Borítókép: 44 lecke az életről, amire a futás tanít meg

44 lecke az életről, amire a futás tanít meg

Forrás: getty images
Bár a testedet is edzi, ugyanúgy kihat a futás a lelkedre is. És persze remek lehetőséget nyújt arra is, hogy tanulj magadról, a testedről és fejleszteni tudj azokon a tulajdonságaidon, amiken szükséges.

Nézzük, mi az a 44 lecke, amire a futás tanít.

  1. Az első lépés a legnehezebb.
  2. Nincs második lépés az első nélkül.
  3. Mindig lehet rosszabb.
  4. Jó megismerni a természetet!
  5. Sose válaszd a rövidebb utat. Nem tudsz úgy 21 kilométert lefutni, ha nem teszed meg az előtte lévő 20-at.
  6. Ha kétségeid vannak, fuss.
  7. Az élet nem mindig igaszságos - tanuld meg kezelni.
  8. A tested hihetetlen dolgokra képes - tiszteld.
  9. A hasonlítgatás kiveszi az örömöt mindenből.
  10. Mindig bizonyosodj meg róla, hogy a megfelelő cipőben jársz.
  11. Ha menned kell, menj.
  12. Ha futó akarsz lenni, kezdj el futni.
  13. Erősebb vagy, mint hinnéd.
  14. A futásban sokkal több van annál, mint gondolod.
  15. Mindig tudsz egy lépéssel tovább haladni.
  16. A család fontos.
  17. A napkelte ajándék - újabb 24 óra, tele lehetőségekkel.
  18. Jobban teljesíthetsz, ha magabiztos vagy.
  19. A víz az életünk egyik alapszükséglete. Idd, ússz benne, ugorj át rajta.
  20. A belső motiváció tovább tart mozgásban.
  21. A barátok jönnek-mennek - és ez így is van jól.
  22. A temetéseden nem a legjobb eredményeid sorolják majd fel, hanem azokról az élményekről mesélnek, amiket a szeretteiddel éltél át.
  23. Minden fontos döntés előtt menj el futni.
  24. A futóbarátságot meg kell becsülni.
  25. Segítened kell másoknak.
  26. Az étel üzemanyag.
  27. Bánj úgy másokkal, ahogy szeretnéd, hogy veled bánjanak.
  28. Mielőtt ítélkeznél valaki felett, bújj a cipőjébe.
  29. Ne pazarold el az életed.
  30. Sosem vagy túl öreg ahhoz, hogy elkezdj valamit.
  31. Mindig lesz nálad jobb, de az a lényeg, hogy önmagad add minden helyzetben.
  32. Lesznek helyzetek, amiknek semmi értelme.
  33. A gyerekeid egyszercsak megnőnek, élvezd ki a velük töltött időt.
  34. Hallgass a lépteidre.
  35. Hagyj nyomot másokban!
  36. Nyugodtan mondj nemet.
  37. Ha hibázol, kérj bocsánatot és lépj tovább. Ha valaki ennek ellenére sem bocsát meg, az nem a te hibád.
  38. A kevesebb néha több.
  39. Próbálkozz, amíg nem sikerül.
  40. Mindig hozd ki magadból a legtöbbet.
  41. Amikor a legkevesebb kedved van hozzá, akkor van a legnagyobb szükséged a futásra.
  42. Legyél büszke arra, amit elértél.
  43. Mindig legyen egy célod, amit elérhetsz.
  44. Ha nem vagy biztos a dolgodban, kérd ki olyanok tanácsát, akik tapasztaltabbak nálad.