Egyszavas motivációs mantrák, amik átlendítenek a nehezebb helyzeteken

Ha épp azon dolgozol, hogy ne dőlj le az árok szélére futás közben és folytasd, az egy-két mondatos motiváló mantrák kimondása is nehézséget okoz.

Ha épp azon dolgozol, hogy ne dőlj le az árok szélére futás közben és folytasd, az egy-két mondatos motiváló mantrák kimondása is nehézséget okoz.

Ezért mutatunk olyan egyszavas mantárkat, amiket ismételgetve sikerül a pozitív dolgokra koncentrálnod. Válaszd ki a két kedvenced és legközelebb, ha nehéz terepre sodor az élet, ismételgesd ezeket:

  • Erős
  • Gyors
  • Gyerünk
  • Igen
  • Hajrá
  • Sikerül
  • Sebesség
  • Folytasd

Neked mi a kedvenc motivációs mantrád?

Nincs energiád? 6 dolog, ami segít kirobbanó formába kerülni

Ha az utóbbi időben úgy érzed, hogy soha nincs elég erőd a futásokhoz, edzésekhez, vagy úgy általában a mindennapokhoz, az alábbi változások a segítségedre lesznek!

5 ok - ezért hízol el télen

A telet sokan utálják: hideg, latyakos és a napot is ritkán látod. Mindenki köhög, beteg és a bankkártyádon is jóval kevesebb a pénz.

5 tipp - így állítsd meg az izzadást edzés után

Hogy ne ragadj az izzadtságtól még órákkal edzés után sem…

Rövidítsd le a megfázásod 3 nappal

Egy tabletta elég ahhoz, hogy megállítsa az orrfolyást!

Előfizetés

Ne maradj le a legfrissebb hírekről

Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy mindig azonnal értesülj mindenről.

Fizess elő 35%-os kedvezménnyel! Most 4 lapszám 3580 Ft helyett csak 2380 Ft-ért lehet a tiéd!

Csak 2380 Ft