Edzés Futócipőteszt: Ismerd meg a New Balance legújabb, gyorslábú terepfutóknak szánt cipőjét! 2023. Szeptember 26.
Táplálkozás 2023. Szeptember 26. Rizsből sosem lehet elég Futóként a legtöbbször tésztára gondolunk, amikor szénhidrátfeltöltésről beszélünk, pedig a rizs az egyik, ha nem a legjobb...
Hírek 2023. Szeptember 25. Szemerei Levente egyéni csúcsot futott és megnyerte a Varsó maratont! Szemerei Levente alig egy hónappal a világbajnokságon való szereplése után szuper formában, egyéni csúccsal nyerte meg a...
Edzés 2023. Szeptember 25. Félmaratoni PB-re készülsz? Próbáld ki a következő váltakozó tempójú edzést! A félmaraton nem véletlenül kedvelt versenyszám az amatőr futók körében, ám a 21 kilométer teljesítése ugyanúgy tiszteletet...
Hírek 2023. Szeptember 24. Kipchoge 5. győzelme és női világrekord a Berlin maratonon Ma rendezték meg az idei Berlin maratont, amit a világ egyik leggyorsabb pályájaként tartanak számon, és meg is dőlt egy...
Lélek 2023. Szeptember 22. Nem elég a tüneteket kezelni - Figyelj a futósérülések lelki okaira is! Ha lesérülünk, pláne, ha komolyan, elkezdünk végre jobban figyelni a testünkre: ilyenkor hajlamosak vagyunk észbe kapni,...
Promóciók 2023. Szeptember 20. Őszi zsongás! Megjelent az Otthonok&Megoldások online magazin legfrissebb száma Itt van az ősz, itt van újra – és mi újra csak rajongással csodáljuk. Ezt a rajongást igyekeztünk visszaadni nektek az Otthonok&Megoldások...
Edzés 2023. Szeptember 20. A futóversenyek különleges világa: többnapos versenyek, páros versenyek, csapatversenyek Futóként mindig keressük az új kihívásokat, ha pedig kilépnénk a megszokásainkból, és feszegetnénk a komfortzónánk határait,...
Kezdők 2023. Szeptember 19. Sokat sétálsz? Akkor ezért (is) legyen egy jó futócipőd! Egy jó futócipő nem csak a futók kiváltsága, ha sokat sétálsz, de nem futsz rendszeresen, akkor is érdemes befektetned egy...
Táplálkozás 2023. Szeptember 16. A nyár ugyan véget ért, de a kukorica szezonja egész évben kitart Számos oka van, hogy miért nem érdemes elbúcsúznod a kukoricától jövő nyárig, hiszen futóként egy igazán tápláló és szuper...
Hírek 2023. Szeptember 15. A maratonfutás mégsem egy magányos sport? Szurkolj te is Synergy Magyar Maraton Csapatnak! Szeptember 24-én rendezik meg a Nationale-Nederlanden Warsaw Maratont, ahol a versenyszervezők egy újdonsággal készülnek...
Táplálkozás 2023. Szeptember 15. Teljesértékű egytálétel rohanós napokra Személy szerint nagy rajongója vagyok az egytálételeknek, ha ráadásul gyorsan elkészíthető, még biztosabban kerül a menülistánkra....
Kezdők 2023. Szeptember 13. Véget ért a Night Run Luxuskivitelben - mindkét versenyző sikeresen teljesítette a félmaratont A Salomon Magyarországgal közösen tavasszal életre hívott nagy sikerű Terepfutás Luxuskivitelben játékunk - amelyben Szabó...
Hírek 2023. Szeptember 10. Lomb Ádám és Nagy Julianna győztek a mai félmaratoni országos bajnokságon Ami a 38. Wizz Air Budapest Félmaraton keretein belül került megrendezésre. Az eseményen több, mint 8000 futó vett rész...
Edzés 2023. Szeptember 8. Szeretnél idén ősszel gyorsabbá válni? Mutatunk ehhez egy jó kis intervallum edzést! Rövid, ámde hatékony – így lehetne leginkább jellemezni ezt az edzéstípust.
Egészség 2023. Szeptember 7. 40 feletti amatőr sportolóként is lehet fejlődni! De hogyan? Egyre többen választják a sportos életmódot 40 felett is, illetve sokan egyszerűen tovább folytatják azokat az edzéseket,...
Egészség 2023. Szeptember 7. Így vedd fel a harcot a kötényhas ellen: 4 tipp, hogy le tudj számolni a lógó redővel! Várandósság vagy nagy súlyveszteség után, óhatatlanul is felmerül a gondolat, hogy normális-e, ha a hasunk egy kötényhez...
Hírek 2023. Szeptember 5. Egy futó tökéletes úticélja egy sportos kiruccanásra: irány a Dráva! Még nyár elején volt szerencsém részt venni egy különleges utazáson Karintiában, ahol felváltva eveztünk a Drávában és bringáztunk...
Táplálkozás 2023. Szeptember 5. 3 gyors vacsoratipp meleg, őszi estékre Az ősz beköszöntével kicsit magunk mögött hagyjuk a nyári étkezési szokásainkat, és sokszor kerülnek újra az asztalra melegebb...
Edzés 2023. Szeptember 5. Rövidebb távokkal néha messzebbre jutsz A közösségi média és a (virtuális) csoportos edzések korában nehéz nem észrevenni, hogy az idejüket sikeresen javító maratoni...
Edzés Futócipőteszt: Ismerd meg a New Balance legújabb, gyorslábú terepfutóknak szánt cipőjét! Gyömbér Viki terepfutó, futó- és úszóedző, a New Balance Run Club coach-a kipróbálta a New Balance FuelCell SuperComp Trailt,...
Táplálkozás Rizsből sosem lehet elég Futóként a legtöbbször tésztára gondolunk, amikor szénhidrátfeltöltésről beszélünk, pedig a rizs az egyik, ha nem a legjobb...
Hírek Szemerei Levente egyéni csúcsot futott és megnyerte a Varsó maratont! Szemerei Levente alig egy hónappal a világbajnokságon való szereplése után szuper formában, egyéni csúccsal nyerte meg a...
Edzés Félmaratoni PB-re készülsz? Próbáld ki a következő váltakozó tempójú edzést! A félmaraton nem véletlenül kedvelt versenyszám az amatőr futók körében, ám a 21 kilométer teljesítése ugyanúgy tiszteletet...
Hírek Kipchoge 5. győzelme és női világrekord a Berlin maratonon Ma rendezték meg az idei Berlin maratont, amit a világ egyik leggyorsabb pályájaként tartanak számon, és meg is dőlt egy...
Lélek Nem elég a tüneteket kezelni - Figyelj a futósérülések lelki okaira is! Ha lesérülünk, pláne, ha komolyan, elkezdünk végre jobban figyelni a testünkre: ilyenkor hajlamosak vagyunk észbe kapni,...
Promóciók Őszi zsongás! Megjelent az Otthonok&Megoldások online magazin legfrissebb száma Itt van az ősz, itt van újra – és mi újra csak rajongással csodáljuk. Ezt a rajongást igyekeztünk visszaadni nektek az Otthonok&Megoldások...
Edzés A futóversenyek különleges világa: többnapos versenyek, páros versenyek, csapatversenyek Futóként mindig keressük az új kihívásokat, ha pedig kilépnénk a megszokásainkból, és feszegetnénk a komfortzónánk határait,...