Edzés 2018. Március 14. Lábedzés után mindig kínzó izomlázad van? Így előzheted meg és búcsúzhatsz el a fájdalomtól
Edzés 2018. Január 31. Így végezz súlyzós edzést, hogy ne hasson negatívan a futásra! + egy szuper edzéstervet is mutatunk