Táplálkozás 2021. Szeptember 15. Elmondjuk, miért is hasznos, ha spirulina algát fogyasztasz edzés után
Táplálkozás 2020. November 16. 4 őszi szuperétel, ami minden futónak hatalmas segítség, pláne hosszú távokhoz
Táplálkozás 2020. Augusztus 18. Egyél őszibarackot, jó sokat: 7 ok, hogy semmiképp se hagyd ki az étrendedből
Táplálkozás 2020. Augusztus 12. Egyél sok friss fügét, mert csodafinom és rengeteg jótékony hatása van!
Edzés 2020. Július 29. Végre belevágsz a rendszeres nyújtásba? Ennyi lenne az ideális, ha tényleg komolyan veszed