
Mennyit tud 24 órán Kilian Jornet?
Napokon belül kiderül, hogy mikor kerül sor a beharangozott eseményre. Kilian az október közepi Hytteplanmila 10 km-es versenyt követően jelezte, hogy a felkészülés során bezsebelt sérülése kiújult, de mostanra úgy tűnik – a nem csekély kihívás alapján mindenképpen – hogy ismét futóképes.
„Látható, hogy miért költöztünk ide. Hegyek mindenhol! Számomra tökéletes hely, mert minden út felfelé vezet és végtelen lehetőséget tartogat. Mégis itt fogok pályán körözni 24 órán keresztül. Ez teljes mértékben ellentéte annak, amit szeretek. A hegyek között versenyezni számomra egyszerűbb, mert tudom, hogyan válasszak tempót, mennyire nyomhatom, minderre hogyan reagál az izomzatom és a keringésem. De körözni egy pályán egészen más még akkor is, ha ugyanúgy futásról beszélünk. Egészen más stratégiát kell alkalmazni, tartani kell egy bizonyos tempót és pulzust, ami szintén nem egyszerű, de ehhez az izomzatnak is alkalmazkodnia kell. Tudom, hogy olyasmit vállalok, amiben nem vagyok tapasztalt, de számomra mindig fontos volt, hogy új kihívásokat találjak. A komfortzónán kívülre kerülni mindig jó tapasztalat.”
Az eredeti koncepció szerint a görög ultrafutó, Yiannis Kouros rekordjának megdöntésére tesz kísérletet. A ma 64 éves legenda 23 éve fennálló világcsúcsa 303,506 km.
„Láttam Yiannis részidőit, amivel szeretnék is lépést tartani, ameddig csak lehet” - mondja Kilian. „Tudom, hogy óránként milyen sebességet kell tartanom, valamint az egyes kilométerek és körök tempóját. Az első 10 óra valamivel gyorsabb lesz, majd minden órában lassulni fogok. A legnagyobb dolog az lesz, ha nem lesznek izomproblémáin, és képes leszek folyamatosan frissíteni úgy, hogy ne kelljen hosszabb időkre leállnom.”

Runner’s World 2020/05 (digitális verzió)
Ősszel is a futásé a főszerep! A Runner’s World legfrissebb lapszámán a 3 gyerekes anyukát, Tiricz Irént láthatod, aki mindössze 5 éve kezdett el futni, de azóta az egyik legeredményesebb hazai terepfutó lett. A vele készült interjúban többek között erről, és a család-karrier-futás hármasról mesélt nekünk. Ezen kívül számos izgalmas témát dolgoztunk fel, úgy mint a maraton utáni depresszió kezelését, a résztávos edzéseket, a futóiskola hasznosságát vagy épp a mobility tréninget. De olyan híres sportolókról is olvashatsz, akik munka mellett készültek fel az Olimpiára, de Bérces Edit is mesélt az élettörténetéről. Ne hagyd ki! Még több infó: www.runnersworld.hu/megjelent
595 Ft