Táplálkozás 2018. Június 1. Újabb szuperkaja a láthatáron! Ezért kellene futóként több feketeribizlit enned
Táplálkozás 2018. Május 4. Futóként mit érdemes tudni a glikémiás indexről? Hogyan hat a szénhidrátfeltöltésre?
Táplálkozás 2018. Március 27. 3 fontos táplálkozási tipp, amivel többet hozhatsz ki a felkészülésedből
Táplálkozás 2017. Március 9. Hogyan pótold a folyadékot és tápanyagot a 30 km-nél hosszabb futások során?