erősítsd meg e területet a következő gyakorlatok segítségével! Kínzó kellemetlenség, amihez még csak futni sem kell, elég ha sétálsz az utcán és megbotlasz valamiben. Súlyosabb következmény...
    Runner's World
    Kövess minket!
    • Facebook
    • Instagram
    • YouTube
    • Hírek
    • Kezdők
    • Edzés
    • Táplálkozás
    • Egészség
    • Fuss & Fogyj
    • Hírlevél
    • Előfizetés
    • Hol kapható?
    • Ügyfélszolgálat
    • Impresszum
    • Adatvédelmi tájékoztató
    Marquard Group Hungary
    • Runner's World
    • Marquard Group Hungary
    • Hirdetői információk
    • Éva
    • InStyle
    • Joy
    • JOY-Napok
    • Shopaholic
    • VegyélHazait