Nyugodj békében halogatás

Egyetlen gondolatot kell megjegyezned ahhoz, hogy ez a későbbiek során ne jelentsen gondot: Hagyd a kínzó gondolatot és csináld!

Ahelyett, hogy a számlákat később fizetnéd be, vagy az idegőrlőnek tűnő munkahelyi feladatodat napokig el sem kezdenéd, inkább csináld meg rögtön, ahogy eszedbe jut.
Ez a módszer azoknál a feladatoknál működik a legjobban, amiket tényleg csak sokára végzel el, mert mindig találsz helyettük fontosabb dolgot - például ilyen lehet a mosás, a vasalás, egy kellemetlen családi program, de akár a futás is.
A legszebb az egészben, hogy így nem marad olyan feladatod, amin folyamatosan rágódnál, meg tudod élni a fontos pillanatokat és több időd marad akár a pihenésre is.
Ha ma nem akarsz résztávot futni, mert fáradt vagy, inkább fuss egy lazábbat, ami után hidd el, nagyon büszke leszel magadra!