Iratkozz fel hírlevelünkre!
Magazin előfizetés
Kép
Edzés

7 dolog, amit csak a kora reggeli futók értenek meg

Kora reggel futni, biztosan nem könnyű azoknak sem, akik rendszeresen edzenek korai időpontokban.

2020. július 9.

Kép
Edzés

A reggeli futás 5 hatalmas pozitívuma

Az, hogy mikor jobb futni, már évtizedek óta foglalkoztat mindenkit. Vannak, akik arra esküsznek, hogy jobb hajnalban letudni az edzést, míg mások így vezetik le a munka utáni feszültésget.

2018. május 18.

Kép
Edzés

7 biztos módszer, ahogy elronthatod a reggeli edzésed

Ha elkerülöd ezeket a csapdákat, sokkal többet tudsz majd kihozni a reggeli edzésedből.

2017. szeptember 18.

Kép
Edzés

Mit kell tennem, hogy jobban menjen a reggeli futás?

Jártál már úgy, hogy reggel alig tudtál elindulni futni, annyira kómás voltál? Szakértőnk, Sanyosz elmondja, mi az ok és hogyan kerülheted el, hogy zombiként indulj útnak!

2017. június 20.

Kép
Edzés

Szerdai ébredők

Március végén befejeződött a Runner's World 30 napos ébredj kihívása. Páran annyira hozzászoktunk a korai ébredéshez, hogy nem is bírjuk abbahagyni a reggeli összejöveteleket. Hetente egyszer, szerdánként együtt futunk valahol a városban, valamilyen szintes útvonalon. Könnyen, jól esően. Mint ahogyan ezt tegnap reggel is tettük.

2017. április 13.

Kép
Edzés

Hasznos tippek, hogy végre élvezd a reggeli futást

Csak egy kis kreativitásra van szükség hozzá! Na meg egy kávéra…

2017. március 28.

Kép
Edzés

Szívás a reggeli futás? Változtass, hogy élvezd!

Egy kis kreativitással te is elérheted, hogy boldogan mássz ki az ágyból!

2016. augusztus 14.

Kép
Edzés

Így válhatsz reggeli futóvá

Nyáron sokkal jobb még korán letudni az edzést, hiszen délután már rég 30 fok fölött szaladgál a hőmérő higanyszála. Ha eddig nem tudtál felkelni, adunk néhány tippet, hogy mostantól sikerüljön.

2016. június 26.

Kép
Edzés

Szívás a reggeli futás? Változtass, hogy élvezd!

Egy kis kreativitással te is elérheted, hogy boldogan mássz ki az ágyból!

2016. augusztus 14.

Kép
Edzés

Így válhatsz reggeli futóvá

Nyáron sokkal jobb még korán letudni az edzést, hiszen délután már rég 30 fok fölött szaladgál a hőmérő higanyszála. Ha eddig nem tudtál felkelni, adunk néhány tippet, hogy mostantól sikerüljön.

2016. június 26.

Kép
Edzés

A reggeli ágyba visszahúzós manóról

Hazudnék, ha azt mondanám, hogy könnyű az első pár alkalommal 5-kor, vagy akár 6-kor felkelni, bekapni valamit, esetleg lopni még 5 percet egy gyors presszó kávéra és futni.

2016. május 4.

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem