Edzés 2023. Március 24. A Terepfutás luxuskivitelben győztesei a Garmin legújabb modelljével készülnek Mozgalmas napok vannak Szabó Vivien Bacsa Dominik mögött, de garantáltan még izgalmasabb hetek várnak a Salomon, a terepfutas.hu...
Edzés 2023. Március 24. Hogyan folytasd a maratoni felkészülést, ha közben betegséggel vagy sérüléssel kellett megküzdened? Ha célzott maratoni felkészülés során kell akár betegséggel, akár egy kisebb sérüléssel megvívni, sem biztos, hogy végképp...
Táplálkozás 2023. Március 24. Müzliszelet, energiaszelet, fehérjeszelet - mikor melyiket? A különböző szeletek gyors megoldást jelenthetnek az edzés előtti, utáni időszakban, de hosszabb futások, túrák, kerékpározások...
Edzés 2023. Március 23. Everesting kihívás futva egyenesen a Normafáról – Medgyessy Gergely teljesítővel beszélgettünk Az Everesting egy végtelenül egyszerű és brutálisan nehéz kihívás. A feladat, hogy egy emelkedőn fel-le haladva teljesíts...
Edzés 2023. Március 23. Kitartóbbá tehet-e, ha közösségben kezdesz futni? A közösségi futások a tavaszi széllel is új erőre kapnak, de vajon meddig marad a kezdeti lelkesedés kitartó, főleg a kezdő...
Táplálkozás 2023. Március 22. Tudatos táplálkozás kezdőknek és újrakezdőknek A tavasz a legjobb időszak arra, hogy (újra) futócipőt húzz a lábadra. Ahhoz viszont, hogy hétről hétre fejlődni tudj, az...
Hírek 2023. Március 22. 30 napos kihívást hirdet kezdő futóknak Lubics Szilvi és a CHERRISK Az antarktiszi ultramaratont megnyerő Lubics Szilviának arra is van energiája, hogy kezdő futókat támogasson: játékos kihívással...
Edzés 2023. Március 22. Ötödik alkalommal volt Császta Trail az edelényi szőlőhegyen – versenybeszámoló következik A hétvégén rendezték meg az V. Császta Trail futóversenyt, Szasza - az RW rendszeres fotósa - ezúttal futóként csapott a...
Büntetőkör 2023. Március 22. Büntetőkör #70 - Folytatódik a beszélgetés Pálinkás Szüts Róbert ultrafutóval Folytatódik a beszélgetés egy igazán izgalmas futóval, akinek izgalmas élete és futós sztorijai vannak: a Büntetőkör podcast...
Edzés 2023. Március 21. Szeretsz futni és szereted a kutyákat? Akkor légy te is az Ürömi Állatotthon kutyával futó önkéntese! Képzeld el, pusztán azzal, hogy olyan tevékenységet csinálsz, amit szeretsz, egy olyan lénnyel, aki közel áll hozzád, nagyon...
Táplálkozás 2023. Március 21. Retek újragondolva, avagy öntsd nyakon ecettel, ha mennyei friss savanyúságra vágysz! Ha gyökérzöldségekre gondolunk előbb jut eszünkbe a burgonya, édesburgonya, répa, cékla, mint például a retek. Az igen sok...
Edzés 2023. Március 20. Terepfutás luxuskivitelben - Bemutatkozik a férfi győztes, Bacsa Dominik Közös játékot hirdettünk a Terepfutas.hu és a Salomon magyar márkaképviseletével, a felhívásunk férfi győztesét pedig most...
Promóció 2023. Március 20. Folytatódik az Árzuhanás a SPAR-nál A SPAR Magyarország minden héten az Árzuhanás Promóció keretein belül teszi még vonzóbbá kínálatát.
Edzés 2023. Március 20. Terepfutás luxuskivitelben - A lányok között Szabó Vivien nyerte a játékot Közös játékot hirdettünk a Terepfutas.hu és a Salomon magyar márkaképviseletével, a felhívásunk egyik győztesét pedig most...
Egészség 2023. Március 17. Ma van az alvás világnapja – bújj be hamarabb az ágyba! Az alvás jelentőségéről nem lehet eleget beszélni, írni és olvasni sem. Nem véletlen, hogy 2008-ban úgy látták jónak a World...
Hírek 2023. Március 17. Hárman is célba értek az idei Barkley Marathonon Bármennyire is furcsa, ez igen nagy eredménynek számít, ugyanis vannak évek, amikor a Barkely-n egyetlen futó sem tud végigmenni...
Egészség 2023. Március 17. Az egészség és jobb futóteljesítmény kulcsa: a jó alvás Az alvás fontosságát nem lehet eleget hangsúlyozni, hiszen csak akkor tudunk jól teljesíteni az élet minden területén, ha...
Edzés 2023. Március 16. Fejlődni bármilyen életkorban lehet! Lehet? A futásban, akárcsak az életben, minden kitűzött célért keményen meg kell dolgozni, de a fejlődésnek nem lehet felső határa...
Edzés 2023. Március 15. 5 tipp kezdő terepfutóknak Courtney Dauwaltertől A terepfutás népszerűsége évről évre egyre növekszik, a tavasz pedig ragyogó alkalom arra, hogy te is kipróbáld magad az...
Hírek Camille Herron bődületes 48 órás világcsúcsot futott a hétvégén Pörög a 48 órás világcsúcsdöntés, ugyanis utoljára idén februárban dőlt meg a rekord a brit Jo Zakrzwbskinek köszönhetően....
Edzés A Terepfutás luxuskivitelben győztesei a Garmin legújabb modelljével készülnek Mozgalmas napok vannak Szabó Vivien Bacsa Dominik mögött, de garantáltan még izgalmasabb hetek várnak a Salomon, a terepfutas.hu...
Edzés Hogyan folytasd a maratoni felkészülést, ha közben betegséggel vagy sérüléssel kellett megküzdened? Ha célzott maratoni felkészülés során kell akár betegséggel, akár egy kisebb sérüléssel megvívni, sem biztos, hogy végképp...
Táplálkozás Müzliszelet, energiaszelet, fehérjeszelet - mikor melyiket? A különböző szeletek gyors megoldást jelenthetnek az edzés előtti, utáni időszakban, de hosszabb futások, túrák, kerékpározások...
Edzés Everesting kihívás futva egyenesen a Normafáról – Medgyessy Gergely teljesítővel beszélgettünk Az Everesting egy végtelenül egyszerű és brutálisan nehéz kihívás. A feladat, hogy egy emelkedőn fel-le haladva teljesíts...
Edzés Kitartóbbá tehet-e, ha közösségben kezdesz futni? A közösségi futások a tavaszi széllel is új erőre kapnak, de vajon meddig marad a kezdeti lelkesedés kitartó, főleg a kezdő...
Táplálkozás Tudatos táplálkozás kezdőknek és újrakezdőknek A tavasz a legjobb időszak arra, hogy (újra) futócipőt húzz a lábadra. Ahhoz viszont, hogy hétről hétre fejlődni tudj, az...
Hírek 30 napos kihívást hirdet kezdő futóknak Lubics Szilvi és a CHERRISK Az antarktiszi ultramaratont megnyerő Lubics Szilviának arra is van energiája, hogy kezdő futókat támogasson: játékos kihívással...