Biztonsági tippek a sötétben futáshoz

Egyes statisztikák szerint a gyalogosokkal történő halálos balesetek 70 százaléka délután 6 és este 9 között történik. Bár a futók sokkal gyorsabbak, mint a gyalogosok, éppolyan veszélynek vannak kitéve. James Gallagher, a North Carolina University közlekedéstudományi szakértője a következőket javasolja:

Maximalizáld a fényvisszaverőt

Ezzel ugyanis akár 150 méterre is növelheted azt a távolságot, amelyből az autósok már látnak téged. Ha rikító, neon vagy fehér öltözéket viselsz, akkor csak nagyjából 50 méterről fogsz látszódni (egy autónak, ami hatvannal halad, ez a távolság nem elég, hogy le tudjon fékezni).

Gondolj a lábadra is

A legtöbb fejlámpa épphogy egy kicsit lefelé világít, szóval nagyon fontos, hogy az alsó lábszárad is meg legyen világítva. Próbáld ki a fényvisszaverő zoknit vagy cipőfűzőt, vagy tegyél a bokádra fényvisszaverő pántot.

Hangsúlyozd a leginkább mozgó részeket

Gondoskodj róla, hogy mint a lábfejeden, mind a csuklódon és a bokádon legyen fényvisszaverő, hiszen ezek a részeid mozognak a legtöbbet futás közben.

Merj villogni

A zseblámpa és a fejlámpa kettős célt szolgál: téged is látnak, te is látsz. Kutatások azt is bizonyították, hogy a villogó lámpa sokkal inkább figyelemfelkeltő, mint a sima.