Runner's World
  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • Legyél VIP tag!
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor
Runner's World

Iratkozz fel a hírlevelünkre!

  • Hírek
  • Kezdők
  • Edzés
  • Táplálkozás
  • Egészség
  • Fuss & Fogyj
  • RunTheWorld
  • Podcast
  • Futónaptár
  • Könyvek
  • Tesztzóna
  • Promóciók
  • Futótábor

Kövess minket!
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Borítókép: Tudatos táplálkozás kezdőknek és újrakezdőknek
    Táplálkozás
    2023. Március 22.
    Tudatos táplálkozás kezdőknek és újrakezdőknek
  • Borítókép: 4 tipp, hogy az ünnepi készülődés alatt se szaladjanak fel a plusz kilók
    Egészség
    2022. December 12.
    4 tipp, hogy az ünnepi készülődés alatt se szaladjanak fel a plusz kilók
  • Borítókép: Minden, amit a tartós  fogyásról  tudni kell
    Fuss & Fogyj
    2022. December 8.
    Minden, amit a tartós fogyásról tudni kell
  • Borítókép: Immunerősítés a táplálkozással - így lesz ellenállóbb a szervezeted a betegségekkel szemben!
    Táplálkozás
    2022. November 22.
    Immunerősítés a táplálkozással - így lesz ellenállóbb a szervezeted a betegségekkel szemben!
  • Borítókép: A 4+1 legtutibb alternatíva a zab és a rizs helyett
    Táplálkozás
    2022. November 6.
    A 4+1 legtutibb alternatíva a zab és a rizs helyett
  • Borítókép: Valójában mennyi idő alatt lehet lefogyni?
    Fuss & Fogyj
    2022. Október 24.
    Valójában mennyi idő alatt lehet lefogyni?
  • Borítókép: A 8 legjobb fogyitipp azoknak, akik elmúltak 40 évesek
    Táplálkozás
    2022. Június 26.
    A 8 legjobb fogyitipp azoknak, akik elmúltak 40 évesek
  • Borítókép: Ha azért futsz, hogy fogyj, ezeket a tanácsokat tartsd be
    Fuss & Fogyj
    2022. Május 7.
    Ha azért futsz, hogy fogyj, ezeket a tanácsokat tartsd be
  • Borítókép: Elkezdtél odafigyelni arra, hogy leadj pár kilót, de azóta még többet mutat a mérleg?
    Fuss & Fogyj
    2022. Február 22.
    Elkezdtél odafigyelni arra, hogy leadj pár kilót, de azóta még többet mutat a mérleg?
  • Borítókép: 10 étel, amiket bátran ehetsz, ha ketózol
    Táplálkozás
    2021. Március 29.
    10 étel, amiket bátran ehetsz, ha ketózol
  • Borítókép: Fogyás, egészségesen? A mediterrán diétát EZ a módszer simán lekörözi
    Táplálkozás
    2021. Március 3.
    Fogyás, egészségesen? A mediterrán diétát EZ a módszer simán lekörözi
  • Borítókép: Az új, "zöld" mediterrán diéta lehet, hogy neked is szuper választás lenne!
    Egészség
    2021. Január 19.
    Az új, "zöld" mediterrán diéta lehet, hogy neked is szuper választás lenne!
  • Borítókép: Az időszakos böjt 6 legnépszerűbb formája, amiket 2021-ben akár ki is próbálhatsz
    Táplálkozás
    2021. Január 12.
    Az időszakos böjt 6 legnépszerűbb formája, amiket 2021-ben akár ki is próbálhatsz
  • Borítókép: Egyél sok friss fügét, mert csodafinom és rengeteg jótékony hatása van!
    Táplálkozás
    2020. Augusztus 12.
    Egyél sok friss fügét, mert csodafinom és rengeteg jótékony hatása van!
  • Borítókép: Időszakos böjtölés Keto-módban: kombinálhatom a két legnépszerűbb diétás módszert?
    Táplálkozás
    2020. Augusztus 8.
    Időszakos böjtölés Keto-módban: kombinálhatom a két legnépszerűbb diétás módszert?
  • Borítókép: A fogyás először fejben dől el: ha leadnál pár kilót, készülj rá FEJBEN is!
    Táplálkozás
    2020. Augusztus 5.
    A fogyás először fejben dől el: ha leadnál pár kilót, készülj rá FEJBEN is!
  • Borítókép: Leadnál pár kilót viszonylag gyorsan? 3 tudományos módszer, amik segítenek, anélkül, hogy gondot okoznának
    Táplálkozás
    2020. Július 31.
    Leadnál pár kilót viszonylag gyorsan? 3 tudományos módszer, amik segítenek, anélkül, hogy gondot okoznának
  • Borítókép: Ha fogyózol, ezt a pizzát bármikor eheted vacsorára!
    Táplálkozás
    2020. Június 22.
    Ha fogyózol, ezt a pizzát bármikor eheted vacsorára!
  • Borítókép: Ehetsz édességet, ha fogyni szeretnél? Szakértőink segítenek eligazodni az információk között!
    Edzés
    2020. Június 18.
    Ehetsz édességet, ha fogyni szeretnél? Szakértőink segítenek eligazodni az információk között!
  • Borítókép: Egyszerű, nagyon tápanyagdús és percek alatt kész: ezért fér bele simán a diétádba a LECSÓ, ha így készíted el
    Táplálkozás
    2020. Június 6.
    Egyszerű, nagyon tápanyagdús és percek alatt kész: ezért fér bele simán a diétádba a LECSÓ, ha így készíted el
További cikkek betöltése

