Iratkozz fel hírlevelünkre!
Magazin előfizetés

5 tipp, ha teljesen tönkrevágta a kezeidet az állandó kézmosás és fertőtlenítés

kézmosás,.kézápolás
Facebook
Twitter
Pinterest
Száraz, érdes, repedezett a kezed, hiába kened a szokásos kézkrémekkel? Ez nem is csoda: egyrészt a koronavírus elleni védekezés - az állandó kézmosás és fertőtlenítés - másrészt a tél végi tápanyagraktárak kiürülése, a vitaminhiány is kikészítik a bőrt. De vannak megoldások!

Jó ideig tart még az óvatosság, így a kézmosásra és kézfertőtlenítésre mostantól biztos, hogy mindenki sokkal jobban figyel majd. Ezek ugyanis elemi fontosságúak, amellett viszont nem mehetünk el szó nélkül, hogy a sok kézmosás és alkoholos fertőtlenítés bizony borzasztó hatással vannak a bőrünkre.

Annyit tehetsz csak, hogy sokkal több figyelmet fordítasz a bőröd ápolására: a következő dolgokat érdemes betartanod, ha búcsút intenél a száraz, érdes kézfejeknek!

Galéria / 5 kép

Így ápold a kezeidet

Megnézem a galériát
Tovább olvasok
Kép

A futópad-tulajdonosok mindössze 14 százalékának motivációja rendkívüli az edzések elvégzéséhez

Ugyanakkor ők még mindig motiváltabbak, mint más, aki fitneszgépeken, otthoni sporteszközök használatával sportol rendszeresen – derült ki egy tanulmányból.

Kép

Zsírégetés? Egészséges szív? Van egy másik nagyon fontos ok, amiért minden nőnek kardióznia kéne

Sokan akkor kezdenek kardiózni, amikor leadnának néhány kilót, magasabb a vérnyomásuk a kelleténél, vagy mert szeretnének általánosan fittebbek lenni. Ám van még egy nagyon fontos érv a kardiózás mellett - a nők számára!

Kép

Neked volt már rosszul sikerült futásod? A legjobbak sem verhetetlenek és ez így van jól!

Az elmúlt két hétben a világ legjobb futói közül ketten másként zártak 1-1 versenyt, ahhoz képest, mint ahogyan előzetesen várták…vártuk. Eliud Kipchoge Londonban, Joshusa Cheptegei pedig az elmúlt hétvégi félmaratoni VB-n teljesített szolidabban önmagához képest.

Kép

Tökmindegy, mennyit hasazol, egyetlen dolog számít, ha hasizomedzést végzel!

A lapos hasnak több titka is van: fontos a genetika, az étkezés, és persze a hasizom edzése. Ez utóbbinál azonban van egy dolog, ami mindennél többet nyom a latba!

Kép

„Szeretem a kihívásokat, érdekes érzés, amikor komfortzónán kívül vagyok” – írta Kilian Jornet a hétvégi sík 10-ese után

Élete első 10 kilométeres utcai versenye feladta számára is a leckét, de valószínű a pályacsúcstartó norvég síkfutó, Jakob Ingebrigtsen számára sem volt sétagalopp az idei Hytteplanmila.

Kép

Peres Jepchirchir világcsúcsot futott a hétvégi félmaratoni VB-n Jacob Kiplimo személyében pedig először állt ugandai futó a dobogó tetején

A kenyai atlétanő utoljára szeptember elején futott világcsúcsot női félmaratoni versenyen, a 19 éves Kiplimo pedig egyéni legjobbját futotta, illetve ugandai csúcsot ért el élete első félmaratoni VB-jén.

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem