Ha ilyenek a barátaid, könnyebben fogysz

Az Obesity szaklapban publikálták nemrég azt a vizsgálatot, amiben 9000 18 és 65 év közötti felnőtt vett részt. Kérdezték őket a barátaikról, családjukról, arról, hogy ők hogyan néznek ki, mik a szokásaik. Arról is, hogy ki milyen módon és milyen rendszerességgel tartja velük a kapcsolatot, és persze az egészségügyi adataikra is kíváncsiak voltak.

Az adatokat összevetették, és kiderült, hogy azok a leginkább elégedetlen az alakjukkal, akiknek a barátai szintén rendelkeznek egy kis túlsúllyal. De ez is, hogy azok adják le a legkönnyebben a pluszkilókat, akik vékonyabb, egészségesebb, fittebb emberekkel töltik az idejüket. Hiszen a szokások ragadósak, és az sem mindegy, hogy a szabadidőtökben, mit csináltok együtt (pizzázni vagy futni mentek)? Egyszóval olyanokkal kellene a tudósok szerint barátkozni, amilyen lenni akarnál. Bizarrul hangzik, ugye?

Természetesen nem szabad a külső alapján ítélni, és barátot választani, de ha vannak túlsúlyos haverjaid, próbáld meg rájuk is átragasztani az egészséges életmódodat!