44 lecke az életről, amire a futás tanít meg
Bár a testedet is edzi, ugyanúgy kihat a futás a lelkedre is. És persze remek lehetőséget nyújt arra is, hogy tanulj magadról, a testedről és fejleszteni tudj azokon a tulajdonságaidon, amiken szükséges.
Nézzük, mi az a 44 lecke, amire a futás tanít.
- Az első lépés a legnehezebb.
- Nincs második lépés az első nélkül.
- Mindig lehet rosszabb.
- Jó megismerni a természetet!
- Sose válaszd a rövidebb utat. Nem tudsz úgy 21 kilométert lefutni, ha nem teszed meg az előtte lévő 20-at.
- Ha kétségeid vannak, fuss.
- Az élet nem mindig igaszságos - tanuld meg kezelni.
- A tested hihetetlen dolgokra képes - tiszteld.
- A hasonlítgatás kiveszi az örömöt mindenből.
- Mindig bizonyosodj meg róla, hogy a megfelelő cipőben jársz.
- Ha menned kell, menj.
- Ha futó akarsz lenni, kezdj el futni.
- Erősebb vagy, mint hinnéd.
- A futásban sokkal több van annál, mint gondolod.
- Mindig tudsz egy lépéssel tovább haladni.
- A család fontos.
- A napkelte ajándék - újabb 24 óra, tele lehetőségekkel.
- Jobban teljesíthetsz, ha magabiztos vagy.
- A víz az életünk egyik alapszükséglete. Idd, ússz benne, ugorj át rajta.
- A belső motiváció tovább tart mozgásban.
- A barátok jönnek-mennek - és ez így is van jól.
- A temetéseden nem a legjobb eredményeid sorolják majd fel, hanem azokról az élményekről mesélnek, amiket a szeretteiddel éltél át.
- Minden fontos döntés előtt menj el futni.
- A futóbarátságot meg kell becsülni.
- Segítened kell másoknak.
- Az étel üzemanyag.
- Bánj úgy másokkal, ahogy szeretnéd, hogy veled bánjanak.
- Mielőtt ítélkeznél valaki felett, bújj a cipőjébe.
- Ne pazarold el az életed.
- Sosem vagy túl öreg ahhoz, hogy elkezdj valamit.
- Mindig lesz nálad jobb, de az a lényeg, hogy önmagad add minden helyzetben.
- Lesznek helyzetek, amiknek semmi értelme.
- A gyerekeid egyszercsak megnőnek, élvezd ki a velük töltött időt.
- Hallgass a lépteidre.
- Hagyj nyomot másokban!
- Nyugodtan mondj nemet.
- Ha hibázol, kérj bocsánatot és lépj tovább. Ha valaki ennek ellenére sem bocsát meg, az nem a te hibád.
- A kevesebb néha több.
- Próbálkozz, amíg nem sikerül.
- Mindig hozd ki magadból a legtöbbet.
- Amikor a legkevesebb kedved van hozzá, akkor van a legnagyobb szükséged a futásra.
- Legyél büszke arra, amit elértél.
- Mindig legyen egy célod, amit elérhetsz.
- Ha nem vagy biztos a dolgodban, kérd ki olyanok tanácsát, akik tapasztaltabbak nálad.