Táplálkozás 2022. November 22. Immunerősítés a táplálkozással - így lesz ellenállóbb a szervezeted a betegségekkel szemben!
Edzés 2021. November 27. Tökéletes téli keresztedzés futás mellé, avagy miért barátkozzunk meg a görgővel?!
Egészség 2021. Augusztus 19. Jobb teljesítmény, könnyebb fogyás, jobb közérzet – a víz mindenre a megoldás?!
Edzés 2021. Február 12. Igen, lehet olyan körülmény odakint, ami miatt jobb, ha kihagyod a szabadtéri futást!
Edzés 2016. November 21. Csak erre a 3 dologra van szükséged, hogy kihozd a téli futásból a maximumot!