A nem futók kézikönyve futókhoz

Sok esetben a nem futók nem is értik a futókat. Vannak helyzetek, amik a nem futóknak apró-cseprő dolognak tűnnek, a futóknak viszont ennél jóval többet jelentenek.

Összegyűjtöttük, mik azok a dolgok, amiket tuti, hogy a futók és nem futók másképp csinálnak.

Amikor éhesek vagyunk

Nem futó: kinyitja a hűtőt és megeszi, ami szimpi.

Futó: 15 percig áll a hűtőajtó előtt és próbálja eldönteni, mi illik az étrendjébe, ami

• nem túl nehéz, ha futás előtt enné
• elegendő fehérjét és szénhidrátot tartalmaz, ha futás után fogyasztaná
• nem tartalmaz mesterséges édesítőt, mely gyomorbántalmakat okoz,
• nem sajt, vagy paradicsom, vagy bármi, ami puffaszt

Amikor wc-re kell menni edzés közben

Nem futó: visszatartja

Futó:

• Első lehetőség: elfut a legközelebbi wc-re, aminek helyét még futás előtt memorizálta
• Második lehetőség: rádöbben, hogy túl messze van, ezért a legközelebbi bokorhoz siet.

Amikor új cipőt vennénk, de nincs a méretünkben a kedvencünk

Nem futó: nem jelent problémát, legalább kipróbálhat valami újat!

Futó: elviharzik és felhívja az összes többi üzletet, hogy ott van-e.

Amikor edzéshez öltözünk fel

Nem futó: bármi jó, ami tiszta.

Futó: muszáj megtalálni a jól tartó sportmelltartót, a gatyát, ami nem gyűrődik fel, és a pólót, amiben nem dörzsölődik ki a bőrünk.

Amikor este keressük a tökéletes bulizós cipőt

Nem futó: felpróbálja az összes otthon lévő cipőt, végül egy magassarú, nyitott orrú cipőt választ.

Futó: a vízhólyagok és a ronda lábujjkörmök miatt marad a lapos, kényelmes cipő.

Amikor utazáshoz pakolunk

Nem futó: fürdőruha, papucs, ruha, kész!

Futó: fürdőruha, papucs, ruhák, kész! Futócipő, rövidgatya, óra, kütyük, fehérjeszeletek, energiazselé, kész!