A 30 napos manifesztációs kihívás, ami az EGÉSZ életedet megváltoztathatja

Szeretnéd, ha a főnököd megemelné a fizetésed, vagy előléptetnének egy magasabb poziba, esetleg beleuntál, hogy a Tindert pörgeted, és sikertelen randikra jársz? Tudjuk, ebben a pillanatban biztosan lehetetlennek tartod, de valójában mindössze 30 nap elég ahhoz, hogy TELJESEN megváltoztasd az életedet: mindössze követned kell a TikTokon vírusként terjedő kihívást, amit „A placebo te magad légy! - Az elme hatalma az anyag fölött” című könyv írójáról, Dr. Joe Dispenzáról kapta a nevét. A szerző ugyanis hisz abban, hogy a gondolatainkkal VALÓBAN képesek vagyunk teremteni.

A 30 napos challenge egyébként elképesztően egyszerű: először is, kapj elő egy füzetet, vagy nyiss meg egy jegyzetet a telefonodon és írj össze MINDENT, amit az előtted álló hónapban manifesztálni szeretnél az életedbe. Kész a listád? Szuper! Akkor mostantól minden reggel vagy este hallgasd meg Dr. Joe Dispenza meditációját, mely segít abban, hogy tulajdonképpen újradrótozd a gondolataidat és a negatívakat pozitívokkal helyettesítsd. A szakértő meditációi arra tanítanak, hogy figyelj a gondolataidra.

Azonosítsd azokat, amelyek korlátoznak téged a céljaid eléréseiben, majd változtasd meg őket. Dr. Joe Dispenza szerint, ha naponta háromszor 10 percet arra szánunk, hogy a félelem, a szorongás és a fájdalom érzését örömmel, hálával és szeretettel helyettesítsük, az megváltoztatja a hangulatunkat, és megtanít minket arra, hogy biztonságban tudjuk létezni a jelenben. Azt azonban nem szabad elfelejtened, hogy a meditáció és a vizualizáció önmagában azért nem elég! Tenned is kell azért az előléptetésért vagy a lelki társ megtalálásáért!

Próbáld ki ezeket a trükköket is!