Edzés 2020. Augusztus 11. Saját testsúlyos edzés otthon, egy sérülés után: Vanessa Fraser futó mutatja, hogyan kell csinálni
Edzés 2020. Május 19. Kipróbáltuk, és imádjuk: párperces videók, amik tökéletesen edzik a futás után a core izmokat!
Kezdők 2020. Április 25. Bivalyerős core izmokra vágysz? Ismerkedj meg a pilatessel: találtunk 4 szuper videót kezdőknek
Edzés 2019. Június 21. Tanuld meg a gyakorlatot, ami egyszerre dolgoztatja a három legfőbb izomcsoportodat!
Edzés 2018. Február 13. Ezt az öt hibát követik el a legtöbben plankelés során - te ne tartozz közéjük!