Iratkozz fel hírlevelünkre!
Magazin előfizetés
Kép
Egészség

Nem biztos, hogy a súlyodból kell faragni, ha a teljesítményeden javítanál!

Ez a tanulsága annak a kutatásnak, ami azt vizsgálta, hogy a szív- és légzőrendszer terhelésre adott válasza, hogyan változik a BMI függvényében.

2020. október 13.

Kép
Edzés

Az alacsony BMI a futónők esetében emeli a sérülések kialakulásának kockázatát és fáradásos törésekhez vezethet

A gyorsaság fejlesztéséhez az általános ajánlás szerint a megfelelő edzésmunka elvégzésén túl az optimális súly is elengedhetetlen.

2020. március 4.

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem