Iratkozz fel hírlevelünkre!
Magazin előfizetés
Kép
Hírek

A terepfutás elmúlt 7 évéről szól az ITRA most publikált jelentése

Hét éve alakult a Nemzetközi Terepfutó Szövetség (International Trail Running Association – ITRA). A most kiadott jelentésük - amelyben bemutatásra kerül a terepfutás helyzete - a munkájukat felölelő időszakot fogja át.

2020. július 31.

Kép
Edzés

Futócipőre költesz, futózoknira kevésbé? Rosszul teszed!

A futó számára a zokni ugyanolyan fontos a kényelem és a teljesítmény szempontjából, mint egy tisztességes futócipő, pláne hosszabb távokon. Nem is hinnéd, milyen kellemetlenségeket okozhatsz magadnak egy vacak minőségű zoknival!

2020. július 27.

Kép
Edzés

6+1 szabály, amivel terepfutóként és erdőjáróként légy tisztában!

Az erdei ösvény gyógyító ereje és addiktív hatása magával ragad. A pillanat percekre, órákra fordul az élmény (és a lassabb tempó) hatására. Csak te vagy, az erdő és a lépéseid finom hangja. Ezeket a pillanatokat azonban nem véletlenül élheted meg.

2020. július 21.

Kép
Edzés

Így éld túl és élvezd a futást aszfalton terepfutóként

Tudjuk, hogy számodra a terep a minden, ott vagy a legboldogabb. Ám veled is előfordulhat, hogy hosszabb-rövidebb ideig aszfaltra kényszerülsz!

2020. július 13.

Kép
Kezdők

Hogyan fedezd fel az első futásaid útvonalát kezdő terepfutóként?

Gyakori téma: hogyan indulj neki az erdőnek futóként, ha egyáltalán nem ismered a környező lehetőségeket. Ehhez adunk tippeket!

2020. július 7.

Kép
Hírek

Vigyázat síkfutók, Kilian Jornet érkezik!

A spanyol terepfutó, Kilian Jornet másfél évtizede már, hogy folyamatosan a csúcson van a terepfutás világában. Most azonban arra vállalkozik, hogy kipróbálja magát síkon is.

2020. június 12.

Kép
Kezdők

Terepfutó akarok lenni!

Szuper és velkám és gyere! Az erdő bárki számára nyitva áll, de mi kell ahhoz, hogy helyt állj bármilyen körülmények között a hazai terepeken futóként?

2020. június 9.

Kép
Hírek

66 maraton 66 nap alatt

Ezzel új világrekordot állított fel az amerikai ultrafutónő, Alyssa Amos Clark, aki március 31-e óta minden nap futott egy maratont.

2020. június 5.

Kép
Kezdők

Terepfutó akarok lenni!

Szuper és velkám és gyere! Az erdő bárki számára nyitva áll, de mi kell ahhoz, hogy helyt állj bármilyen körülmények között a hazai terepeken futóként?

2020. június 9.

Kép
Hírek

66 maraton 66 nap alatt

Ezzel új világrekordot állított fel az amerikai ultrafutónő, Alyssa Amos Clark, aki március 31-e óta minden nap futott egy maratont.

2020. június 5.

Kép
Edzés

Az elmúlt hétvégén lett volna a Salomon Ultra-Trail Hungary, az éjjeli Szentendréről egy futó azonban így is elrajtolt

Janek Noémi, a tavalyi UTH női első helyezettje volt ez a futó. Olvassátok milyen volt az ország legnagyobb terepversenye ebben a verzióban!

2020. június 4.

Kép
Lélek

Nekem a futás…

Nekem a futás múlt és jelen, s remélhetőleg a jövő is.

2020. június 3.

Kép
Runner's World

Western States Endurance Run

Lovasversenyből a világ egyik leghíresebb terepfutása.

2020. május 31.

Kép
Egészség

Futás és túrázás - csodálatos erdei útvonalak Ausztriában

Ha már teljesen biztonságos lesz külföldre utazni, kézenfekvőek lesznek a környező országok, hiszen pár óra alatt autóval csodaszép tájakra juthatunk el.

2020. május 29.

Kép
Edzés

Miért gyakoriak a gyomorproblémák futás közben?

