Runner's World
  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • Legyél VIP tag!
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor
Runner's World

Iratkozz fel a hírlevelünkre!

  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor

Kövess minket!
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Borítókép: Futással készülni a síszezonra? Mutatunk is 3+1 érvet, hogy miért remek keresztedzés a futás a sielés mellé!
    Edzés
    2023. Január 18.
    Futással készülni a síszezonra? Mutatunk is 3+1 érvet, hogy miért remek keresztedzés a futás a sielés mellé!
  • Borítókép: Egy-két napos feltöltődés a legközelebbi sípályákon
    Edzés
    2022. December 27.
    Egy-két napos feltöltődés a legközelebbi sípályákon
  • Borítókép: Sífutás, túra, terepfutás,  fatbike, hójóga – mind egy helyen, Ausztria közkedvelt síparadicsomában!
    Edzés
    2022. December 18.
    Sífutás, túra, terepfutás, fatbike, hójóga – mind egy helyen, Ausztria közkedvelt síparadicsomában!
  • Borítókép: Síoktatás  haladóknak? Naná!
    Promóció
    2021. November 26.
    Síoktatás haladóknak? Naná!
  • Borítókép: Csusszanj rá síeléssel az alapozó időszakra!
    Edzés
    2020. Szeptember 14.
    Csusszanj rá síeléssel az alapozó időszakra!
  • Borítókép: Kerüld el a legtipikusabb sí és snowboard sérüléseket!
    Edzés
    2020. Február 8.
    Kerüld el a legtipikusabb sí és snowboard sérüléseket!
  • Borítókép: Céljaid vannak a futással? Tréningezd magad mentálisan is!
    Lélek
    2020. Február 1.
    Céljaid vannak a futással? Tréningezd magad mentálisan is!
  • Borítókép: Kell egy futónak extra edzés a síelés előtt? A futóedző elárulja
    Edzés
    2019. November 23.
    Kell egy futónak extra edzés a síelés előtt? A futóedző elárulja
  • Borítókép: 3 erősítő gyakorlat, ami a futáshoz és a síeléshez is hasznos
    Edzés
    2017. December 27.
    3 erősítő gyakorlat, ami a futáshoz és a síeléshez is hasznos
  • Borítókép: Szuper keresztedzés télire: a síelés - csak vigyázz, le ne sérülj!
    Edzés
    2017. December 20.
    Szuper keresztedzés télire: a síelés - csak vigyázz, le ne sérülj!
  • Borítókép: Téli sportok, amikkel rengeteg kalóriát égethetsz
    Edzés
    2017. Január 3.
    Téli sportok, amikkel rengeteg kalóriát égethetsz
  • Borítókép: Az 5 legfontosabb tanács kezdő síelőknek
    Edzés
    2016. December 21.
    Az 5 legfontosabb tanács kezdő síelőknek
  • Borítókép: Miért a síelés az egyik legjobb keresztedzés?
    Edzés
    2016. December 13.
    Miért a síelés az egyik legjobb keresztedzés?
  • Borítókép: Cross training sörrel
    Edzés
    2016. Február 25.
    Cross training sörrel
  • Borítókép: Indul a síszezon az F&F-fel!
    Promóció
    2016. Február 3.
    Indul a síszezon az F&F-fel!

    Iratkozz fel hírlevelünkre!


    • terepfutás,edzéstipp, motiváció, Forrás: Getty Images
      Kezdők
      5 ok, amiért tuti beleszeretsz a terepfutásba, ha egyszer kipróbálod Szeretjük a városi futóköröket, de ha egy napon valaki elcsal egy erdei útvonalra, előfordulhat, hogy nem térsz vissza többé...
    avokádó,reggeli,
    Recept
    3 dögös avokádós szendvics recept reggelre Képtelenek vagyunk megunni az avokádót, és nem is akarjuk, hiszen számtalan fantasztikus hatása van a szervezetre. Mutatunk...
    • Életmód
      2 perces trükk: így érleld meg az avokádót!
    • Egészség
      50 felett is elkezdhetsz futni, megéri!
    • Edzés
      Fejlődni bármilyen életkorban lehet! Lehet?
    • Fitteskedjünk
      Igazi zabkásafüggő vagy? Készítsd el az abszolút tökéletes verzót!
    • alvas Forrás: Getty Images
      Egészség
      Az egészség és jobb futóteljesítmény kulcsa: a jó alvás Az alvás fontosságát nem lehet eleget hangsúlyozni, hiszen csak akkor tudunk jól teljesíteni az élet minden területén, ha...
    • sportsérülés, bokasérülés, fáradásos törés, Forrás: Getty Images
      Egészség
      Minden, amit fontos tudni a fáradásos törésről Igen gyakori sportsérülés a fáradásos törés, ami szinte mindig túlterhelésből következik. S bár igen fájdalmas, esetenként...
    kezdő futó, edzésterv, 5 km, 5k
    Kezdők
    4 hetes edzésterv 5 km-es távra totál kezdőknek Ma még nem tudod elképzelni, hogy négy hét múlva egyben lefuss 5 kilométert? Sebaj, a következő edzésterv segítségével te...
    • Táplálkozás
      A tésztaparti mítosz és a valóság
    • Lélek
      Mitől lesz valaki jó futó - akár 50 felett is!
    • Egészség
      Az egészség és jobb futóteljesítmény kulcsa: a jó alvás
    • Kezdők
      5 ok, amiért tuti beleszeretsz a terepfutásba, ha egyszer kipróbálod
    • bokasérülés, ficam, boka, sérülés, erősítés, Forrás: Getty Images
      Egészség
      Gyakran kificamodik a bokád? Erősítsd meg e területet a következő gyakorlatok segítségével! Kínzó kellemetlenség, amihez még csak futni sem kell, elég ha sétálsz az utcán és megbotlasz valamiben. Súlyosabb következmény...
    Runner's World
    Kövess minket!
    • Facebook
    • Instagram
    • YouTube
    • Hírek
    • Kezdők
    • Edzés
    • Táplálkozás
    • Egészség
    • Fuss & Fogyj
    • Hírlevél
    • Előfizetés
    • Hol kapható?
    • Ügyfélszolgálat
    • Impresszum
    • Adatvédelmi tájékoztató
    Marquard Group Hungary
    • Runner's World
    • Marquard Group Hungary
    • Hirdetői információk
    • Éva
    • InStyle
    • Joy
    • JOY-Napok
    • Shopaholic
    • VegyélHazait