Nagy Adri: Engem a futás kikapcsol, feltölt és inspirál

Mióta futsz?

Már 11 éve! 2009 őszén volt az első félmaratonom. Abban az évben kezdtem komoly életmódváltásba. 2009-ben jelent meg a Szinglik éjszakája című dalom, és amikor visszanéztem a premieren a rólam készült képeket, rájöttem, mindenképp edzenem kell. Bár sosem kedveltem a futást, az iskolai teszteken mindig rosszul teljesítettem, muszáj volt találnom valamit, és ez tűnt olyannak, ami a legjobban beleilleszthető a napirendembe.

Mi a legnagyobb futósikered?

Túl vagyok 4 félmaratonon. Az elsőre 9 hónapot készültem, de nem volt elég, sokkoltam vele a szervezetemet, be is lázasodtam utána. De teljesítettem! Azóta viszont sokkal tudatosabb vagyok. A két legutóbbit kihagytam a szülés miatt, de igyekszem újra formába lendülni.

Mennyit futsz és milyen terepen?

Nálam a terep és az aszfalt vált be, szerencsére kevert pályán tudok futni Budán. A szülés előtt megvolt a heti többszöri 10K, most igyekszem a heti 2x5-8K-t beiktatni. Ha jó az idő, a futóbabakocsival indulok neki, a kutyánk is jön velünk, de sokszor csak egyedül nyomom le ezt a távot.

Mennyire figyelsz az életmódodra az edzés mellett?

2009 óta nagyon tudatosan étkezem, de nem diétázom, mert nem hiszek benne. Egészségesen étkezem, a sport és az étkezés egyensúlyára törekszem. Nem vonom meg magamtól a finom falatokat, de ezt igyekszem edzéssel kompenzálni. Nem diétázom, egészségesen élek!

Ki az, akire felnézel, ha szóba kerül a futás?

Nagyon szeretek követni sportoló anyukákat, rendkívül motiválóan hatnak rám, és én is örülök, ha azzal, hogy kiteszek magamról egy futós képet, erőt adhatok másoknak.