    Iratkozz fel hírlevelünkre!


    • terepfutás,edzéstipp, motiváció, Forrás: Getty Images
      Kezdők
      5 ok, amiért tuti beleszeretsz a terepfutásba, ha egyszer kipróbálod Szeretjük a városi futóköröket, de ha egy napon valaki elcsal egy erdei útvonalra, előfordulhat, hogy nem térsz vissza többé...
    avokádó,reggeli,
    Recept
    3 dögös avokádós szendvics recept reggelre Képtelenek vagyunk megunni az avokádót, és nem is akarjuk, hiszen számtalan fantasztikus hatása van a szervezetre. Mutatunk...
    • Életmód
      2 perces trükk: így érleld meg az avokádót!
    • Egészség
      50 felett is elkezdhetsz futni, megéri!
    • Hírek
      30 napos kihívást hirdet kezdő futóknak Lubics Szilvi és a CHERRISK
    • Kezdők
      4 hetes edzésterv 5 km-es távra totál kezdőknek
    • alvas Forrás: Getty Images
      Egészség
      Az egészség és jobb futóteljesítmény kulcsa: a jó alvás Az alvás fontosságát nem lehet eleget hangsúlyozni, hiszen csak akkor tudunk jól teljesíteni az élet minden területén, ha...
    • sportsérülés, bokasérülés, fáradásos törés, Forrás: Getty Images
      Egészség
      Minden, amit fontos tudni a fáradásos törésről Igen gyakori sportsérülés a fáradásos törés, ami szinte mindig túlterhelésből következik. S bár igen fájdalmas, esetenként...
    terepfutás,idős futó,motiváció
    Lélek
    Mitől lesz valaki jó futó - akár 50 felett is! Egy ötvenes terepfutó gondolatai…
    • Fitteskedjünk
      Igazi zabkásafüggő vagy? Készítsd el az abszolút tökéletes verzót!
    • Kezdők
      5 ok, amiért tuti beleszeretsz a terepfutásba, ha egyszer kipróbálod
    • Egészség
      Így szabályozd a légzésed kezdő, visszatérő futóként vagy tempós edzések során!
    • Edzés
      Terepfutás luxuskivitelben - A lányok között Szabó Vivien nyerte a játékot
    • bokasérülés, ficam, boka, sérülés, erősítés, Forrás: Getty Images
      Egészség
      Gyakran kificamodik a bokád? Erősítsd meg e területet a következő gyakorlatok segítségével! Kínzó kellemetlenség, amihez még csak futni sem kell, elég ha sétálsz az utcán és megbotlasz valamiben. Súlyosabb következmény...
    Runner's World
    Kövess minket!
    • Facebook
    • Instagram
    • YouTube
    • Hírek
    • Kezdők
    • Edzés
    • Táplálkozás
    • Egészség
    • Fuss & Fogyj
    • Hírlevél
    • Előfizetés
    • Hol kapható?
    • Ügyfélszolgálat
    • Impresszum
    • Adatvédelmi tájékoztató
    Marquard Group Hungary
    • Runner's World
    • Marquard Group Hungary
    • Hirdetői információk
    • Éva
    • InStyle
    • Joy
    • JOY-Napok
    • Shopaholic
    • VegyélHazait