Csodákra képes, szuperjól variálható: szeressd meg az édesköményt!

Rendszeresen használod és imádod, netán eddig csak messziről csodáltad, és eszedbe sem jutott megkóstolni? Az édeskömény az ősz egyik slágere, mondjunk is pár okot, amiért érdemes lenne rendszeresen enned!

2020. szeptember 23.

Tatár Csilla: Ami nekem a futásban igazi szerelem, az az, hogy elképesztően igazságos!

Kislánykora óta rengeteget sportolt, ám pár éve a futásban találta meg igazán önmagát. Elképesztő felkészüléssel, kicsit több, mint 4 hónap után futotta le a félmaratont, és nem veti el, hogy túl a negyvenen maratonra készüljön. Tatár Csillát futásról, felkészülésről, vágyakról faggattuk.

2020. szeptember 18.

3 avokádós szendvics recept reggelre, amiktől eldobod az agyad!

Képtelenek vagyunk megunni az avokádót, és nem is akarjuk, hiszen számtalan fantasztikus hatása van a szervezetre. Mutatunk is 3 avokádós toast receptet, amiket érdemes bevezetned a reggeli rutinba!

2020. szeptember 17.

Te hány órakor szeretsz leginkább futni?

A maratoni világcsúcstartó, Eliud Kipchoge kedvenc időpontja, amikor szívesen edz: reggel 6 óra. Neked van kedvenc időpontod, amikor ki nem hagynád a futást?

2020. szeptember 11.

Az ultratriatlonista nő, aki különös edzőpartnerekkel fut

Akik nem mások, mint nigériai törpe kecskék: gondolta volna bárki, hogy milyen klassz futópartnerek kerekedhetnek belőlük?

2020. szeptember 10.

Peres Jepchirchir megdöntötte a kizárólag női mezőnyben futott félmaratoni világcsúcsot

A 26 éves kenyai futónő 1:05:34-et futott a prágai RunCzech félmaratonon.

2020. szeptember 8.

Saját testsúlyos edzés otthon, egy sérülés után: Vanessa Fraser futó mutatja, hogyan kell csinálni

Kőkemény edzés akár egy sérülés után úgy, hogy mindvégig a talajon kell csak dolgoznod: Vanessa Fraser kőkemény erősítő edzése következik a csípőre, a core és a farizmokra!

Az éjszaka hűvösét választotta több ezer futó szombaton - Virág-Erdélyi Zsófia és Csere Gáspár voltak a Generali Night Run hosszú távjának leggyorsabbjai

Közel 4500-an vetették bele magukat a fővárosi éjszakába múlt szombaton, ám nem a klasszikus értelemben vett mulatozáson volt a hangsúly, hanem a futáson.

Szabó Zsófi: Nagyon motivált vagyok most!

Pár nap múlva ismét félmaratont fut Szabó Zsófi, az RTL Klub Reggeli népszerű műsorvezetője, aki nem tagadja, a karantén indította el újra a futás útján. Pár hét alatt hatalmasat fejlődött a kisgyermekes édesanya - többek között erről is mesélt a Runner’s Worldnek.

Te szoktál bolyozni futás közben?

Maga a szó: bolyozás, inkább a kerékpárosok között használatos, de lényegét tekintve a futás világában is gyakori jelenségről van szó.

2020. július 6.

Fogadd meg az ultrafutó tippjeit, ha baj nélkül túl akarod élni az edzést a kánikulában!

Kőkemény dolog nyáron, a szabadban edzeni, hiszen a forróság, a magas kinti hőmérséklet egy igencsak hátráltató tényező tud lenni. Lássuk, hogyan küzd ellene a zseniális ultrafutó, Patrick Reagan. Tanulhatsz tőle!

2020. július 1.

Mo Farah az egy órás futás rekordját tervezi megdönteni

A britek legsikeresebb hosszútávfutója a legendás Haile Gebrselassie régóta fennálló világcsúcsát szeretné megkaparintani.

2020. június 26.

Most már biztos, hogy idén nem tartják meg a New York Maratont, a jubileumi 50. versenyre 2021 őszéig várnunk kell

A döntést a szervező New York Road Runners és a város vezetése közösen hozták meg. Ezzel a világ legnagyobb maratonja is elmarad idén a koronavírus-járvány miatt.

2020. június 25.

Futótémák az Instán – Kenni vagy nem kenni, ez itt a kérdés

Fit.Love.Réka új rovattal jelentkezik, amelyben az Instagramon megjelenő futójelenségeket veszi górcső alá!

2020. június 24.

Szülés utáni regeneráció: hogyan térj vissza a futóedzésekhez és lendülj formába?

Sok nőt foglalkoztat a kérdés, hogy vajon miként szabad sportolni várandósság idején, illetve utána hogyan lehet visszatérni a korábbi edzésrutinhoz. Ha téged is, olvass tovább!

2020. június 18.