Milyen futóév volt 2019?

RW: Hogyan telt az éved futóként?

Janek Noémi (JN): Azt hiszem, mondhatom, hogy várakozáson felüli évet tudhatok magam mögött az edzéseimet és a versenyeimet tekintve is. A tavalyi évem szintén elég jól sikerült, ehhez képest 2019-ben újabb minőségi fejlődést, előrelépést élhettem meg, ráadásul továbbra sem hátráltatott sérülés, úgyhogy szerintem futóként ennél jobb évet nem is kívánhattam volna. Mennyiségi szempontot figyelembe véve az idei évre kitűzött célom 4000 futott kilométer és 120 ezer méter pozitív szintemelkedés volt - ezeket is bőven sikerül teljesítenem, úgyhogy az alapok már állnak a továbblépéshez.

RW: Mi volt a legemlékezetesebb, legjobb, vagy legeredményesebb pillanatod?

JN: Az év legemlékezetesebb pillanata egyértelműen életem első 100 kilométer feletti távjának, a Salomon Ultra-Trail Hungary 112 kilométerének utolsó métere volt. Azt hiszem, ennek a célba érkezésnek az érzéséhez még nagyon sokszor fogok visszanyúlni a nehezebb időkben.

Ugyanilyen meghatározó élményben volt részem a Piros 85-ön akkor, amikor tudatosult bennem, hogy harmadik helyről is képes lehetek megnyerni ezt a versenyt.

Az év legnagyobb gyöngyszemeként és egyben jövőbe mutató irányaként pedig a Tatranská Šelma Ultra versenyét említeném, ami első (ultratávú) külföldi versenyem volt, de megerősített abban, hogy semmiképpen se az utolsó legyen.

RW: Milyen terveid vannak jövőre?

JN: Alapvetően 2020-ban szeretném folytatni ezt a minőségi és sérülésmentes fejlődési utat, valamint szeretném még jobban feszegetni a határaim és tovább tologatni a komfortzónám. Első sorban külföldi versenyek (lengyel és szlovák) szerepelnek a terveim között, persze ebben is fokozatosan tervezek építkezni, hiszen távlati céljaim és vágyaim a magashegyek hosszabb, szintesebb pályái felé irányulnak.

Április közepén egy lengyel versenyen - Dziki Groń (64km / 3150m+) - fogok indulni, majd június közepén a szlovák Magas-Tátrában, a Tatry Running Tour Extreme (34km / 2100m+) távja van tervben, míg augusztusban nagy vágyam, hogy az Ultrajanosik 110km - Legenda (110km / 4319m+) versenyen futhassak szintén a Magas-Tátrán keresztül Szlovákiából Lengyelországba.

Hazai nagyobb versenyek közül az Ultra-Trail Hungary-n tervezek elindulni, hiszen nagyon szeretnék javítani az idén futott időmön.

A jövő évem valószínűleg nem a dobogón állásról fog szólni, hanem egy újabb lépcsőfokról, ami a jövőbeni álmaim felé vezet.