Így kezeld a panaszkodó futótársakat
Sajnos ha olyan emberrel mész el futni, aki csak negatív dolgokkal traktál, előbb-utóbb betelik a pohár és nem tudod higgadtan kezelni a helyzetet. Megmutatjuk, mit tegyél a panaszáradat elkerülésére.
- mivel a legjobb védekezés a támdás, valószínűleg azért panaszkodik, mert attól fél, hogy jobb leszel nála.
- az is lehet, hogy ideges, ilyenkor megpróbál kifogásokat keresni a rosszabb teljesítményre
A negatív beszéd viszont a teljesítményeden is ronthat, ezért érdemes a következő taktikákat kipróbálnod:
- a legkézenfekvőbb módszer, ha nyíltan elmondod neki, hogy téged zavar a panaszkodás. Kérdezd meg, hogyan segíthetnél neki.
- időzítsd úgy az edzést, hogy mindkettőtöknek jó legyen: ha te gyorsabban futsz, hívd el akkor, amikor lazább edzést tervezel.
- menjetek el egy futóklubba, hátha találtok új partnert a futáshoz
- ha pedig te többet szeretnél futni, mint ő, kezdd el vele, majd a fennmaradó távot fusd le a saját tempódban