Borítókép: Judy Cole 73 évesen nyomja le a legkeményebb férfiakat a konditeremben

Judy Cole 73 évesen nyomja le a legkeményebb férfiakat a konditeremben

Forrás: runnersworld.com
Nem csak gyorsabb lett, a térdfájdalmai is elmúltak az emelgetés hatására.

Az Austin Fittest egy verseny, melyen az indulóknak erősnek, gyorsnak, kitartónak és robbanékonynak kell lenniük. Judy Cole 73 évesen megnyerte a korcsoportját, bár ez már a viadalt megelőzően biztossá vált, hiszen csak ő indult el a 70+-osok mezőnyében. Túlzás nélkül állíthatjuk, hogy a nála 20 évvel fiatalabbakat is lenyomta volna, hiszen elképesztő formában van.

A legtöbb ember azt gondolja, hogy mivel idősebb, kevesebbet kell mozognia, pedig szerintem ennek épp az ellenkezője igaz. Szeretném ösztönözni a kortársaimat, példát akarok nekik mutatni azzal, hogy minden nap keményen dolgozom a konditeremben
nyilatkozta Cole.

Az edzőtermek szupernője 30-as évei elején kezdett el futni, elmondása szerint egyből beleszeretett a mozgásformába, nem sokkal később már minden egyes nap loholt. Pár hónap után térdproblémák jelentkeztek nála, társai ekkor erősítő edzéseket javasoltak neki. Elmondása szerint mióta elkezdte ezeket, semmi problémája nincs a lábával. Azóta már 100 kilométeres versenyen is részt vett, a maratont kis túlzással bármikor kirázza a kisujjából.