Runner's World
  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • Legyél VIP tag!
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor
Runner's World

Iratkozz fel a hírlevelünkre!

  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor

Kövess minket!
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Borítókép: Tudatos táplálkozás kezdőknek és újrakezdőknek
    Táplálkozás
    2023. Március 22.
    Tudatos táplálkozás kezdőknek és újrakezdőknek
  • Borítókép: Retek újragondolva, avagy öntsd nyakon ecettel, ha mennyei friss savanyúságra vágysz!
    Táplálkozás
    2023. Március 21.
    Retek újragondolva, avagy öntsd nyakon ecettel, ha mennyei friss savanyúságra vágysz!
  • Borítókép: Ma van az alvás világnapja – bújj be hamarabb az ágyba!
    Egészség
    2023. Március 17.
    Ma van az alvás világnapja – bújj be hamarabb az ágyba!
  • Borítókép: Az egészség és jobb futóteljesítmény kulcsa: a jó alvás
    Egészség
    2023. Március 17.
    Az egészség és jobb futóteljesítmény kulcsa: a jó alvás
  • Borítókép: 5 gyors alapanyag tipp, amik legyenek ott a tányérodon tavasszal is
    Táplálkozás
    2023. Március 15.
    5 gyors alapanyag tipp, amik legyenek ott a tányérodon tavasszal is
  • Borítókép: Fel lehet készülni egy 10K-s versenyre két hét alatt?
    Kezdők
    2023. Március 13.
    Fel lehet készülni egy 10K-s versenyre két hét alatt?
  • Borítókép: Tünetek, melyeknek oka lehet a D-vitamin hiánya
    Egészség
    2023. Március 6.
    Tünetek, melyeknek oka lehet a D-vitamin hiánya
  • Borítókép: Minden, amit fontos tudni a fáradásos törésről
    Egészség
    2023. Március 2.
    Minden, amit fontos tudni a fáradásos törésről
  • Borítókép: Gyors fogd és vidd kajatippek kezdő vega futóknak!
    Táplálkozás
    2023. Február 16.
    Gyors fogd és vidd kajatippek kezdő vega futóknak!
  • Borítókép: Szeretnél egy tökéletes futás előtti vagy utáni snacket? Próbálj ki egy smoothie tálat saját ízlésedre hangolva!
    Táplálkozás
    2023. Február 9.
    Szeretnél egy tökéletes futás előtti vagy utáni snacket? Próbálj ki egy smoothie tálat saját ízlésedre hangolva!
  • Borítókép: Ha úgy döntöttél, az idei év a szórakozásé lesz és nem az egyéni csúcsoké, tarts velünk, segítünk elindulni az úton!
    Lélek
    2023. Január 25.
    Ha úgy döntöttél, az idei év a szórakozásé lesz és nem az egyéni csúcsoké, tarts velünk, segítünk elindulni az úton!
  • Borítókép: A SPAR kitart a jó ügyek támogatása mellett: a vállalat 2022-ben több mint 244 millió forintot fordított jótékonysági célokra
    Promóciók
    2023. Január 24.
    A SPAR kitart a jó ügyek támogatása mellett: a vállalat 2022-ben több mint 244 millió forintot fordított jótékonysági célokra
  • Borítókép: Alvástuning - Vedd prioritásba a pihenést!
    Egészség
    2023. Január 24.
    Alvástuning - Vedd prioritásba a pihenést!
  • Borítókép: Törekszünk az egészséges életmódra, miközben szennyezett levegőn futunk – hogy is van ez?!
    Egészség
    2023. Január 20.
    Törekszünk az egészséges életmódra, miközben szennyezett levegőn futunk – hogy is van ez?!
  • Borítókép: Mennyit fogyhatsz biztonságosan egy hónap alatt?
    Egészség
    2023. Január 19.
    Mennyit fogyhatsz biztonságosan egy hónap alatt?
  • Borítókép: Téli étrend-kiegészítés futóknak
    Táplálkozás
    2023. Január 12.
    Téli étrend-kiegészítés futóknak
  • Borítókép: Ha szuper üzemanyagot keresel futóként, a zabpehelyről soha ne feledkezz el!
    Táplálkozás
    2023. Január 11.
    Ha szuper üzemanyagot keresel futóként, a zabpehelyről soha ne feledkezz el!
  • Borítókép: Fájdalomcsillapító, jót tesz az emésztésnek és finom: igyál gyakran mentateát!
    Táplálkozás
    2023. Január 10.
    Fájdalomcsillapító, jót tesz az emésztésnek és finom: igyál gyakran mentateát!
  • Borítókép: Nem csak esztétikai probléma, az egészségre is káros: tüntesd el a hasi zsírt!
    Fuss & Fogyj
    2023. Január 6.
    Nem csak esztétikai probléma, az egészségre is káros: tüntesd el a hasi zsírt!
  • Borítókép: Mi az a száraz január és miért érdemes kipróbálnod?
    Egészség
    2023. Január 3.
    Mi az a száraz január és miért érdemes kipróbálnod?
További cikkek betöltése

    Iratkozz fel hírlevelünkre!


      rakonczay gabor
      Lélek
      Rakonczay Gábor 9 tippje, hogy fejben is erős legyél a futáshoz Az extrém teljesítéseiről híres sportoló, aki rendszeresen teljesít többszáz kilométeres ultrafutásokat, legutóbb, 844 kilométerrel...
      • Kezdők
        Fontos gyakorlatok a hát alsó szakaszára, amikkel rengeteg sérülést és fájdalmat előzhetsz meg
      • Lélek
        „Egy idő után a szervezetben annyi fájdalom van, hogy semmi másra nem tudsz gondolni, mint arra, hogy meg kellene állni” – interjú Rakonczay Gáborral, a 6 napos futás világbajnokával
      • Hírek
        30 napos kihívást hirdet kezdő futóknak Lubics Szilvi és a CHERRISK
      • Táplálkozás
        Hogyan segít a vízivás a pluszkilók leadásában?
        hát, gerinc,
        Egészségem
        A gyakorlat, amiért a gerinced tényleg nagyon hálás lesz Van egy egyszerű, de annál hatásosabb gyakorlat, ami lazítja a hát alsó szakaszát, mellette pedig erősíti a core területét....
        • 11 ok, amik a dietetikusok szerint nagyon is gátolják a fogyást
        • Életmód
          2 perces trükk: így érleld meg az avokádót!
        • Kezdők
          4 hetes edzésterv 5 km-es távra totál kezdőknek
        • Recept
          3 dögös avokádós szendvics recept reggelre
          Runner's World
          Kövess minket!
          • Facebook
          • Instagram
          • YouTube
          • Hírek
          • Kezdők
          • Edzés
          • Táplálkozás
          • Egészség
          • Fuss & Fogyj
          • Hírlevél
          • Előfizetés
          • Hol kapható?
          • Ügyfélszolgálat
          • Impresszum
          • Adatvédelmi tájékoztató
          Marquard Group Hungary
          • Runner's World
          • Marquard Group Hungary
          • Hirdetői információk
          • Éva
          • InStyle
          • Joy
          • JOY-Napok
          • Shopaholic
          • VegyélHazait