Borítókép: Mit árul el rólad az alvási pózod?

Mit árul el rólad az alvási pózod?

A kedvenc pozitúrád hatással van az egészségedre és sokkal többet elárul rólad, mint hinnéd.

1. Magzat
Ha az oldaladra fordulva alszol, kívül erősnek tűnsz, de a zord külső érzékeny belsőt takar.
Arra viszont figyelj, hogy ne a bal oldaladon, hanem a jobbon feküdj, mert túl nagy nyomás nehezedik a belső szerveidre.

2. Szabadeső
Ha a hasadon fekszel, a karjaid pedig a fejed fölé nyújtod, extrovertált vagy, ugyanakkor nehezen viseled a kritikát.
Ez a pozitúra jót tesz az emésztésednek.

3. A farönk
Ha az oldaladon alszol, de nem kupordsz össze, mint a magzat póznál, a karjaid pedig közvetlenül a tested mellett vannak, szeretsz barátkozni, viszont könnyen megbízol másokban.
ebben a pózban a gerinced egyenes marad, így hátfájósoknak ajánlott.

4. A katona
Ha a hátadon fekszel szétterülve, csendes és visszahúzódó vagy, de nagy célokat tűzöl ki magad elé.
Ebben a pózban nagyobb az esélye, hogy horkolni kezdesz és légzési nehézségeid támadnak.

5. A tengeri csillag
A hátadon fekszel és mindkét karod a magasban pihen? Akkor jó hallgatóság vagy, segítőkész, de nem szeretsz szerepelni.
Az előző pózhoz hasonlóan a csillag is alvási, légzési nehézségekhez vezethet.

6. A vágyódó
Az oldaladon fekszel, a karjaid pedig magad elé nyújtod. Nyitott vagy az újdonságokra, de a cinizmus is jellemző rád. Nehezl hozol döntést, de azt nem változtatod meg és nem is bánod.
Ha gyakran savas a gyomrod, esetleg refluxos vagy, akkor érdemes más pózt választanod, mert ez felerősíti a tüneteket.