Önbizalomtréning félmaratonnal kacérkodóknak

.
A félmaraton nagyon jó táv. Már benne van az a szó, hogy maraton, de nem jár akkora felkészüléssel és kitartással, mint a 42 km. Megkértünk néhány rutinos félmaratonistát, hogy foglalja össze, miért érdemes belevágni akkor is, ha első ránézésre nagyon soknak tűnik a 21 km.
"A félmaraton az már valami. Azt már nem futja le bárki, ugyanakkor egyáltalán nem olyan nehéz, mint amilyennek tűnik. Én az első félmaratonomra 6 hét alatt készültem fel, minden másnap futottam 10 km-t, és úgy mentem rajta végig, mint kés a vajban." Eszter, 29
"16 km-ig nem nehéz eljutni, onnan meg már csak egy szigetkör... én így fogom fel, és így nem is hangzik olyan rosszul." Anita, 34
"Két részre szoktam bontani, az első 10 a bemelegítés, a második 10 a verseny, a maradék pedig már valahogy megvan." Polli, 41
"Egyszer lefutottam egy félmaratont edzés nélkül, 30 fokban. Azóta tudom, hogy bármire képes vagyok és minden elhatározás kérdése." Vanda, 36
"Meg lehet csinálni fejből is, csak fájni fog." Balázs, 37
"Ha Oprah Winfrey le tudott futni egy maratont, akkor egy fél mindenkinek menni fog." Orsi, 42
"Két óra... vagy kicsit több, esetleg kicsit kevesebb. Azt térden állva is ki lehet bírni." Ernő, 45