Az emésztési zavar olyan jelenség futás során, amely a legkülönbözőbb képességű futókat érinti. Vajon megelőzhető lenne ez a kellemetlenség?

2020. május 28.

Kép
Hírek

Van egy tippünk, hol fuss újra versenyen!

Ha már nagyon eleged van a versenymentes időszakból, van egy jó hírünk. Június végén rajthoz állhatsz egy horvát terepfutóversenyen.

2020. május 27.

Kép

Vendégségben a bajszos sármány, a rézsikló és a bikapók birodalmában

2009. márciusában, egy edzésemről írtam ezt a beszámolót. Kezdő terepfutó voltam. Talán, ha fél éve váltottam aszfaltról az erdei ösvények világába...

Kép

Budapest egyik legnépszerűbb terep tizese: a panorámakör

Ezen az útvonalon azok is bátran elindulhatnak, akik kevés terepes gyakorlattal rendelkeznek, vagy nem kedvelnek túl sok szintet a lábuk alatt.

Kép

Elmarad az idei UTMB a koronavírus-járvány miatt

Hivatalosan is bejelentették az esemény szervezői, amit a franciaországi rendelkezésekkel összefüggésben hetek óta lehetett sejteni: a versenyt idén nem rendezik meg, hiszen a francia kormány augusztus végéig semmilyen szabadtéri tömegrendezvényre nem ad lehetőséget.

Kép
Edzés

Kipróbálnád, hogy milyen bottal futni? Most jóval kedvezményesebben hozzájuthatsz!

Van, aki esküszik rá és van, aki elképzelni nem tudja, hogy lehet botokkal a kézben futni. Eláruljuk, mi a titka a botozásnak terepen! Ráadásul most a JOY-Napok DIGITAL SPECIAL kuponok között találsz olyat, amelyért akár túrabotot is tudsz kedvezményesen vásárolni!

2020. május 16.

Kép
Edzés

„A szívem odakint van a hegyek között”

Mondja a svédek egyik leghíresebb és legeredményesebb terepfutója, Emelie Forsberg. Az otthonában, Norvégiában készült kisfilmben mesélt gyermekkori álmáról és arról, hogyan kapcsolódik egész élete a természethez.

2020. május 14.

Kép
Edzés

Éjszaka futni nagy buli, ha jól rákészülsz, szuper élménnyel gazdagodhatsz!

Bár sötét az erdő, ám ne hidd, hogy félelmetes, pláne, ha van egy jó fejlámpád és egy hozzád hasonlóan vállalkozó szellemű futótárs. Vágjatok bele!

2020. május 12.

Kép
Lélek

Mitől lesz valaki jó futó - akár 50 felett is!

Egy ötvenes terepfutó gondolatai…

2020. május 11.

Kép
Edzés

Mire ügyelj, ha kutyával futsz melegben?

Pár hónapja kezdtem kutyával futni komolyabban, és mostanra kiderült, hogy még a legrövidebb közös futások során is vinnem kell neki pár holmit, főleg, amióta melegszik az idő. Szuper hír, hogy ezeket a Joy-Napok Digital Edition alatt kedvezményesen lehet beszerezni!

2020. május 9.

Kép
Edzés

Két fontos ok, amiért rendszeresen kell terepen futnia minden futónak

Terepen futni jó, mert kellemesebb a természetes talaj, mert olyan izmok is bekapcsolódnak a futásba, miről azt sem tudjuk, hogy léteznek, mert erősebbé és gyorsabbá tesz… Ezeket már mind tudjuk, ám van még más is, ami miatt érdemes rendszeresíteni a terep edzéseket.

2020. május 7.

Kép
Hírek

Elfogták a férfit a Hármashatár-hegyen, aki többször támadt futókra is!

Szerencsére gyorsan reagált a rendőrség, és Kiss Miklós terepfutó segítségével ma reggel elfogták azt a férfit, aki rendszeresen támadt futókra is a főváros egyik legnépszerűbb hegyvidéki területén.

2020. április 30.

Kép
Hírek

A világ első számú terepversenye: az UTMB megrendezése is veszélybe került

Ugyanis a francia miniszterelnök úgy döntött, hogy szeptemberig semmilyen sportrendezvényt nem lehet megtartani.

2020. április 29.

Előző oldal
Következő oldal
Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem